Şimdi Ara

Spordan Daha Hızlı Sonuç Almak - Personal Trainer

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
25
Cevap
0
Favori
3.382
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Yakın zamana kadar sağlıksız yaşayan, kilo fazlası olan, hımbıl bir adamdım. İçki, sigara, düzensiz beslenme, hareketsizlik, sırt ağrıları da cabası. Önce sigarayı bıraktım ve içki tüketimimi azalttım. Bu sefer de kendimi yemeğe verince, gelsin kilolar, gelsin kilolar.

    Kendi başıma spora da, iyi beslenmeye de bir türlü başlayamıyordum. Uzun araştırmalardan sonra kendi fiziğinin mükemmeliği ile güven veren bir spor hocası buldum (personal trainer dedikleri). Birlikte çalışmaya başladık ve iyi bir diyet listesi takip ettik. Sonuçta geldiğimiz nokta, aşağıdaki gibidir (Yağ oranım %25'ten, %8'e düştü).

    Her girdiğim ortamda, konu benim vücuduma gelmeye başlayınca, anladım ki pek çok insanın desteğe ihtiyacı var. Herkes destek olacak, yol gösterecek, motive edecek, harekete geçirecek birilerini arıyor.

    Bir cesaret, spor hocamla birlikte, Daha İyi Bir Ben adıyla bir koçluk sistem kurduk. İnsan gerçekten kendi başına çok zorlanıyor sonuç almakta. Bir bakmanızı şiddetle tavsiye ederim.

    EnİyiPersonalTrainer


     Spordan Daha Hızlı Sonuç Almak - Personal Trainer Spordan Daha Hızlı Sonuç Almak - Personal Trainer







  • Atmazsam ölürüm.
     Spordan Daha Hızlı Sonuç Almak - Personal Trainer



    Git insanları saçma sapan vaatlerinle başka yerde kandır kardeşim.
    Paraya bak anasını satayım bende personal trainer olucam.
  • site berbat
  • İlk fotoğraftaki yağ oranı %18-19, 2. fotoğraftaki %13-14 falan.
    Bedavaya aynı gelişimi gözlemleyebilirsiniz 4 ayda, standart bir diyet ve spor programıyla.
  • Daha iyisini evde 6 ayda yaparım.
  • Vay be, resimden yağ analizi yapabileni de gördüm. Daha gam yemem. Fal da bakabiliyor musunuz acaba kaslardan?
  • yorumlar için sağolun, sadece o yağ oranı okuyan arkadaşa müstehzi yaklaştık ekip olarak.

    kucuk'e de özel mesajla yazdım, tek başına spor yapamayan, sporu sevmeyen ya da beceremeyen benim gibi insanlara destek sunuyoruz aslında. benim vücudumdaki gelişimi, sporla neler yapılabileceğini göstermek için koyuyoruz. yoksa asıl amacımız deliler gibi kas yaptırmak değil, insanların forma girmesine yardımcı olmak.

    hani matematik hocası koca sınıfa matematik anlatır. doğal yeteneği olan 3-5 kişi anlar, gerisi bakar, kalır ya. ben anladım ki, spor da öyle. bazısı kendi başına çözüyor, ama kalan pek çok insana bir destek gerekiyor. ben o insanlardanım. destekle hayatım değişti, spora bakışım değişti. şu andaki üyelerimiz çok mutlu.

    piyasada pt diye verilen ücretlerin yüzde otuz altında çalışıyoruz, kendim gibi insanlar da bu hizmeti alabilsin istedim. 2. kademe antrenör olmayan, besyö mezunu olmayan, bizim eğitimimizden geçmeyen, ssk yapmadığımız, piyasada en iyi bilinen spor salonlarının ödediği en yüksek maaşların üzerinde maaş ödemediğimiz hiçbir eğitmen ile asla ve asla çalışmıyoruz. emek sömürüsüne, insan kandırılmasına karşıyız.

    umarım niyetimiz konusundaki haklı şüpheleri bu sayede gideririz. değilse, sitede numaramız da var. lütfen bir telefon açın, benden dinleyin konuyu.




