Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
 Pull day bu şekilde bu programın başına deadlift eklesem çıkarmam gereken bir hareket olur mu yoksa sıkıntı olmaz mı bir de deadlift kaç set kaç tekrar yapmalıym? |
Hızlı 
Bildirim
GURAY's HYPERTROPHY Pull Day'e deadlift eklenir mi?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
bu adamın programı ilaç alanlar için mi?
bir videoda kendisi antrenmanı yaparken tamamlamakta zorlanıyordu
-
15 sırt 8 biceps total 23 set var burda. üstüne dl mi ekleyeyim diyosun?
-
sonuna ekle bence
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
