Şimdi Ara

Spordan sonra uykunun gelmesi (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
5 Misafir (1 Mobil) - 4 Masaüstü1 Mobil
5 sn
23
Cevap
0
Favori
15.073
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • Yalniz bu beslenme olayi tamamen idmana bağli. Yani yağ yakimi(cardio) ağirlikli bir idmansa minimum karbo, max protein.

    Ağirlik antremaniysa her ikisinde de kilo başina 2 ve 2.5-3 alinmali (protein ve karbonhidrat)
  • konuya google aramasıyla denk geldim. 11 yıl önce insanlar ne kadar bilinçsizmiş diye çok şaşırdım. Kg.x3 protein öneren mi dersin, kafein yağlanma yapıyor diyen mi dersin  

  • Yeşil çayın yağ yakıcı özelliği vardır. L carnitin yeşil çaydan yapılıyor. Kafeinin yağ yakıcı bir özelliği olduğunu sanmıyorum yağ da tutmaz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.