Devlet Hastanesi Diyetisyen Bölümüne gidenler Var mı?

quote:

Orijinalden alıntı: RuLeT^#

Arkadaşlar ben gittim,bugün kiloma baktı hormonlara baktı,2000 kalorilik günde 6 öğün bir diyet yazdı.3 ay da 85e inicen dedi şuan 99 um,3100 müş aslında almam gerekn kalori,böyle şeyler işte,işe yarıycak mı görcez 1 ay sonra
Gidenler var mı sonuç alanlar alamayanlar varsa paylaşalım neler yaptınız bu süre zarfında

quote:

Orijinalden alıntı: erethan

Özel hastanede de hazır diyet listesi veriyorlar arkadaşlar( bir tek ben devlete gittim, diğer arkadaşlarım hep özele gitti), bu mevzu standart bir olay zaten. Farklı bir durumunuz yoksa(Şeker vs...) size verilen liste ile bana verilen yada bir başkasına verilen liste aynı olacaktır, ha kimisi puan usulü yaptırır, kimisi gram usulü yaptırır ama yiyecekleriniz standarttır. Liste dediğinizde zaten belli besin gruplarından belli şeyleri yemektir, yani şu gün köfte ye bugün biftek ye şeklinde bir liste vermezler genelde, günlük şu kadar et, bu kadar süt tüketeceksin derler, belirtilen miktarda sütü tüketmek için ister yoğurt yersin ister ayran içersin orası sana kalmış.

Siz nasıl bir şey olmasını bekliyorsunuz ki verilen listenin, hiç ekmek yemeden yiyebildiğini ye gibi abuk listelerde var internette, sakın böyle şeylere yönelmeyin. Diyetisyenin size verdiği liste aslında düzgün beslenmenizi sağlayan listedir, her türlü gıda maddesinden ihtiyacınız olan kadarını almayı öğrenirsiz, vücudunuzun yakabildiğinden az yersenizde kilo verirsiniz(ama ihtiyac duyulan her besinden alarak) olay bu kadar basit.