  • krysrn K kullanıcısına yanıt
    %8 yağ oranı böyle görünür, öyle değil;
     Spordan Daha Hızlı Sonuç Almak - Personal Trainer


    1 bardak su içip üstüne çıktığında yağ oranı %4 kayan kıytırık makinelerden çok çok daha isabetli olur birazcık anlayan birinin bakarak yapacağı yağ oranı tahmini.
  • krysrn K kullanıcısına yanıt
    Yav bırak sen yanlış yere geldin git pc oyunlarına felan aç aynı konuyu orta hep oturup pc oynayan insanlar var bu tuzağa düşse düşse onlar düşer
  • 2 senelik vücutla trainer olduğunu zannedenlere gülüyorum. He ayrıca iyi bir vücudunun olması bilgili olduğunuda göstermez.

    Aklında sorusu olan varsa bana pm atsın. Üstelik kafamdan sallayarak değil bilimsel kaynaklarda gösteririm. Bedava hemde.
  • ya 3-5 ay spor yapan personel trainer olup çıkıyor başımıza. 10 saat 799 tl dersleri marc fitt,lazar,ulisses jr falan mı veriyor ?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi CONQUER. -- 26 Ağustos 2014; 14:48:18 >
  • Sonra ilaç kullanan genç yaşamını yitirdi . 3-4 ayda kilo verdin diye antrenör olunmaz. Zaten yağ oranı için cardio artı düzgün beslenme ile bu işi pt siz yaparsınız . Üstüne üstlük pt yapmak için lisansınız var mı ? Ücrette olması gerekenden daha pahalı

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 2. Foto %12-13tur minimum. 1. Foto da %19dur en yuksek ihtimalle
    %25 yag orani ile obez bi adam olursun oysaki zayifsin ilk fotoda. Lakin pek nerdeyse hicbisi katamamis hocan sana. Birinde vucut bronz oldugu icin hatlar acik seciliyor.

    En iyi yag orani olcen cihaz aynadir otekiler kolpadir.

    Sen daha cin olmadan adam carpmaya baslamissin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • ilk resimle 2.resim arası %2lik bir fark var yok
  • bu %8 ise benim eski göbekli halim aynı oranda %15e tekabül ediyor. vay anasını.
  • amma çok cevap gelmiş, ne çok sporcu var forum'da, ne mutlu. ben bıraktığımda bunca çok hevesli genç yoktu.

    öncelikle ne çabuk PT olmuşsun diyen birkaç henüz okuduğunu anlayamayan arkadaşlara: ben bu işten fayda görüp, sporun ne kadar iyi geldiğini anlayınca, bu hizmeti veren bir şirket kurdum ve sertifikalı BESYÖ mezunu hocalar çalıştırıyorum. ben patronum yani. ben de pt yaparım vs. diyenler, yaklaşık 80 hoca ile mülakat yaptım, CV'ni gönderirsen, 2 saatlik mülakatımızı ve sonra 4 deneme dersimizi geçersen, sen de memnuniyetle hocamız ol tabi.

    resimden fal ve yağ oranı ölçen arkadaşları geçiyorum.

    fiyat çok yüksek diyenlere de tek ricam, google.com'a personal trainer yazıp, çıkan tüm sitelerde fiyatlar kısmına girip bakmaları. eğer 1 tek eğitmenin fiyatı bizimkinden daha ucuzsa, o arkadaşa 1 ay 5 yıldızlı, kendisine en yakın anlaşmalı otelimizin salonunun kullanımı benden hediye.

    bir de 'ben de yaparım, ben de söylerim, ben de bilirim' diyen arkadaşların yardımseverliğine, samimiyetle memnun oldum. ama mesele burada. benim gibi, sporu eskiden beri sevmeyen insanlar sırf burada sizin yazdıklarınızı okuyup, aman hemen salona gideyim demiyor. en önemli eksik, motivasyon. bizim en büyük faydamız da bu zaten. insanları yerlerinden kalkmaya, hareket etmeye teşvik ediyoruz. korkularını yenmelerine, alışkanlıklarını değiştirmelerine destek oluyoruz.

