Şimdi Ara

Psikolojik sorunlarım var!

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
548
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Herşeyi tersinden görürüm,
    genelde acımasızımdır,
    nefret püskürtürüm,
    kin ve öfke öksürürüm,
    felaket tellalıyımdır.



  • hiçbişeyin yok....
  • Eğer gençliğim de "Aslında ne olduğu önemli değildir, önemli olan; sizin, olanı nasıl gördüğünüzdür" bilgisini edinmiş olsaydım daha rahat eder daha farklı yaşardım. Kırkından sonra öğrendim gene de çok işime yaradı.
    Kısaca bu söz; sizin neyi görür, düşünürseniz beyninizin o yöne doğru çalışacağını dolayısıyla da davranışlarınızın da o düşündüğünüz yönde olacağını anlatmak ister.

    Bir örnek; bir gün önce çok sevdiğiniz çocukluk arkadaşınızla tartıştınız ve soğuk bir şekilde ayrıldınız. Ertesi gün, yolda karşılaştınız ve çocukluk arkadaşınız sizin gözünüzün içine bakarak selam bile vermeden yanınızdan geçip gitti diyelim;

    1). Eğer bende bir daha onun yüzüne bakarsam diye düşünürseniz davranışınız da o yönde olacaktır.

    2.) Böyle yapmazdı acaba kafası dalgındı da görmeden mi geçti ilk gördüğümde söyleyeyim diye düşünürseniz davranışınız o yönde olur,

    3.) Muhakkak kötü bir şey oldu, beni bile görmeden geçti hemen arkasından yardımına koşayım diye düşünürseniz davranışınızda o yönde olacaktır.

    Bu örnekleri çoğaltmak mümkün. Olay aynı, ama farklı düşünceler, farklı davranışlar doğuruyor. Bu durumda kişi olaylar karşısında düşüncelerini değiştirerek rahatsız olduğu davranışlarını kolaylıkla değiştirebilir. Başta belki biraz zor gelebilir ama sonra kolaylıkla yapılır. Bu yöntemi hayatın her alanına uygulayarak davranışlarınızı yönetebilirsiniz.

    Size önerim düşüncelerinizi değiştirin olumsuz ne düşünüyorsanız tam tersi olumlusunu düşünün davranış biçiminiz ve yaşantınız değişecektir. Sağlıkla kalın




  • sen şarkı sözü yazsana rap çilere falan
  • Sorun yok, geçici şeyler bunlar.
  • olumlu düşünemiyorum. şu anda bile birilerini öldürmek istiyorum.




  • yaş kaç?
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.