Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kerrjo1 -- 26 Şubat 2015; 19:08:31 > |
Hızlı 
Bildirim
Sigarayı Bıraktım Yardım Gençler [4. GÜN]
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Miyor birleşik yazılır.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hayırlı olsun en iyisini yapmışsın aman bidaha başlıyım deme
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben de birakmaya calisiyorum fakat birden birakilmiyor. Gunde 1 paket iciyordum alkolle beraber 3 oldugu oluyordu. Simdi gunde en fazla 5 dal icmeye calisiyorum, azaltarak birakmak en mantiklisi cunku diger turlu gercekten bir aranma hissi olusuyor ulan sigarayi biraktim simdi ne yapicam diyorsunuz. Zaten gercekten birakmak istiyorsan bir sure sonra sigara sana tiksinc bir seymis gibi gelmeye baslayacak
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kerrjo1
kullanıcısına yanıt
Normal bence amcam ilk bıraktığı günlerde ayna karşısında kendine gülüyordu 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Eczaneden nikotein tablet al zamanla azalt onu hic olmazsa zararı yok
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
3. günün sonlarındayız artık bugün gündüz epey canım istedi sigara içmek ama yerine başka bişeyler koydum hep çay içtim kahve içtim çubuk kraker yedim vs. vs. Şimdi akşam eve geldim yine tatlı krizine benzer canım bişeyler istiyor fakat ne istiyor belli değil
Bundan sonra her gün akşamları 1er saat yürüyüş yapacağız anlaşılan yoksa bu istek döngüsüyle bıraktırmaz kendisini bu meret
-
Dostum tekrar baslicaksin,kendine eziyet etme.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
4. gün de bitti bitecek, sabahları artık daha erken kalkmaya başladım ve eskiden gündüzleri esner dururdum sürekli özellikle öğleden sonraları. Şimdi esnemelerimden eser kalmadı. Bunun sebebi kandaki oksijen miktarının sigaraya bağlı düşmesi imiş, sigarayı bırakınca da somut etkilerinden birisi bu oldu.
Yemeklerden sonra hâla zorlanıyorum, yemeği yerken içeceğim sigarayı hayal ediyorum diyebiliyorum veya yemekten sonraki içtiğim kahve veya çay bildiğin öksüz bildiğin yetim kaldı
-
Sigari birakmak cok kolay gergun birakiyorum demisti bir dede
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: kerrjo1
4. gün de bitti bitecek, sabahları artık daha erken kalkmaya başladım ve eskiden gündüzleri esner dururdum sürekli özellikle öğleden sonraları. Şimdi esnemelerimden eser kalmadı. Bunun sebebi kandaki oksijen miktarının sigaraya bağlı düşmesi imiş, sigarayı bırakınca da somut etkilerinden birisi bu oldu.
Yemeklerden sonra hâla zorlanıyorum, yemeği yerken içeceğim sigarayı hayal ediyorum diyebiliyorum veya yemekten sonraki içtiğim kahve veya çay bildiğin öksüz bildiğin yetim kaldı
Sakın başlayayım deme. Kendini sık biraz, ilerde bu isteğin azalacaktır. Çok daha sağlıklı olacaksın, yemeklerin tadını daha iyi alacaksın, öksürüp durmayacaksın, bıyıkların ve dişlerin sararmayacak, paran çöle girmememiş olacak vs. Bu arada yaş kaç?
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
-
canın sigara istediğinde çikolata cips falan ne varsa aban.Bende bir sigara yakayım şimdi 
-
Rammstein
kullanıcısına yanıt
Valla sigaranın dumanını falan tadını aramıyorum da o boşluk hissi var sigarayı içince dolduğuna inanılan, mesela durakta beklerken falan sigara yakınca çabuk gelir otobüs vs.
Bazıları da diyor ömür boyu geçmez o ihtiyaç hissi işimiz zor valla
-
Masquerade89
kullanıcısına yanıt
Valla en sakıncalısı da bu.. Sigara ihtiyacı hissettiğimde şöyle hızlı bir depar atıp ciğerleri yormak ( ortam müsaitse ) etkili oluyor geçmesinde. Müsait değilse içiyorum bir bardak çay o da ihtiyacı yok ediyor fakat çay çok bağımlılık yapıyor demliğe döndüm 4 gündür
-
25 yaşındayım.. Aynen şu koah hastalığı var ya en korktuğum o nefes alamamak oksijensiz kalmak, zaten o videolar sebep oldu bırakmama bir de damar tıkanıklığı sebebi ile ilerde bacağı falan kesilen dedeler Tabi işin bir de maddi boyutu var 7 liradan ayda 250 lira yılda 3000 lira en az, 10 yılda 30bin lira eder (hiç zam gelmese) fakat bunun yanında 10 yıl sonra sigara yüzünden yaşayacağın hastalıkların tedavisi için ne kadar ödersin bilinmez. 
Koku alma olayına gelince almasaymışım daha iyiymiş ya hiç güzel kokan bişey olmaz mı dışarda arkadaş egzos kokuları baca kokuları yağ yakan arabanın yağ kokusu falan lokantaya gidince yemek kokusu falan
-
quote:
Orijinalden alıntı: kerrjo1
25 yaşındayım.. Aynen şu koah hastalığı var ya en korktuğum o nefes alamamak oksijensiz kalmak, zaten o videolar sebep oldu bırakmama bir de damar tıkanıklığı sebebi ile ilerde bacağı falan kesilen dedeler Tabi işin bir de maddi boyutu var 7 liradan ayda 250 lira yılda 3000 lira en az, 10 yılda 30bin lira eder (hiç zam gelmese) fakat bunun yanında 10 yıl sonra sigara yüzünden yaşayacağın hastalıkların tedavisi için ne kadar ödersin bilinmez.
Koku alma olayına gelince almasaymışım daha iyiymiş ya hiç güzel kokan bişey olmaz mı dışarda arkadaş egzos kokuları baca kokuları yağ yakan arabanın yağ kokusu falan lokantaya gidince yemek kokusu falan
Aynen öyle. Hele büyükşehirlerde yaşıyorsanız hava almak işkencedir. Burda otobüs bi geçiyor 2 dk kokusu kalıyor. Egzoz kokularından ve gazlarından burnum karardı. Öyle bir duman atıyor ki yağ yakan otobüsler doğaya acıyorum bunlar havaya karışacak diye.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
-
https://vine.co/v/OxPFwq5DAJP
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Güzel konu
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Hicbir zorluğu yok kardeşim saçma sapan şeyler yazmayın. Babam içiyordu birakcam dedi bıraktı ve hic aramiyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Benim 4. gün. Haydi bakalım :)
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