    özetle: spor meselesi piyasada herkesin bir fikrinin olduğu, hemen laf söyleyebildiği kolay bir alan. bunu değiştirmek için girdim ben bu işe. sırf böyle kolayca laga luga yapan adamlar yüzünden, o havalı, hep aynaya bakıp pufflayan abiler yüzünden ben yıllarca spor salonuna adımımı atamamıştım. laga lugalar iyidir, hoştur ama bize yapıcı bir eleştiri gerekiyor. amacımız işi çok bilen rambolardan öteye, yoğun iş hayatı yüzünden spor yapmaya vakti, enerjisi, motivasyonu olmayan insanlara spor yaptırmak. 20'den fazla üyemizle tek tek konuşturabilirim seve seve; spora küsmüş; o havalı vücutlu salonlara tek başına girmeye çekinen insanları spor yapmaya teşvik ediyoruz.

    takdir beklemiyorum ama pek çoğunuzu utandıracak iyilikte bir iş yapmayı hedefliyoruz. malesef aranızdan bizi arayan olmadı, üyelerimizle tanıştıralım, derdimizin ne kadar gerçek olduğunu anlayın.

    tarz 'ölene kadar vuralım'a dönmüş, ona yapacak bir şey yok. yine de spor yapmaktan çekinen, yorgun, vakti olmayan, enerjisi olmayan birileri olursa, dürüstlüğümüze, enerjimize güvenip, bizi tavsiye etmenizi rica ederiz.

    son not: bize dolandırıcı demeye çalışmış arkadaşa. utan.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi krysrn -- 16 Eylül 2014; 23:41:15 >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: krysrn

    amma çok cevap gelmiş, ne çok sporcu var forum'da, ne mutlu. ben bıraktığımda bunca çok hevesli genç yoktu.

    öncelikle ne çabuk PT olmuşsun diyen birkaç henüz okuduğunu anlayamayan arkadaşlara: ben bu işten fayda görüp, sporun ne kadar iyi geldiğini anlayınca, bu hizmeti veren bir şirket kurdum ve sertifikalı BESYÖ mezunu hocalar çalıştırıyorum. ben patronum yani. ben de pt yaparım vs. diyenler, yaklaşık 80 hoca ile mülakat yaptım, CV'ni gönderirsen, 2 saatlik mülakatımızı ve sonra 4 deneme dersimizi geçersen, sen de memnuniyetle hocamız ol tabi.

    resimden fal ve yağ oranı ölçen arkadaşları geçiyorum.

    fiyat çok yüksek diyenlere de tek ricam, google.com'a personal trainer yazıp, çıkan tüm sitelerde fiyatlar kısmına girip bakmaları. eğer 1 tek eğitmenin fiyatı bizimkinden daha ucuzsa, o arkadaşa 1 ay 5 yıldızlı, kendisine en yakın anlaşmalı otelimizin salonunun kullanımı benden hediye.

    bir de 'ben de yaparım, ben de söylerim, ben de bilirim' diyen arkadaşların yardımseverliğine, samimiyetle memnun oldum. ama mesele burada. benim gibi, sporu eskiden beri sevmeyen insanlar sırf burada sizin yazdıklarınızı okuyup, aman hemen salona gideyim demiyor. en önemli eksik, motivasyon. bizim en büyük faydamız da bu zaten. insanları yerlerinden kalkmaya, hareket etmeye teşvik ediyoruz. korkularını yenmelerine, alışkanlıklarını değiştirmelerine destek oluyoruz.

    özetle: spor meselesi piyasada herkesin bir fikrinin olduğu, hemen laf söyleyebildiği kolay bir alan. bunu değiştirmek için girdim ben bu işe. sırf böyle kolayca laga luga yapan adamlar yüzünden, o havalı, hep aynaya bakıp pufflayan abiler yüzünden ben yıllarca spor salonuna adımımı atamamıştım. laga lugalar iyidir, hoştur ama bize yapıcı bir eleştiri gerekiyor. amacımız işi çok bilen rambolardan öteye, yoğun iş hayatı yüzünden spor yapmaya vakti, enerjisi, motivasyonu olmayan insanlara spor yaptırmak. 20'den fazla üyemizle tek tek konuşturabilirim seve seve; spora küsmüş; o havalı vücutlu salonlara tek başına girmeye çekinen insanları spor yapmaya teşvik ediyoruz.

    takdir beklemiyorum ama pek çoğunuzu utandıracak iyilikte bir iş yapmayı hedefliyoruz. malesef aranızdan bizi arayan olmadı, üyelerimizle tanıştıralım, derdimizin ne kadar gerçek olduğunu anlayın.

    tarz 'ölene kadar vuralım'a dönmüş, ona yapacak bir şey yok. yine de spor yapmaktan çekinen, yorgun, vakti olmayan, enerjisi olmayan birileri olursa, dürüstlüğümüze, enerjimize güvenip, bizi tavsiye etmenizi rica ederiz.

    son not: bize dolandırıcı demeye çalışmış arkadaşa. utan.

