Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Sigarayı Bıraktım Bırakmak isteyene ÜCRETSİZ bir yöntem BUNU SİZDE DENEYİN...! Bırakan 863 Üye (80. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Heyea
quote:
Orijinalden alıntı: Heyea
quote:
Orijinalden alıntı: Heyea
quote:
Orijinalden alıntı: Heyea
12 gundur icmiyordum dun iftardan sonra asiri istegim geldi bir nevi krizim tuttu yani. 1 tane yaktim ictim ama icerken dusundum hani niye iciyorum,icerken ne degisiyor diye. Acikcasi videoyu izlerken de sigara icme istegi geldi ama icmememekte kararliyim. Zaten orucluyum.
Oruc tutan arkadaslar varsa birakmanin tam sirasi bence. Zaten tum gun icemiyorsunuz,asil mesele olan iftardan sonra da dayanabilirseniz tamamdir bu is.
Suan mesela diyelim ki canim sigara istedi gittim paket aldim. Katiyen o paketi bitiremem. Hani ilk sigarami yaktigimda yarisindan sonra zaten niye iciyorum diye dusunur 2. sigarayi yakmam. Ama iste onemli olan o ilk sigarayi icmemek. Hadi bakalim bugunden itibaren bende aklima geldikce yazicam buraya. 12 gundur icmiyordum ama dun 1 tane icerek o 12 gunu heba etmis oldum. Simdi tekrardan basliyoruz.
Lets begin.
Zaman cabuk geciyor 6 gun olmus bile. Artik iftardan sonra bile aramiyorum sigarayi. Hafif balgamli oksuruk var bayadir. Internette baktim biraz sigarayi biraktigim icin cigerler kendini temizliyor sanirim. Grip olmustum 20 gun once falan tamamen iyilestim ama su oksuruk gitmedi.
+3 gün daha ekleyelim.
+4
+5
Sigarayı aramıyorum ama bu aralar acayip nargile içesim var. Duman çıkarmak istiyorum sanırım.
-
Arkadaşlar Allah'a şükür bu yaşıma kadar içmedim hiç bulaşmayın tavsiyem.Ailemde 1 kişi akciğer kanserinden vefat etti 1 kişi şu anda akciğer kanseri ve 1 kişi KOAH hastası.Lisede özenip başlıyosunuz gözünüzü seveyim yapmayın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Heyea
quote:
Orijinalden alıntı: Heyea
quote:
Orijinalden alıntı: Heyea
quote:
Orijinalden alıntı: Heyea
quote:
Orijinalden alıntı: Heyea
12 gundur icmiyordum dun iftardan sonra asiri istegim geldi bir nevi krizim tuttu yani. 1 tane yaktim ictim ama icerken dusundum hani niye iciyorum,icerken ne degisiyor diye. Acikcasi videoyu izlerken de sigara icme istegi geldi ama icmememekte kararliyim. Zaten orucluyum.
Oruc tutan arkadaslar varsa birakmanin tam sirasi bence. Zaten tum gun icemiyorsunuz,asil mesele olan iftardan sonra da dayanabilirseniz tamamdir bu is.
Suan mesela diyelim ki canim sigara istedi gittim paket aldim. Katiyen o paketi bitiremem. Hani ilk sigarami yaktigimda yarisindan sonra zaten niye iciyorum diye dusunur 2. sigarayi yakmam. Ama iste onemli olan o ilk sigarayi icmemek. Hadi bakalim bugunden itibaren bende aklima geldikce yazicam buraya. 12 gundur icmiyordum ama dun 1 tane icerek o 12 gunu heba etmis oldum. Simdi tekrardan basliyoruz.
Lets begin.
Zaman cabuk geciyor 6 gun olmus bile. Artik iftardan sonra bile aramiyorum sigarayi. Hafif balgamli oksuruk var bayadir. Internette baktim biraz sigarayi biraktigim icin cigerler kendini temizliyor sanirim. Grip olmustum 20 gun once falan tamamen iyilestim ama su oksuruk gitmedi.
+3 gün daha ekleyelim.
+4
+5
Sigarayı aramıyorum ama bu aralar acayip nargile içesim var. Duman çıkarmak istiyorum sanırım.
Başarabilirsin dostum
Kurtul sigaradan:)
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
-
bu videoyu gördüm sigaraya başlıyorum, 1 sene sonra izleyecem bakalım bırakabilecem mi ? -
sigarayı bırakamazsınız ancak ara verirsiniz bir kere başlayınca asla bırakamazsınız. yaşasın nargile bu arada nargilede zararlı mı ? -
bende bu video sayesinde bırakmıştım. -
metın-333
kullanıcısına yanıt
7 yıl önceki mesajımı bulup böyle bir cevap verdiğine göre baya sıkıntılı bir tipsin ama yinede açıklayayım 
Vaktim yok dediğim o an için vaktim olmadığıyla alakalı bir durumdu akşam geniş zamanda bu videoyu izledim ama hiç bir etkisi olmadı.
7 yıldır elektronik sigara kullanıyorum son derece mutlu ve sağlıklıyım. Sizede tavsiye ederim stresinizi bir nebze olsun azaltır
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Konuyu hortlatmış olabilirim fakat hayatımdan sadece 3 saat aldı neden 3 saat video 1 saat diyen olmuştur. Çünkü ilk 2 sene önce izledim bişeye yaramadı geçen sene izledim yine işe yaramadı. Şimdi açtın bidaha izleyim belki olur dedim yine olmadı hatta 20. Dakikaya gelince ne diyor bu herif diyip kapattım. Saçma sapan bişey bırakacak adam bırakır video ile olacak iş değil bırakamıyorum diyen adamda sadece kendini kandırır!
