Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Spordan Daha Hızlı Sonuç Almak - Personal Trainer (2. sayfa)

krysrn · 2014-08-25T15:41:11.0000000+03:00

Yakın zamana kadar sağlıksız yaşayan, kilo fazlası olan, hımbıl bir adamdım. İçki, sigara, düzensiz beslenme, hareketsizlik, sırt ağrıları da cabası. Önce sigarayı bıraktım ve içki tüketimimi azalttım. Bu sefer de kendimi yemeğe verince, gelsin kilolar, gelsin kilolar. Kendi başıma spora da, iyi beslenmeye de bir türlü başlayamıyordum. Uzun araştırmalardan sonra kendi fiziğinin mükemmeliği ile güven veren bir spor hocası buldum (personal trainer dedikleri). Birlikte çalışmaya başladık ve iyi bir diyet listesi takip ettik. Sonuçta geldiğimiz nokta, aşağıdaki gibidir (Yağ oranım %25'ten, %8'e düştü). Her girdiğim ortamda, konu benim vücuduma gelmeye başlayınca, anladım ki pek çok insanın desteğe ihtiyacı var. Herkes destek olacak, yol gösterecek, motive edecek, harekete geçirecek birilerini arıyor. Bir cesaret, spor hocamla birlikte, Daha İyi Bir Ben adıyla bir koçluk sistem kurduk. İnsan gerçekten kendi başına çok zorlanıyor sonuç almakta. Bir bakmanızı şiddetle tavsiye ederim. EnİyiPersonalTrainer

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Apple iPhone 11 (128 GB) - Siyah : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B08PQ1JPX9 3 yıl önce paylaşıldı

CAMPER Erkek Pelotas XLF Ayakkabı Bej 45 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B005AXCO3I 5 sa. önce paylaşıldı

Yayın Platformları Modelleri ve Fiyatları - n11 https://www.n11.com/urun/tod-12-aylik-super-lig-paketi-web-cep-tablet-452507332-33093701?magaza=tod 10 ay önce paylaşıldı

İnsan İskeleti Bilim Seti : Amazon.com.tr: Oyuncak https://www.amazon.com.tr/dp/B008JFQU0C geçen yıl paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/schogetten-freeze-me-strawberry-100-g-p-6b6cb8 3 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/maitre-truffout-tablet-cikolata-uzum-findik-300-g-p-6b6cd2 3 ay önce paylaşıldı

Nescafé Gold Filtre Kahve, 250 g : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B09Y41MBSD?th=1 4 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

25
Cevap

0
Favori

3.390
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Spordan Daha Hızlı Sonuç Almak - Personal Trainer | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

Lightning Returns

Yüzbaşı

404 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Eylül 2014 16:40:23

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Vücut oranın %8 in yakınına bile yaklaşmamış ayrıca baştan kolpalığı yapmışsın.
Ya cahillikten yada çakallıktan,insanları kandırmaya yönelik olabilir. Her iki durumda da sınıfta kalıyorsun.

Türkiye'de spor neden gelişmiyor.

Gelişmez tabi bu tiplerle.

Bu mesaja 1 cevap geldi

FreezeTheLife

Yarbay

4257 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 100 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Eylül 2014 19:09:29

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Onu bile ucuza mâl etmek için berbat bir websitesi. Yalan yazılmış yağ oranları. Kısa yoldan para kazanmaya çalışan bir arkadaş. Güvenen kayıt olabilir.

Ayrıca şirket kurdum demişsin de kayıt olanlara fatura kesiyor musun?

Bu mesaja 1 cevap geldi

Lightning Returns

Yüzbaşı

404 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Eylül 2014 19:18:50

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: FreezeTheLife

Onu bile ucuza mâl etmek için berbat bir websitesi. Yalan yazılmış yağ oranları. Kısa yoldan para kazanmaya çalışan bir arkadaş. Güvenen kayıt olabilir. Ayrıca şirket kurdum demişsin de kayıt olanlara fatura kesiyor musun?

Gerçekten yasal olarak şirket kurmuş olsa bile bunu yapmak çok zor değil arkadaşlar. Göz boyama hep bunlar.
3-5 kişiyi kandırır yolumu bulurum amaçlı bir hareket.

Bu mesaja 1 cevap geldi

FreezeTheLife

Yarbay

4257 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 100 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Eylül 2014 19:20:38

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Lightning Returns

quote:

Orijinalden alıntı: FreezeTheLife

Onu bile ucuza mâl etmek için berbat bir websitesi. Yalan yazılmış yağ oranları. Kısa yoldan para kazanmaya çalışan bir arkadaş. Güvenen kayıt olabilir. Ayrıca şirket kurdum demişsin de kayıt olanlara fatura kesiyor musun?

Gerçekten yasal olarak şirket kurmuş olsa bile bunu yapmak çok zor değil arkadaşlar. Göz boyama hep bunlar.
3-5 kişiyi kandırır yolumu bulurum amaçlı bir hareket.

Kesinlikle. 4 ayda zaten kendisi gelişememiş o da ayrı bir komedi. Az bir şey göğüs çıkmış. Yağ oranları ise %64616 yalan.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi FreezeTheLife -- 21 Eylül 2014; 19:21:53 >

Bu mesaja 1 cevap geldi

CThirty

Yarbay

5263 Mesaj

"konu açıcı": En az 500 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

22 Eylül 2014 12:13:21

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaş bir iş kurmuş yürütmeye çalışıyor bu kadar vurmayın. O vücudun yağ oranı en az %13, baştan güven eksikliği oluyor bu şekilde yanlış bilgi verince onu da belirtelim.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Spordan Daha Hızlı Sonuç Almak - Personal Trainer | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,203
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2928