    Fiyat uygun felan değil . İlk fiyat benden gelsin jatomi de ücretler 600 tl üstelik 1 ay haftada 4 ders . En azından 1 ay kadar antröner eşliğinde çalıştım bana çalıştım sürece pek bi etkisi olmadı . Aksine ardından verdiği güzel örnekler hareket tavsiyeleri, suppşement tavsiyeleri sayesinde istediğim vücuda 1 adım daha yaklaştım . Ek olarak o spor aşkını nasıl getiriyosunuz çok merak ettim 800 lira ya değer olması lazım.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • IOzguur kullanıcısına yanıt
    Jatomi'nin temel prensibi 'giydirebildiğine'. Sabit bir fiyat yok, websitesinde duyurduğu bir fiyat yok. Benim asıl işim piyasa araştırması, fiyat analizi. Kuru kuruya atıp tutmuyorum anlayacağınız. Orada 1200 TL maaşla çalışıp, ders başına 5-10TL alan hocaların ilgisini alakasını ben bizzat gidip test ettim ama benim sözüm baki.

    Eğer sırf 50 dakikalık derslerle bırakmayıp, beslenme tavsiyesinde de bulunan, sizinle her daim ilgilenen bir PT hizmetini 600 TL'ye aldıysanız, faturasını paylaşın, benden bir ay spor salonu kullanımı hediye.

    Uygun falan değil, demişsiniz fiyatlar için, kendi tek örneğinizden. Asıl dediğimi tekrarlıyorum. Google.com'a personal trainer yazıp, tüm sayfalarda bizden daha ucuza hizmet veren bir hoca bulursanız, ücretsiz bir aylık salon üyeliği yine hediye.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi krysrn -- 17 Eylül 2014; 11:30:42 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: krysrn

    Jatomi'nin temel prensibi 'giydirebildiğine'. Sabit bir fiyat yok, websitesinde duyurduğu bir fiyat yok. Benim asıl işim piyasa araştırması, fiyat analizi. Kuru kuruya atıp tutmuyorum anlayacağınız. Orada 1200 TL maaşla çalışıp, ders başına 5-10TL alan hocaların ilgisini alakasını ben bizzat gidip test ettim ama benim sözüm baki.

    Eğer sırf 50 dakikalık derslerle bırakmayıp, beslenme tavsiyesinde de bulunan, sizinle her daim ilgilenen bir PT hizmetini 600 TL'ye aldıysanız, faturasını paylaşın, benden bir ay spor salonu kullanımı hediye.

    Uygun falan değil, demişsiniz fiyatlar için, kendi tek örneğinizden. Asıl dediğimi tekrarlıyorum. Google.com'a personal trainer yazıp, tüm sayfalarda bizden daha ucuza hizmet veren bir hoca bulursanız, ücretsiz bir aylık salon üyeliği yine hediye.


    Amacım sizin işinize karışmak değil ama giydirebildiğine göre lafını açıklasana biraz. Pt lığımı yapan hoca ile hala konuşurum ve ücret ödemeden beraber antreman yaparız. Bu arada supplementler konusunda tavsiye alırım beslenme konusunda tavsiyeler alırım. Yani bu işleri geçmen lazım emin ol o hoca bana çok şey kattı. Bu arada internete pt yazsam ne olcak orda pt yim diyen herkes işini düzgün mü yapıyor. Senden bu üyeliği isteyen yok . Boşuna uğraşmada artık burdan ekmek çıkmaz sana

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • Dünya çapında dereceleri olan antrenörüm bile 500tl/12 seans ücret sunuyor.
    Bu gibi çakalların verdiği fiyata bak.

    Yukarıda sabrımı sınıyor benim bu bölümdeki çürük elmalarla.
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.