Şimdi Ara

Boyum 1.95 Kilo 58 , Kilo alamıyorum (3. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
180
Cevap
7
Favori
18.310
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
12 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: fistoffury

    sagolun hocam öneriniz için :) aslında kilo almak çok zor ama kilo vermek çok kolay..

    Alıntıları Göster
    Hocam bende kilo alamaya çalışıyorum, şekerle alabilirsin doğru ama hiç sağlıklı değil. Spor + 3 öğün yemek en iyisi yapabilirsen.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Galaxy A70

    Bu mesaj silindi.

    Alıntıları Göster
    Bırak bu linkleri de bana düzgün Youtube videosu at kardeş. İnandırıcı değilsin o ağırlıkları gördük biliyoruz. O ağırlığı bel seviyene kadar tek elinle kaldıramazsın buna görmeden de inanmam.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-AEF248198 -- 12 Ağustos 2019; 17:24:45 >
  • Konudaki utaniyorum kelimesi nedir neyin kafasi milletin ili güçü yok senin agzina lokmalarinami bakicak ye diledigin kadar kilomdan utaniyorum bişeyler yesem millet agzima bakiyo utaniyorum diyip durmaa ne saçma sapan konu açmilsin kilo almiyosan alma kardeşimm biz ne yapalim yaniii sacma sapan konu platformu olmuş gitmiş üfffffff

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Galaxy A70

    Bu mesaj silindi.

    Alıntıları Göster
    Bizim ünlü bir Teyo emi vardı senin yorumlarını okuyunca o geldi aklıma.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-AEF248198 -- 12 Ağustos 2019; 17:38:43 >
  • Hipertiroidi vardir . Nükleer tıp ana bilim dalına gitmeniz gerek Cerrahpaşada .

    Dahiliye normal doktor falan kanka yok bir seyin iyisin deyip geçer . Konunun uzmanina gitmeniz gerek başkası çözemez .

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kardeşim sana süper tarif verecegim bb de kullandım 1 ayda 5 kilo aldım.
    250 300 ml süt 150 gram yulaf ezmesi 1 kaşık fıstık ezmesi 2 tane muz biraz bal.. Bunları bledr ile çek güzelce. Öğlen veya gece yatmadan içebilirsiniz. Bol bol karbonhidrat al tuz ve suyu eksik etme az da spor yap 2 aya şişersin

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: fistoffury

    gittim hocam sıkıntı olmadığını söyledi doktor.

    Alıntıları Göster
    Başka doktora git.

    Ayrıca garip gelecek ama spor yap bol su iç. Bunları yaptıkça yiyesin gelir.

    Ekmek kilo aldırır. Kilo almanın yolu çok ama bir çoğu sağlıksız.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Weight gainer kazanına düşmen lazım sanırım.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • tek çaren spor yapmak, aynı durumdaydım oradan biliyorum, doktor öküz gibisin deyince stereoid istedim onu da vermemişlerdi, forumlar vs zaten klasik ekmek ye cici bebeye prakten iç gibi klasikleşmiş tavsiyelerden başka bir işe yaramıyor, spora başla ve negatif set nedir öğren ve bacaklara önem ver.


    bu arada askerlikten yırtabiliyorsun.
  • takip bizim gibi çelimsiz kişiler hakkında bir hipotezim var şu soruyu sormak istiyorum?


    evde çok duruyon mu? yani sormak istediğim çok oturuyor/uzanıyor durumun var mı? mesela günde kaç dk yürüyon kaç dk ayakta duruyon vs.

    ve bu durum kaç senedir böyle.cevabını bekliyorum.
  • 1 ay boyunca her akşam bira ve patates kızartması tüket 1 ay sonra 80 olursun

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Screenshot or Lie diye bisey var.

    Fast Food a vur gunde bi iki ogun bak nasil kilo aliyorsun :)
  • Benim 4 yaşındaki Dogo Argentino ile aynı kilodasın , umarım ciddi değildir konu.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Boyum: 1.93
    Kilom: 55
    aynı durumdayım ne yapcam bilmiyorum

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: GODLİİKEE

    Kardeşim sana süper tarif verecegim bb de kullandım 1 ayda 5 kilo aldım.
    250 300 ml süt 150 gram yulaf ezmesi 1 kaşık fıstık ezmesi 2 tane muz biraz bal.. Bunları bledr ile çek güzelce. Öğlen veya gece yatmadan içebilirsiniz. Bol bol karbonhidrat al tuz ve suyu eksik etme az da spor yap 2 aya şişersin
    cici bebe yiyorum cok yemekte yiyiyorum ama o yemekler nereye gidiyor anlamıyorum .
  • quote:

    Orijinalden alıntı: kozmozun delisi

    takip bizim gibi çelimsiz kişiler hakkında bir hipotezim var şu soruyu sormak istiyorum?


    evde çok duruyon mu? yani sormak istediğim çok oturuyor/uzanıyor durumun var mı? mesela günde kaç dk yürüyon kaç dk ayakta duruyon vs.

    ve bu durum kaç senedir böyle.cevabını bekliyorum.
    Evde çok duruyorum bazen oturuyorum fazla yürümüyorum hareketsizim ama gece çok gec yatıyorum 2-3 gibi saat 12 gibi de kalkıyorum . yaklaşık kendimi bildim bileli zayıfım .



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi fistoffury -- 12 Ağustos 2019; 18:58:1 >
  • 
Sayfa: önceki 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.