Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Protein tozu aldıktan sonra başıma gelenler.. ( Deneyimi olanlar içeri )

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
5 Misafir (1 Mobil) - 4 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
41
Cevap
0
Favori
9.966
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Yaklasık 1 aydır optimum protein kullanımıyorum. Toplam da da 3 aydır bb yapıyorum. Yalnız geçen hafta bir alerji oldum. Bölge bölge kızardım kucuk notkalar halınde ve baya kaşındım. Geçmeyince doktora gittim. Proteinden olabilir dedi. Testler istedi ve üre değerim yüksek çıktı.

    Sizce bu alerji ve ürenin yüksek olma durumu proteinden olabilir mi ? Öyle ise zararı varmıdır,başınıza geldimi hiç ?


    Edit,bilgilendirme: Genelde 24g 2 ölçek. Sabah kalktıgımda ve antreman sonrası. Kahvaltımı saglam yapınca sabah almıyorum. Antreman olmadıgı günlerde diğer dozu almıyorum. Normal yağlı sütle içiyorum.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Malcosx24 -- 2 Nisan 2013; 21:00:17 >



  • quote:

    Orijinalden alıntı: CheekyPeace

    Yaklasık 1 aydır optimum protein kullanımıyorum. Toplam da da 3 aydır bb yapıyorum. Yalnız geçen hafta bir alerji oldum. Bölge bölge kızardım kucuk notkalar halınde ve baya kaşındım. Geçmeyince doktora gittim. Proteinden olabilir dedi. Testler istedi ve üre değerim yüksek çıktı.

    Sizce bu alerji ve ürenin yüksek olma durumu proteinden olabilir mi ? Öyle ise zararı varmıdır,başınıza geldimi hiç ?

    Optimumda kullandım başıma hiç gelmedi dostum
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat

    quote:

    Orijinalden alıntı: CheekyPeace

    Yaklasık 1 aydır optimum protein kullanımıyorum. Toplam da da 3 aydır bb yapıyorum. Yalnız geçen hafta bir alerji oldum. Bölge bölge kızardım kucuk notkalar halınde ve baya kaşındım. Geçmeyince doktora gittim. Proteinden olabilir dedi. Testler istedi ve üre değerim yüksek çıktı.

    Sizce bu alerji ve ürenin yüksek olma durumu proteinden olabilir mi ? Öyle ise zararı varmıdır,başınıza geldimi hiç ?

    Optimumda kullandım başıma hiç gelmedi dostum
    Günde kaç gr proteini tozdan alıyorsun?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: uohk061_TS

    Günde kaç gr proteini tozdan alıyorsun?

    Genelde 48g 2 ölçek. Sabah kalktıgımda ve antreman sonrası. Kahvaltımı saglam yapınca sabah almıyorum. Antreman olmadıgı günlerde diğer dozu almıyorum. Normal yağlı sütle içiyorum.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: CheekyPeace

    quote:

    Orijinalden alıntı: uohk061_TS

    Günde kaç gr proteini tozdan alıyorsun?

    Genelde 48g 2 ölçek. Sabah kalktıgımda ve antreman sonrası. Kahvaltımı saglam yapınca sabah almıyorum. Antreman olmadıgı günlerde diğer dozu almıyorum. Normal yağlı sütle içiyorum.

    Doz olarak pek bir sorun yaratmaması gerekir.Tabi vücudunun alerjik bir tepkisi tozun kendisine karşı varsa ondan olabilir.Yağlı sütle içmen emilimi büyük oranda azaltır.Bu yüzden suyla karıştırıp içmeni tavsiye ederim.Bu şekilde antrenman sonraları 1 ölçek alarak devam edebilirsin.Yine şikayetler devam ediyorsa bırakman daha doğru olur bence.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: i miss you bro

    quote:

    Orijinalden alıntı: CheekyPeace

    quote:

    Orijinalden alıntı: uohk061_TS

    Günde kaç gr proteini tozdan alıyorsun?

    Genelde 48g 2 ölçek. Sabah kalktıgımda ve antreman sonrası. Kahvaltımı saglam yapınca sabah almıyorum. Antreman olmadıgı günlerde diğer dozu almıyorum. Normal yağlı sütle içiyorum.

    Doz olarak pek bir sorun yaratmaması gerekir.Tabi vücudunun alerjik bir tepkisi tozun kendisine karşı varsa ondan olabilir.Yağlı sütle içmen emilimi büyük oranda azaltır.Bu yüzden suyla karıştırıp içmeni tavsiye ederim.Bu şekilde antrenman sonraları 1 ölçek alarak devam edebilirsin.Yine şikayetler devam ediyorsa bırakman daha doğru olur bence.

