Arkadaşlar vücut geliştirme ile ilgili bir site vardı bu forumda rastlamışdım yabancı siteydi adamın üzerinde istediğin bölgeyi seçiyordun o bölge ile ilgili hareketleri video vasıtasıyla gösteriyordu siteyi bilenler varsa pm yada burdan yardımcı olsun