Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi morfin 1951 -- 16 Nisan 2017; 13:2:2 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Kol yardım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
4 Misafir (2 Mobil) - 2 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Nerde egrilik var olm bildigin vitaminsizsin ondan oyle duruyor. -
haklısın biraz vitaminsizim, zayıfım , kardeşim polisliğe gireceğimde sıkıntı olur diye sorun yapıyorum kolumu tam açınca biraz dışarıya doğru açılıyor yoksa kolumda sıkıntı yok
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kol ekleminin fazla esnemesi aslında genetik birşeydir o hicbirzaman düzelmez ama arkadaşların dedigi gibi asıl sorun vitaminsiz olman.benim sana tavsiyem görüntünden öte güclenmendir vucut agirligiyla egzersiz yapmani oneririm.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Anladım kardeşim bilek kaslarımı güçlendirmeye başladım 2 aya baya geliştirirm kol kaslarımı da aynı şekilde yaparım birazda olsa daha estetik durur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
düzelme varmı bendede aynı sıkıntı var, çoçukken yoktu pc ye çok baktığım için oluştu ailemden kimsede yok sadece ben
-
Ben bir eğrilik göremedim, çöp adam çizilmiş gibi dümdüz değil zaten kollarımız, eklem yerlerimizde farklı açılar var böyle.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
linkorn
L
kullanıcısına yanıt
aynısı bende var nasıl çözeriz peki?
-
PrespektefikLimonata
P
kullanıcısına yanıt
Çözülecek bir şey yok hocam, biraz kilo aldığınızda daha orantılı gözükecektir.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
linkorn
L
kullanıcısına yanıt
bende ciddiye aldım baya, t-shirt giyerdim insanlar bakarlardı niye bakıyorlar diye merak ederdim meğersem bu yüzdenmiş.
-
PrespektefikLimonata
P
kullanıcısına yanıt
Çok zayıf gözüküyorsunuz biraz kilo alıp fark olacak mı bakın isterseniz.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
linkorn
L
kullanıcısına yanıt
metabolizmam hızlı biraz ama nasıl kilo alıcaz
-
PrespektefikLimonata
P
kullanıcısına yanıt
Yiyecen hocam basit bir denklem, ihtiyacın olandan fazlasını yiyeceksin. Bunu hergün yapacaksın, beslenme hk. Araştırma yapıp kalorisi yüksek gıdaları öğreneceksin, disiplini bozmadan yiyeceksin.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
linkorn
L
kullanıcısına yanıt
gaza geldim cağ kebap sibariş ettim 500 Gram gömdüm hepsini üstüne 6 lavaş 2 büyük boy ayran
-
PrespektefikLimonata
P
kullanıcısına yanıt
Afiyet olsun hocam, her gün her öğün böyle olursa kilo almak hiçte zor olmaz. Tavsiyem kalorisi yüksek şeyler de yemeniz. Kuruyemiş cinsleri bu konuda hem sağlıklı hem lezzetli.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
linkorn
L
kullanıcısına yanıt
sağolun.
-
linkorn
L
kullanıcısına yanıt
hala ordamısınız hocam
-
PrespektefikLimonata
P
kullanıcısına yanıt
Burdayım
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
linkorn
L
kullanıcısına yanıt
doktora gittim kolları sormak için yapısı öyle dedi ama 3 sene önce kiloluydum hiç öyle değildi yinede kilo alsam düzelir mi ?
-
PrespektefikLimonata
P
kullanıcısına yanıt
Hocam uzman hekim değiliz tabi ama zaten zayıfsınız, sadece kollar için değil sağlık içinde biraz kilo alsanız hiç fena olmaz bence.
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Benzer içerikler
- pre workout saç döker mi
- sporsuz protein tozu kilo aldırır mı
- okok tartı
- peynes lor peyniri
- 50 kilo verip sarkmamak
- en iyi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