    Alıntıları Göster
    Ben mi yanlış anladım yoksa günde 48 gr *2 sefer=96 gram toz mu kullanıyorsun ?

    bu arada aldığın protein vücuduna fazla geliyor .Zaten 3 aydır bb yapıyormuşsun ,bırakmanı tavsiye ederim.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: etzelious

    Ben mi yanlış anladım yoksa günde 48 gr *2 sefer=96 gram toz mu kullanıyorsun ?

    bu arada aldığın protein vücuduna fazla geliyor .Zaten 3 aydır bb yapıyormuşsun ,bırakmanı tavsiye ederim.

    24 24 toplamda 48gr hocam.
  • ürenin sebebi çok az su tüketmenle ilgilidir, üreyi düşürmek için bol bol su iç, 1 haftada düşer ama kızarıklar hakkında bilgim yok.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Alfredo -- 2 Nisan 2013; 21:34:41 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Alfredo

    ürenin sebebi çok az su tüketmenle ilgilidir, üreyi düşürmek için bol bol su iç, 1 haftada düşer ama kızarıklar hakkında bilgim yok.
    benim gecmişim var daha yeni basladım sayılır
    bacak arası da bir kac sivilce cıktı
  • vücudunun süt,süt tozu ve ürünlerine alerjisi varsa normaldir.

    neden gerek duyuyorsunuz şu protein tozuna ? 100gr tavuk göğsü ufacık birşey ama 1 ölçek protein tozuna eşit doğal yollarla alınamayacak birşey değil sihirli değnek felanmı sanıyorsunuz

    takviye kullandığın zaman üre,kreatinin,trigliserit,AST,ALT değerlerinin artması normal
  • quote:

    Orijinalden alıntı: car_26

    vücudunun süt,süt tozu ve ürünlerine alerjisi varsa normaldir.

    neden gerek duyuyorsunuz şu protein tozuna ? 100gr tavuk göğsü ufacık birşey ama 1 ölçek protein tozuna eşit doğal yollarla alınamayacak birşey değil sihirli değnek felanmı sanıyorsunuz

    takviye kullandığın zaman üre,kreatinin,trigliserit,AST,ALT değerlerinin artması normal

    Diğer tüm cevaplar için bu alıntıdan teşekkür edeyim öncelikle.

    Herangi bir süt vs alerjim yok. Protein tozu konusunada sabah gerekli besini alamadığım için mecburen alıyorum. Antremandan sonra dediğiniz gibi tavuk yeterli olabilir aslında su an.

    Benim merak ettiğim,sihir bir deynek olmadıgını biliyorum,20 yaşındayım. Yaz için de yapmıyorum bu sporu. Protein kulladıgım zaman daha iyi verim alıyorum spordan daha güçlü ve dayanıklı oluyorum. Belki psikolojik ama durum bu.




  • korkma yaşayacaksın
  • quote:

    Orijinalden alıntı: feelulive

    korkma yaşayacaksın

    saol doktor
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Malcosx24

    quote:

    Orijinalden alıntı: feelulive

    korkma yaşayacaksın

    saol doktor

    Alıntıları Göster
    metabolizmik bir durum. çok arkadaşım kullanıyor böyle birşeyle karşılaşmadılar. ben tonbalığı tercih ediyorum.
  • 100 gr halinde tavuk göğüslerini en kolay nasıl temin edebiliriz ?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: CheekyPeace

    quote:

    Orijinalden alıntı: car_26

    vücudunun süt,süt tozu ve ürünlerine alerjisi varsa normaldir.

    neden gerek duyuyorsunuz şu protein tozuna ? 100gr tavuk göğsü ufacık birşey ama 1 ölçek protein tozuna eşit doğal yollarla alınamayacak birşey değil sihirli değnek felanmı sanıyorsunuz

    takviye kullandığın zaman üre,kreatinin,trigliserit,AST,ALT değerlerinin artması normal

    Diğer tüm cevaplar için bu alıntıdan teşekkür edeyim öncelikle.

    Herangi bir süt vs alerjim yok. Protein tozu konusunada sabah gerekli besini alamadığım için mecburen alıyorum. Antremandan sonra dediğiniz gibi tavuk yeterli olabilir aslında su an.

    Benim merak ettiğim,sihir bir deynek olmadıgını biliyorum,20 yaşındayım. Yaz için de yapmıyorum bu sporu. Protein kulladıgım zaman daha iyi verim alıyorum spordan daha güçlü ve dayanıklı oluyorum. Belki psikolojik ama durum bu.

    yazlıkçı olduğunu düşünmedim hocam sadece gerek yok onu demek istedim

    enerji verir doğru ama böyle sorunlarda çıkabilir.vücuduna fazla geliyor olabilir.kilon kaç?

    multivitamin alabilirsin mesela




  • quote:

    Orijinalden alıntı: car_26

    quote:

    Orijinalden alıntı: CheekyPeace

    quote:

    Orijinalden alıntı: car_26

    vücudunun süt,süt tozu ve ürünlerine alerjisi varsa normaldir.

    neden gerek duyuyorsunuz şu protein tozuna ? 100gr tavuk göğsü ufacık birşey ama 1 ölçek protein tozuna eşit doğal yollarla alınamayacak birşey değil sihirli değnek felanmı sanıyorsunuz

    takviye kullandığın zaman üre,kreatinin,trigliserit,AST,ALT değerlerinin artması normal

    Diğer tüm cevaplar için bu alıntıdan teşekkür edeyim öncelikle.

