Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Zıplama Tekniği (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bastı kardeş.Hatta şu an videosunu arıyom. -
bende bastı die duymustum hatta bizim sitedede sözü gecmişti ama inanmadım pek videosu olursa paylasırtsan sevinirim -
Smacı bastığı doğru ama bi türlü video yu bulamadım.Eğer ares kullanan bi arkadaş varsa arasın gözünüzü seveyim.Ama bende boykins in verdiği blok var.Manyak bişe. -
walla ben 182 cm boyundayım kilomda 95 filan basketbolu bırakalı da uzun yıllar oldu ama yinede geçen hafta denediğimde standart potaya son anda kaçırdım smacı. ama yaşımda 22 tabi:) emin ol bi kaç sene sonra çok daha fazla zıplarsın. gerçi ben 16-17 yaşında her türlü basıyordum ama özel bi şey yapmadım. bu arada bu ''air alert'' dediğiniz program nedir. güzel bir şey mi benim tekrar smaç basmamı sağlayabilir mi? ve nereden bulunur link filan var mı? cahilim bu konuda millet zamanında derdi bak şöyle bir program duydum onu çalışıyorum filan diye bende hadi len ne programı derdim. ama şimdi onların hepsi basıyor yaw 
gerçi benim sorunum geçirdiğim sakatlıklardan ve kilodan tabi ama varsa geliştireceğim bir program denemek isterim 
-
google a gir resimlerden air alert 3 workout chart diye arat bi site bulur hareketlerin açıklamalarıyla birlikte. -
kardeş sana verebileceğim tek tavsiye girebildiğin kadar potanın altına gir tek ayak sıçrayıp sıçradığın ayağa göre ters elle göm oke? (boy:185 kilo:75 yaş:17 bu teknikle 3.05'e vuruom)
-
Hobareeeeeeeeyyyyyyyyy!!!Arkadaşlar kusura bakmayın kilomu 80 yazmışım .Aslında 63 kiloyum oraya yanlış yazmışım. 
Kusura bakmayın.Ulan ne yapmışım ben beeeee.
-
karın kası çalış artı calf
demedi deme teşekkür etcen -
Zaten air alert 3 ü kıstım şimdi 3. haftadayım bayağı işe yaradı eskiden kasarak dokunduğum yere şimdi rahat dokunuyorum.Bide mesela yere tek ayak bastığımda kalflerin eskisinden daha fazla şiştiğini görüyorum.Bu arada bazı arkadaşlar çift ayak stop ile tek ayaktan daha fazla zıpladığını söylemiş ama tek ayakla daha yükseğe zıplanmıyor mu.Yoksa ben mi yanlış biliyorum? -
eğer bacağının alt kısmı kalınsa çift ayak daha iyi zıplarsın(örn: shaq)
ama inceyse tek ayak daha iyi zıplarsın (örn: t-mac gerçekten ince bacaklı)
fakkaaaatt ikisinin ortasıysa ayvayı yersin. (batug.org dsa okumuştum)
quote:
Orjinalden alıntı: megaoyun
Zaten air alert 3 ü kıstım şimdi 3. haftadayım bayağı işe yaradı eskiden kasarak dokunduğum yere şimdi rahat dokunuyorum.Bide mesela yere tek ayak bastığımda kalflerin eskisinden daha fazla şiştiğini görüyorum.Bu arada bazı arkadaşlar çift ayak stop ile tek ayaktan daha fazla zıpladığını söylemiş ama tek ayakla daha yükseğe zıplanmıyor mu.Yoksa ben mi yanlış biliyorum?
-
quote:
Orjinalden alıntı: arif_icke
eğer bacağının alt kısmı kalınsa çift ayak daha iyi zıplarsın(örn: shaq)
ama inceyse tek ayak daha iyi zıplarsın (örn: t-mac gerçekten ince bacaklı)
fakkaaaatt ikisinin ortasıysa ayvayı yersin. (batug.org dsa okumuştum)
quote:
Orjinalden alıntı: megaoyun
Zaten air alert 3 ü kıstım şimdi 3. haftadayım bayağı işe yaradı eskiden kasarak dokunduğum yere şimdi rahat dokunuyorum.Bide mesela yere tek ayak bastığımda kalflerin eskisinden daha fazla şiştiğini görüyorum.Bu arada bazı arkadaşlar çift ayak stop ile tek ayaktan daha fazla zıpladığını söylemiş ama tek ayakla daha yükseğe zıplanmıyor mu.Yoksa ben mi yanlış biliyorum?
Haaaaaaa bak bunu öğrendiğim iyi oldu.Bu arada t-mac in ayak bilekleri hakikaten incecik.
-
bu adammı smaç basıyor yuhh
-
-
Eeeeeeeee kimseyi küçümsememek lazım.Bilen bilir spud webb zamanında smac şampiyonu olmuştu kısacık boyuyla. -
O da iyi kardeş ama bişey sorucam senin o dokunduğun panyayla çember arasındaki mesafe kaç cm.Benim oynadığım yerde yaklaşık 5cm filan bi fark var çember le panya arasında.(yani panyanın en alt noktasıyla çember arasında demek istedim yanlış anlamayın) -
her gün 1 litre süt iç 6 ay sonra ters smaç koyarsın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi fuzbing -- 6 Ağustos 2005, 13:02:35 > -
Ben içiyorum zaten.Geçende annemden dayak yiyodum az daha.1.5 l sütü (farkında olmadan ) bitirmişim
de.
-
benim boy 177 klo 65 57 cm zıplıyom sizce azmı -
benim boyum 180 3.05 de çemberi elim 5-6 cm geçiyo az daha kassam sımaç gelcek 
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
