Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
oncelikle hedefim fit olmak bnm bunu basta belirteyim 1 yil bulk yaptik hep simdi defin zamani bnm siz saygi deger arkadaslara sormak istedigim sunlar:suplemetler imi nasil kullanmaliyyimm herkes bi aizdan konusuyo burda bilgi paylasimi yapalim .olim whey protein.olim xdor creatin yeni aldim 105 tlye.pronutrition glutamin.pronutrition lcarnite ayrica universal amino 3001 nasildir sizce yada onerebilceginiz amino asitler nedir bna cok pahali olmazsa ii olur konu uzun oldu ama yardimlariniz icin simdiden teşekkür ler
Hızlı 
Bildirim
suplemetler nasil kullanmaliyim yardim lutfen
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
engnaykt
E
kullanıcısına yanıt
Olim creatin xplode 500 grmlik yanlis yazmisim duzeltelelim onu da 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
lcarnitinler pek işne yaramıcak .benim ikinci kullanmamda bi işe yaramadı.illaki supplemente nden ihtiyaç duyuyorsunuz?günlük oalrka 40 dakika kardiyo yapabilirsen ve az kalori alırsan erirsin ve kasların yeridne kalır.tabiki haftada bir kjaç kez ağırlık çalışmalısın.tavuk göğüsü ton balığı beyaz peynir ve kaşar peynirde gerekli proteinelr va.rbelki vitamin hapı alırsın tüm vitaminleir sağlamak için. -
Whey'i antrenman sonrası ve ara öğün olarak kullanabilirsin.Kahvaltıyı geç yapıyosan kalkar kalkmaz da alabilirsin.
Creatin. Antrenman öncesinde de kullanan var sonrasında da. Pek bir şey değişmez. Antrenmandan 30 dk önce kullanabilirsin. Günlük 5 gr kullan. 3 hafta kullan 1 hafta ara ver. (Bol su iç)
Gaspari aminomax 8000 alabilirsin. -
Saolun arkadaslar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Peki glutamini nasil kullanmaliyim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