    Herangi bir süt vs alerjim yok. Protein tozu konusunada sabah gerekli besini alamadığım için mecburen alıyorum. Antremandan sonra dediğiniz gibi tavuk yeterli olabilir aslında su an.

    Benim merak ettiğim,sihir bir deynek olmadıgını biliyorum,20 yaşındayım. Yaz için de yapmıyorum bu sporu. Protein kulladıgım zaman daha iyi verim alıyorum spordan daha güçlü ve dayanıklı oluyorum. Belki psikolojik ama durum bu.

    yazlıkçı olduğunu düşünmedim hocam sadece gerek yok onu demek istedim

    enerji verir doğru ama böyle sorunlarda çıkabilir.vücuduna fazla geliyor olabilir.kilon kaç?

    multivitamin alabilirsin mesela

    1.79 boyum var kilom su an 69




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Malcosx24

    quote:

    Orijinalden alıntı: car_26

    quote:

    Orijinalden alıntı: CheekyPeace

    quote:

    Orijinalden alıntı: car_26

    vücudunun süt,süt tozu ve ürünlerine alerjisi varsa normaldir.

    neden gerek duyuyorsunuz şu protein tozuna ? 100gr tavuk göğsü ufacık birşey ama 1 ölçek protein tozuna eşit doğal yollarla alınamayacak birşey değil sihirli değnek felanmı sanıyorsunuz

    takviye kullandığın zaman üre,kreatinin,trigliserit,AST,ALT değerlerinin artması normal

    Diğer tüm cevaplar için bu alıntıdan teşekkür edeyim öncelikle.

    Herangi bir süt vs alerjim yok. Protein tozu konusunada sabah gerekli besini alamadığım için mecburen alıyorum. Antremandan sonra dediğiniz gibi tavuk yeterli olabilir aslında su an.

    Benim merak ettiğim,sihir bir deynek olmadıgını biliyorum,20 yaşındayım. Yaz için de yapmıyorum bu sporu. Protein kulladıgım zaman daha iyi verim alıyorum spordan daha güçlü ve dayanıklı oluyorum. Belki psikolojik ama durum bu.

    yazlıkçı olduğunu düşünmedim hocam sadece gerek yok onu demek istedim

    enerji verir doğru ama böyle sorunlarda çıkabilir.vücuduna fazla geliyor olabilir.kilon kaç?

    multivitamin alabilirsin mesela

    1.79 boyum var kilom su an 69

    Alıntıları Göster
    Bir arkadaş da demiş su eksikliğinden diye, ben de katılıyorum. Bu sporu yapıp bir de protein tozu kullanıyorsan günde en az 2.5 - 3 litre su içmelisin. Değilse iç organların düzgün çalışamaz.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Executor06

    Bir arkadaş da demiş su eksikliğinden diye, ben de katılıyorum. Bu sporu yapıp bir de protein tozu kullanıyorsan günde en az 2.5 - 3 litre su içmelisin. Değilse iç organların düzgün çalışamaz.

    Alıntıları Göster
    Executor06 arkadaşımla aynı fikirdeyim.Günlük ağırlığımızın 1,5-2katı protein tükettiğimizde zaten en az 2 litre su içmemiz gerek.Birde protein tozları böbrekler ile pek iyi anlaşamıyor zaten,3 litreye fırlasın bir zahmet.Ben günde En az 3 litre içiyorum ama genelde günü 4 litre ile kapatıyorum toplamda.Şuana kadar hiç bir sorun ile karşılaşmadım.
    Not:Toz kullanmıyorum,zayıflama ürünü kullanıyorum.Hydroxycut elite ve Musclepharm core cla




  • quote:

    Orijinalden alıntı: CheekyPeace

    Yaklasık 1 aydır optimum protein kullanımıyorum. Toplam da da 3 aydır bb yapıyorum. Yalnız geçen hafta bir alerji oldum. Bölge bölge kızardım kucuk notkalar halınde ve baya kaşındım. Geçmeyince doktora gittim. Proteinden olabilir dedi. Testler istedi ve üre değerim yüksek çıktı.

    Sizce bu alerji ve ürenin yüksek olma durumu proteinden olabilir mi ? Öyle ise zararı varmıdır,başınıza geldimi hiç ?


    Edit,bilgilendirme: Genelde 24g 2 ölçek. Sabah kalktıgımda ve antreman sonrası. Kahvaltımı saglam yapınca sabah almıyorum. Antreman olmadıgı günlerde diğer dozu almıyorum. Normal yağlı sütle içiyorum.

    Başka bir markanın ürününü kullandınızmı hiç?
    • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız