Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
LOR PEYNIRI HAKKINDAKI SORU ISARETLERI
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Lor aslında peynir altı suyundan elde edilir. Filtre edilmediği için 100 gramında 14-18 gram protein bulunması çok normal. Mikrofilitreden geçirilen peynir altı suyu 100 gramında 97 gram protein olacak şekilde üretilebiliyor. Üretilen peynirin ardında kalan sudan elde edilen bir peynir yani. Atıl olan ürünün değerlendirilmesi. Malum normal peynir gibi de değil. Ucuz olmazsa satmaz. Bir yöntemi daha var o da kesilmiş süt ya da ekşi yoğurt. Sanmıyorum fabrikasyon üretimde kullanılsın. Belki de kullanıyordur, bilemiyorum. Ekşiyen yoğurdu ve kesilen sütü değerlendiriyor olabilirler. Üreticiye sormak lazım.
Değişik bir bilgi olsun
Wheyi suya katıp kaynatın, lor peyniri gibi olacak
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Orhun -- 9 Mart 2018; 0:39:29 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
-
Öncelikle besin değerleri artırılarak yazılamaz öyle bir şey imkansız onu geçelim.
Yukarıda arkadaşın yazdığı gibi peynirin yapım aşamasında elde edilen kesmik denilen fazlalıktır lor. Niye pahalı olsun ki? Pahalı olması için bir sebep yok. Her şey pahalı olunca insan otomatik olarak böyle bir psikolojiye giriyor sanırım. Almanyada 1 kilo tavuk göğsü 7 euro. Bu kadar takılmayın yiyin gitsin, zaten pahalı bir spor, amacın ne yani o da mı pahalı olsun
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nirvana. -- 9 Mart 2018; 2:46:33 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
o zaman bugün 500 gr lık lor ve 1 litre süt alıp toplamda 119 gram proteini bünyeme alacağım
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
postapocalypticCOW
kullanıcısına yanıt
Markadan markaya değişiklik gösteriyor ama ideali 14 gram diyelim. Sütte 2.5-3 gram arası. Yani 100 gram civarı bir protein demek. Ancak ben böyle bir beslenme düzeni kullanmazdım.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Orhun -- 10 Mart 2018; 16:38:42 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW
o zaman bugün 500 gr lık lor ve 1 litre süt alıp toplamda 119 gram proteini bünyeme alacağım
Her protein eşit değil dostum tavuktan aldığın farklı lordan aldığın farklı. Süt ve süt ürünlerine çok fazla abanma derini kalınlaştırır. Loru bir kase ye gitsin işte sütü de yulafa falan koyarsın biraz ya da shake yaparsın çok zorlama derim. 1 kilo süt çok büyük bir rakam.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nirvana. -- 10 Mart 2018; 18:31:13 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW
o zaman bugün 500 gr lık lor ve 1 litre süt alıp toplamda 119 gram proteini bünyeme alacağım
Bu kadar süt ürününü 1 günde tüketirsen sindirim sistemin rahatsızlık geçirir, tecrübeyle sabittir xd
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Orhun
kullanıcısına yanıt
Nirvana.
kullanıcısına yanıt
mc_aliko
M
kullanıcısına yanıt
gerçekten masraflı bir spor. benimde hoşuma gitmişti ucuz yoldan bunların üstesinden geleceğim diye. tavuk hakkında ki söylentilerden dolayı hiç ona bulaşasım gelmiyor. hem tavuğu yediğim zaman bir tuhaf oluyorum. üniversite sınavlarına hazırlandığımdan dolayı yakın zamanda haftada 3 günlük işimide bırakmayı planlıyorum beni çok yoruyor. geriye gelir kaynağı olarak tek kyk kredisi kalıyor. nasıl çözerim bir bilgim yok. kilomun 1.5 katı protein alsam vücuduma kas gelişimi sağlar mıyım ? yada sizin önerebileceğiniz başka besinler var mı ?
