Yağ kas ölçer baskül, OKOK yazılımı ve yağ-kas kütlesi hakkında

Arkadaşlar merhaba,

https://www.hepsiburada.com/voit-akilli-bluetooth-dijital-baskul-yag-olcer-vucut-analizi-pm-HB00000RXJ25

Linkteki gibi bir tartıyı veya benzerini OKOK isimli yazılımla kullanan var mı?

Ben 2 aydır dambıllarla çalışıyorum, hani çok bir gelişim beklemiyorum tabii bu kadar sürede ama hafif sertleştiğimi hissediyorum. Ama bu tartıya göre 1 kg kas kaybetmişim görünüyor. Kas da kaybetmemem lazım sanki? Ayrıca yağ oranı da mezura ile bel ve boyun çevresi ölçülen yöntem ile yüzde 3 civarı daha düşük çıkıyor burada gösterdiğinden. Bu ölçümlerin güvenilirliği nedir acaba? Boyum 1.71

bende mi body comp 2 var üstteki arkadaşın dediği gibi bu aletler analiz yaparken nokta atışı yapamıyo maalesef. Tartıda öncelik BIA chiptir bu chipten vücuda elektrik gider vücuttan geçer ve diğer kısma iletilir sonuç size vücut analizini verir. Ortaya çıkan verilerin bir kısmı matematik formülleriyle ortaya çıkmakta. Zaten boy ve yaş gibi ekstra bilgileride girip daha detaylı analiz yapar. Ama sonuç tam doğru değildir. Ortaya çıkan veriyi kendinize referans olarak kullanabilirsiniz mesela benim yağ oranım %23 tü spora başladım %20 ye düştü belki detaylı analize girsem %17 falan çıkıcak. Sonuç yaptığın spor veya diyetin etkisi olup olmadığıdır. Eğer 2 ay önceki analizine bugünkü arasında fark varsa bir şeyleri başarmış demeksin. Kas kaybı sonucu ise şunla alakalı 1.5 kg kütle kaybı olmuş bunu kasa bağlamış korkulcak bişey yok yani. 1 litre su iç tekrar çık bu sefer kas kütlen artmış olarak gösterir halbuki alakası yok.

Her zaman demişimdir, en iyisi aynadır diye:)

Xiaomi mi smart scale 2 kullanıyorum. Diyetisyenlerin kullandığı cihazlara çok yakın çıkıyor değerleri. Ben memnunum.

Selam arkadaşlar. Baskül almadan incelemenizi öneriyorum. Sağlıkla kalın.