Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
En Beğenilen Resimler
Tüm Yanıtları Genişlet
Hızlı 
Bildirim
Boyum 1.95 Kilo 58 , Kilo alamıyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
ss atar mısın
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ne demek la ne yesem boşmuş. daha çok yersen kilo alırsın. sadece yediğine dikkat et yoksa sonra vermeye uğraşırsın. zamanında ben de diyordum kilo alamıyorum diye. şimdi az yemeye çalışıyorum -
hocam yediklerimi otomatik olarak yakıyormuş metabolizmaquote:
Orijinalden alıntı: Old Mac New Clip
ne demek la ne yesem boşmuş. daha çok yersen kilo alırsın. sadece yediğine dikkat et yoksa sonra vermeye uğraşırsın. zamanında ben de diyordum kilo alamıyorum diye. şimdi az yemeye çalışıyorum -
hocam çimentoyu zor kaldırıyorum 50 kg lik bir ara denemiştimquote:
Orijinalden alıntı: Galaxy A70
Bu mesaj silindi. -
Doktora git. Tiroksin hormonun felan çok fazla olabilir.
Hormon tedavisi yapılabilir.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
gittim hocam sıkıntı olmadığını söyledi doktor.quote:
Orijinalden alıntı: pilosopo
Doktora git. Tiroksin hormonun felan çok fazla olabilir.
Hormon tedavisi yapılabilir. -
Öyle bir şey yok yediğini sanıyorsundur ama kalori hesaplasan az çıkar. Günlük kalori ihtiyacını hesapla onun üzerine çık yavaş yavaş ayrıca bir spor salonuna git ağırlık çalış beslenme programı hazırla daha hızlı kilo alırsın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ulan ayı, acıyıp senin konuna mesaj atıyoruz bir de saygısız dana. Arkadaş dertlenmiş gelmiş burada içini döküyor sırık mırık diyerek niye insanin moralini bozuyorsunquote:
Orijinalden alıntı: Galaxy A70
Bu mesaj silindi.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-1F943E7C5 -- 12 Ağustos 2019; 14:0:14 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
hocam metabolizmam hızlı ektomorf vücuda sahibim spor yapsam yağ yakacağım zaten yağ yok bu şekilde nasıl kilo alabilirim ki ?quote:
Orijinalden alıntı: phases
Öyle bir şey yok yediğini sanıyorsundur ama kalori hesaplasan az çıkar. Günlük kalori ihtiyacını hesapla onun üzerine çık yavaş yavaş ayrıca bir spor salonuna git ağırlık çalış beslenme programı hazırla daha hızlı kilo alırsın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi fistoffury -- 12 Ağustos 2019; 13:56:36 > -
Senin ben cibilliyetini ...... ya ne diyor halaquote:
Orijinalden alıntı: Galaxy A70
Bu mesaj silindi.
Alıntıları Göster
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-1F943E7C5 -- 12 Ağustos 2019; 14:2:27 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
fistoffury
kullanıcısına yanıt
Benim boy 190 kilo 70'di zayıf sayılırdım hocam kalori hesapladım porsiyon arttırdım ara öğünlerde yüksek kalorili şeyler yedim 82'ye kadar çıkmıştım şu an 77'yim spora başladım beslenme programım var aşağı yukarı ne kadar kalori aldığımı biliyorum spor ve sağlam beslenme kilo da aldırır merak etme. Ayrıca bayağı zayıfsın istersen önce bir diyetisyene git.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Galaxy A70
G
kullanıcısına yanıt
hocam o kiloyla nasıl dövüşe biliyorsunuz ? -
cevabınız için teşşekür ederim hocam sağolun önerileriniz için diyetisyene gidebilirim.quote:
Orijinalden alıntı: phases
Benim boy 190 kilo 70'di zayıf sayılırdım hocam kalori hesapladım porsiyon arttırdım ara öğünlerde yüksek kalorili şeyler yedim 82'ye kadar çıkmıştım şu an 77'yim spora başladım beslenme programım var aşağı yukarı ne kadar kalori aldığımı biliyorum spor ve sağlam beslenme kilo da aldırır merak etme. Ayrıca bayağı zayıfsın istersen önce bir diyetisyene git. -
Yok hocam olabilir de benim demek istediğim kilolu insanların %90'ı normalde dövüşemiyorlar ve seri olamıyorlar bazen tek yumrukta yere serildiklerini gördüm ama siz bi değişik geldiniz :dquote:
Orijinalden alıntı: Galaxy A70
Bu mesaj silindi.
Alıntıları Göster
|
Senin ben cibilliyetini ...... ya ne diyor hala
|
 |
|
ne demek la ne yesem boşmuş. daha çok yersen kilo alırsın. sadece yediğine dikkat et yoksa sonra vermeye uğraşırsın. zamanında ben de diyordum kilo alamıyorum diye. şimdi az yemeye çalışıyorum
|
|
bizimkiler manuel mi yakıyor sanıyorsun. her insanınki aynı. fazladan yakıtlar da depo ediliyor, kilo alınıyor. spor da yaparsan kas olarak alırsın yediklerini. yapıya gider yediklerin, depoya değil. her ne kadar yiyorsan fazlasını ye, kilo alırsın. bu böyledir. boyun uzun olduğu için normal birinden fazla harcarsın. fazla yersen kilo alırsın her halükarda KISACA DAHA FAZLA YE ALIRSIN AMA SPOR DA YAP YOKSA SONRA VERMEYE UĞRAŞIRSIN VE DÜZGÜN YEMEKLER YE YOKSA ORGANLARI ELİNE ALIRSIN
|
|
Spor+takviye gıda. + 3öğün yemek. Bunları yapmadıysan, kilo alamıyorum deme.
|
Benzer içerikler
- evde tavşan beslemek uğursuzluk mudur
- çok hızlı konuşuyorum ve kelimeleri yutuyorum
- kedi tırmaladı kanadı
- ateş düşürücü serum
- ulus kadınlı oteller
- dünyanın en güçlü el feneri 32000 lümen
- kombiler kalkacak mı
- çay emojisi
- yeşil nasim
- walmart dolandırıcılığı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