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW
gerçekten masraflı bir spor. benimde hoşuma gitmişti ucuz yoldan bunların üstesinden geleceğim diye. tavuk hakkında ki söylentilerden dolayı hiç ona bulaşasım gelmiyor. hem tavuğu yediğim zaman bir tuhaf oluyorum. üniversite sınavlarına hazırlandığımdan dolayı yakın zamanda haftada 3 günlük işimide bırakmayı planlıyorum beni çok yoruyor. geriye gelir kaynağı olarak tek kyk kredisi kalıyor. nasıl çözerim bir bilgim yok. kilomun 1.5 katı protein alsam vücuduma kas gelişimi sağlar mıyım ? yada sizin önerebileceğiniz başka besinler var mı ?
1.5 katı yeterlidir. Bunlar dışında ton balığı alabilirsin, yumurta vb.. Bir kere parana kıyıp protein tozu alabilirsin, bunlar hep seçenek.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nirvana. -- 11 Mart 2018; 1:16:33 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Nirvana.
quote:
Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW
gerçekten masraflı bir spor. benimde hoşuma gitmişti ucuz yoldan bunların üstesinden geleceğim diye. tavuk hakkında ki söylentilerden dolayı hiç ona bulaşasım gelmiyor. hem tavuğu yediğim zaman bir tuhaf oluyorum. üniversite sınavlarına hazırlandığımdan dolayı yakın zamanda haftada 3 günlük işimide bırakmayı planlıyorum beni çok yoruyor. geriye gelir kaynağı olarak tek kyk kredisi kalıyor. nasıl çözerim bir bilgim yok. kilomun 1.5 katı protein alsam vücuduma kas gelişimi sağlar mıyım ? yada sizin önerebileceğiniz başka besinler var mı ?
1.5 katı yeterlidir. Bunlar dışında ton balığı alabilirsin, yumurta vb.. Bir kere parana kıyıp protein tozu alabilirsin, bunlar hep seçenek.
Arkadaslar ton baligi yuksek miktarda civa icerir dip baligidir. Civa beyin de hasarlar yaratir. Ayrica büyük bir baliktir ve kucuk baliklari yerken onlarin toksik maddelerini de biriktirir. Ton baligi saglikli diye satilan sagliksiz bir yiyecektir. 15 gunde 1 kutudan fazlasi zarar. Ben hic tuketmiyorum size de tavsiye ederim. Ufak bir arastirmayla dedigimi bulursunuz kesin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
postapocalypticCOW
kullanıcısına yanıt
Hocam manyadın mı :) ben senelerdir günde en istisnasız 150-200 gram lor tüketiyorum. Shakein icerisine atiyorum, havalar ıs8ndıği için artik sadecw kahvaltida 100 gram tuketiyorum.
Bu kadar fazla süt ürünü tüketme. Senelerdir süt içmiyorum
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Ucuz olması yalan olduğu anlamına gelmez.
Başka anlamlar çıkar
-Mesela protein tozlarının pahalı olması bunun, büyük ve birçok aracıyla kazanç sağlayan bir endüstri olduğunu gösterir.
-Etin pahalı olması ise, hükümetin yanlış tarım ve hayvancılık politikası üzerinde olduğunun göstergesidir.
-Bitkisel protein (nohut-fasulye vs.) pahalı olması ise ülkdeki enflasyon ve bireysel kazancın dengesiz olmasının bir göstergesidir.
Yani fiyatı ucuz diye lor balon değil. Pahalı olan protein kaynaklarının pahalı olma sebepleri farklı.
Ama en verimli protein yumurtadır. Lor+ yumurta ile paşalar gibi beslenirsiniz
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: postapocalypticCOW
o zaman bugün 500 gr lık lor ve 1 litre süt alıp toplamda 119 gram proteini bünyeme alacağım
KAMERA NERDE ? -
Lor iyidir . Her ne kadar uzun süredir almasam da...
Ama fazla kalsiyum soru işareti.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