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
sigara güzellikle bırakılmaz, illa ki başına bir iş gelecek ya da bu video çok saçma izlemeye gerek yok hiç bir işe yaramaz diyenlerin ağzına kürekle vurmak lazım. arkadaşım geri zekalı mısın, sen bırakmak istemedikten sonra bir video sana nasıl bir etkide bulunabilir, sen önce bırakmak isteyeceksin, izlediğin video da sana psikolojik destek olacak, bunu anlamak bu kadar zor olmasa gerek. -
Babam bu video vesilesiyle belli bi zaman sigarayi birakmisti o gazla eve gelen butun misafirlere bu videoyu izletiyordu 
tabii o zaman kısa sürdü şuan hala tosur tosur iciyor ....... meretini
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
bugün ayın 19u
nisanın 18ini 19una bağlayan gece bıraktım
bugün tam 6 ay olmuş
bugün sigarayı bırakalı 1 sene oldu,
1yıl 4ay olmuş, zaman çabuk geçiyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kitabın büyük bir açık kalplilikle okuyun hatta 2-3 okuyun hergün 2 saat okuyup kitabı bitirdikten sonra sigarayı yakıp kendi düşüncelerinizi sorgulayın aynı yöntemle ben yaptım pazartesi gününden beridir sigara içmiyorum yokuş çıkarken nefesimin tıkandığı günü asla unuymayacam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
bugün ayın 19u
nisanın 18ini 19una bağlayan gece bıraktım
bugün tam 6 ay olmuş
bugün sigarayı bırakalı 1 sene oldu,
1yıl 4ay olmuş, zaman çabuk geçiyor
1yıl 5ayı geçmiş,
yalnız bu sabah tam 1 saat süren bir kriz yaşadım, belki de ilk haftada yaşadıklarımdan sonra yaşadığım en sert krizdi, ciddi ciddi bunca emek dururken inip bakkala bir paket uzun marlboro alsam mı diye düşündüm, uzandım yatağa kan çekildi, damarlarım patlayacakmış gibi oldu, uzun bir süre uyuyamadım, henüz uyandım halen istiyor canım ama sabahki kadar değil, yaklaşık 2,5 saat filan uyumuşum, hiç kolay değil şu mereti içmemek, her saat her gün isteyebiliyor, bazı zaman oluyor günlerce aklına gelmiyor, bazı zaman oluyor insanı canından bezdiriyor, sabır sabır,
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Gerçekten mükemmel videolar ama şöyle bir şey de var.Şimdi tamamen iradesiz bırakılmıyor.Adamın anlattıklarının doğru olduğu hususunda en ufak bir şüphem bile yok.Fakat biraz da irade olması gerekiyor.Kendime telkinlerde bulunuyorum."Yaptığın şey doğru" , "Bırakmamak için söylediğin şeylerin hepsi bahane" gibi.Ama yine de elin gidiyor merete.Çok sağlam bir motivasyon ve biraz da irade lazım.1 hafta bırakmıştım ama sonra içsem mi içmesem mi derken yaktım bir tane.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
bugün ayın 19u
nisanın 18ini 19una bağlayan gece bıraktım
bugün tam 6 ay olmuş
bugün sigarayı bırakalı 1 sene oldu,
1yıl 4ay olmuş, zaman çabuk geçiyor
1yıl 5ayı geçmiş,
yalnız bu sabah tam 1 saat süren bir kriz yaşadım, belki de ilk haftada yaşadıklarımdan sonra yaşadığım en sert krizdi, ciddi ciddi bunca emek dururken inip bakkala bir paket uzun marlboro alsam mı diye düşündüm, uzandım yatağa kan çekildi, damarlarım patlayacakmış gibi oldu, uzun bir süre uyuyamadım, henüz uyandım halen istiyor canım ama sabahki kadar değil, yaklaşık 2,5 saat filan uyumuşum, hiç kolay değil şu mereti içmemek, her saat her gün isteyebiliyor, bazı zaman oluyor günlerce aklına gelmiyor, bazı zaman oluyor insanı canından bezdiriyor, sabır sabır,
bugün bir dal içtim, pişman değilim. son birkaç gündür iyice asabileşmiştim. ama zevk alarak içmedim. yine de rahatlattı beni. sonrası nolur bilmiyorum. yoğun bir tempo ile ders de çalışıyorum ve pek yapacak bir şeyim yok onun da etkisi var sanırım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
PERENAL.
kullanıcısına yanıt
Son durum nedir ben tekrar başladım :( ama yine bırakacağım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
aNTIWIRUS
kullanıcısına yanıt
sıkıntı yok hocam. siz neden başladınız?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: PERENAL.
sıkıntı yok hocam. siz neden başladınız?
Çok şekerli abucubur yedim sonra için şişti bir paketi bitirdim o günden beridir kesintisiz sigara içiyorum.nikotinsiz e sigaralar var onlardan almayı düşünüyorum. Yada komple kesmeyi düşünüyorum ve şu anda inanılmaz hayatım boş geçiyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sigarayi birakmamin ilk gunu hayirli olsun!
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
