Şimdi Ara

T25 PROGRAMI İLK İNCELEME

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

LEGO Icons Dune: Çöl Gezegeni Atreides Royal Ornithopter 10327 - Yetişkinler için Koleksiyonluk Yaratıcı Model Yapım Seti (1369 Parça) : Amazon.com.tr: Oyuncak https://www.amazon.com.tr/dp/B01N1O0F2K 12 sa. önce paylaşıldı

Yale Y110B/25/113/1 - Pirinç Asma Kilit 25mm - Standart Koruma - Çelik Halka - 3 Anahtar : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B085JG78PB 5 sa. önce paylaşıldı

Clementoni - 1000 Parça Anne Stokes Yetişkin Puzzle - Inner Strenght : Amazon.com.tr: Oyuncak https://www.amazon.com.tr/dp/B079Q7HGYF?th=1 geçen ay paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

4
Cevap

0
Favori

1.677
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

program 2 aşamalı ilerliyor, videolar adından anlaşılacağı gibi 25 dk ama çok da kolay geçeceğe benzemiyor bu 25 dakika...

ilk 5 hafta alpha ikinci 5 hafta ise beta olarak isimlendirilmiş takvimleri uyguluyoruz, kendini tekrar etmemesi açısından bu güzel...11 adet video yer alıyor program içerisinde...toplamda 10 hafta süren bu rüreci önümüzdeki günlerde uygulamaya başlayacağım o zaman program içeriği hakkında daha fazla bilgi verebiliriz...uygulanacak olan takvim aşağıda.

ilk izlenimim...henüz uygulamaya başlamadım sadece videolara hızlıca göz attım bu nedenle yazdıklarım ilk düşüncelerimdir insanity ile karşılaştırılamaz, iyi ter attıracağı ve yoracağı kesin fakat insanity kadar yoğun değil...video sonunda yağlarınız yanmaya başlayacak fakat vakit darlığı olanlar için ya da bir program uygularken eksiği olanlar için daha uygun sanırım ya da bulk dönemi sonrası yağları eritmeye yardımcı olabilir görünüyor...

link isteyenler grubumuza gelip link alabilirler, grubumuzda dosyalar bölümünde indirmek için link mevcut
https://www.facebook.com/groups/p90xturkiye/

ilk antrenmanı yorumu CİKO NAT
Antrenmandan sonra tam sekılde yazamadım, T25Focus u özetlemek gerekirse, hareketi doğru yaparsanız alt karın, bacak, ve omuzlarınız felç oluyor.Vücud ısınız aşırı fazla, ve en önemlisi mola yok.Yeni bir harekete geçersen 1-2 sanıye okadar.Toplasanız 10 sanıye bile etmez belkide.Gene kolay versiyonu gösteriliyor ki ben ilk defa O ınsanityde yorulmak bilmeyen kadının kolay versiyonunu yaptığını gördüm ki heralde doğum yaptı ondan yada o uygun görüldü..Size tavsiyem molayı uzatmayın çünki yağ yakımı çok ffazla burda ve ayakkabıyı kesin giyin.Giymezseniz ayağınız yandığı için durakalamal yapabilirsiniz ama ben yapmadım çünki ben genellikle eşit olmayı severim, yenik düşmeyi değil.Tahminimce 800 kalori yakıyordur cunku nabız ölçer yanlıs gostermedıyse 169 du sadece 7.dakikada baktım sonra kolumdan çıkardım sıktığı için..Herkese iyi sporlar.

CESAJANS

Yarbay

2218 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »