Omega 3 Balık Yağı/Şurup - Kalp ve Beyin Sağlığı (8. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: Melrin

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: Melrin Arkadaşlar iyi gunlar ben hiç balık yağı kullanmadım ve bende seberoik dermatit var bunun için balıkyağı kullanmayı düşünüyorum 25 yaşındayım bu yaş için kaç mg ve hangi markanın ürünün almalıyım bu koınuda bilgi ve deneyimi olan arkadaşlar yardımcı olurlarsa sevinirim Öncelikle çok geçmiş olsun, konu hakkında uzmanlığım yok maalesef konu hakkında uzman bir Dermatolog hekime danışmanızı öneririm. Genel olarak omega 3 üzerinde yaptığım araştırmalardan edindiğim bir kaç bilgiyi burada paylaşacağım ama bu kesinlikle kullan yada kullanma önerisi değildir, sizin için tek önerim ilk satırda yazmış olduğumdur. Omega 3 kan dolaşımını canlı tuttuğu için cildinize iyi geldiği bilinmektedir, bu bilimsel olarak damaların omega 3 asitleri yağlardan ve benzeri zararlı maddelerden temizler, bu temizliğin sonucunda kan akışının düzenli ve güçlü bir şekilde sürdürülebilirliği artacağı için cildiniz bu durumdan faydalanacaktır, ancak konu biyolojik olarak incelendiğinde cilt üzerindeki rahatsızlıklar pomat(merhem/krem) gibi tedavi edici yöntemlerden doktor kontrolünde faydalanılmalıdır. Bahsi geçen rahatsızlığınıza biyolojik olarak mantıklı açıklama aradığımızda Omega 3 yağ asitleri damarlarınızda dolaşır fakat damarlardan deri yüzeyine maalesef ulaşamaz. Konu hakkında örnek vermek gerekirse deri üzerine yerleşecek olan cıvık mantar oral yolla alınan antibiyotikler ile tedavi edilememektedir, nedeni ise aldığınız antibiyotik deri yüzeyine ulaşaması için bir bağlantı bulunmamaktadır, damaların deri altından geçmesi doğrudan rahatsızlığınız ile temas edemeyeceği için Omega 3 ün de bu adımda DOĞRUDAN faydası olacağını düşünmesem de genel olarak (rahatsızlık durumları hariç) Omega 3 cildinize iyi gelmektedir ama söylediğim gibi doğrudan tedavi edici özelliği BULUNMAMAKTADIR! Konu hakkında fikrim Dermatolog hekim ile görüşmeniz olacaktır. Doktorunuzdan onay aldıktan sonra Omega 3 kullanmanız durumunda tüm herkes de olduğu gibi mutlaka kardiovasküler sorunların ortaya çıkmasına en büyük engel başta olmak üzere birçok alanda faydalı olacaktır. Son olarak geçmiş mesajlarımda Maden Suyu'nun cilde iyi geldiği bilinmekte tabi tedavi edici bir özelliği olup olmadığı konusunda fikrim olmadığı gibi bir önerim bulunmamaktadır. Saygılar.

hocam tesekkur ederim :) birçok doktora gittim bu seberoik dermatiti için ama tedevisi yok bununla yaşamayı öğreniceksin dediler :) zaman zaman azalmalar olur zaman zaman artabilir bakarsın 1 ay sonra geçebilirde dediler :) tabiki hiçbirine balık yağı iyi gelirmi die sormadım :) yani reçetesiz kendi isteğimle sadece eczacıya danışarak kullanmak istiyorum. doğru yaparmıyım? sadece seberoik için değil diğel faydalı özelliklerini okuduğum için :) piyasada satılan birçok marka balıkyağı var hangisini hangi dozdo kullanmalıyım :)

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

quote: Orijinalden alıntı: Melrin quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: Melrin Arkadaşlar iyi gunlar ben hiç balık yağı kullanmadım ve bende seberoik dermatit var bunun için balıkyağı kullanmayı düşünüyorum 25 yaşındayım bu yaş için kaç mg ve hangi markanın ürünün almalıyım bu koınuda bilgi ve deneyimi olan arkadaşlar yardımcı olurlarsa sevinirim Öncelikle çok geçmiş olsun, konu hakkında uzmanlığım yok maalesef konu hakkında uzman bir Dermatolog hekime danışmanızı öneririm. Genel olarak omega 3 üzerinde yaptığım araştırmalardan edindiğim bir kaç bilgiyi burada paylaşacağım ama bu kesinlikle kullan yada kullanma önerisi değildir, sizin için tek önerim ilk satırda yazmış olduğumdur. Omega 3 kan dolaşımını canlı tuttuğu için cildinize iyi geldiği bilinmektedir, bu bilimsel olarak damaların omega 3 asitleri yağlardan ve benzeri zararlı maddelerden temizler, bu temizliğin sonucunda kan akışının düzenli ve güçlü bir şekilde sürdürülebilirliği artacağı için cildiniz bu durumdan faydalanacaktır, ancak konu biyolojik olarak incelendiğinde cilt üzerindeki rahatsızlıklar pomat(merhem/krem) gibi tedavi edici yöntemlerden doktor kontrolünde faydalanılmalıdır. Bahsi geçen rahatsızlığınıza biyolojik olarak mantıklı açıklama aradığımızda Omega 3 yağ asitleri damarlarınızda dolaşır fakat damarlardan deri yüzeyine maalesef ulaşamaz. Konu hakkında örnek vermek gerekirse deri üzerine yerleşecek olan cıvık mantar oral yolla alınan antibiyotikler ile tedavi edilememektedir, nedeni ise aldığınız antibiyotik deri yüzeyine ulaşaması için bir bağlantı bulunmamaktadır, damaların deri altından geçmesi doğrudan rahatsızlığınız ile temas edemeyeceği için Omega 3 ün de bu adımda DOĞRUDAN faydası olacağını düşünmesem de genel olarak (rahatsızlık durumları hariç) Omega 3 cildinize iyi gelmektedir ama söylediğim gibi doğrudan tedavi edici özelliği BULUNMAMAKTADIR! Konu hakkında fikrim Dermatolog hekim ile görüşmeniz olacaktır. Doktorunuzdan onay aldıktan sonra Omega 3 kullanmanız durumunda tüm herkes de olduğu gibi mutlaka kardiovasküler sorunların ortaya çıkmasına en büyük engel başta olmak üzere birçok alanda faydalı olacaktır. Son olarak geçmiş mesajlarımda Maden Suyu'nun cilde iyi geldiği bilinmekte tabi tedavi edici bir özelliği olup olmadığı konusunda fikrim olmadığı gibi bir önerim bulunmamaktadır. Saygılar. hocam tesekkur ederim :) birçok doktora gittim bu seberoik dermatiti için ama tedevisi yok bununla yaşamayı öğreniceksin dediler :) zaman zaman azalmalar olur zaman zaman artabilir bakarsın 1 ay sonra geçebilirde dediler :) tabiki hiçbirine balık yağı iyi gelirmi die sormadım :) yani reçetesiz kendi isteğimle sadece eczacıya danışarak kullanmak istiyorum. doğru yaparmıyım? sadece seberoik için değil diğel faydalı özelliklerini okuduğum için :) piyasada satılan birçok marka balıkyağı var hangisini hangi dozdo kullanmalıyım :)

Öncelikle bir dermatolog (Cildiye) dan balık yağı kullanmanızın sakıncası olup olmadığını sorun. Eğer sorun olmayacaksa kullanmanızın birçok faydasını ilerleyen süreçte göreceksinizdir.

Bu arada dün siz yazdıktan sonra merak edip araştırdım bir çok insanın ortak bir kanısı hipotezi oluşmuş tabi bu hipotezler kişilerin kendi denedikleri yöntemler ile ortaya konmuş olup bilimsel bir yanı bulunmamakla birlikte kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Stresten uzak durun, Aburcuburdan uzak durun, konu hakkında internet üzerinde araştırma yaparsanız bu hastalıktan yakınan birçok kişinin kullanılmaması gereken bir liste yaptığını görürsünüz, bu listelerden faydalanabilirsiniz. Ben genel olarak baktığımda bu listenin büyük bir kısmı Omega 3 ün etkisini azaltan Omega 6 olduğu dikkatimi çekti, mümkün olduğunca omega 6 kullanımınızı azaltın. Omega 6 nın nelerin içeriğinde bulunduğu ile ilgili internet üzerinde araştırma yapabilirsiniz.

Sizin vücudunuzun sağlığı için Omega 3 yağ asitlerinden ağırlıklı olarak EPA değeri yüksek ürünler kullanmanızı öneririm. Bir çok yazımda DHA nın değerinin ne kadar önemli olduğunu anlatsam da damar sağlığı açısından sizin ağırlık vermeniz gereken esansiyel yağ Omega 3 içeriğinde bulunan EPA dır. Bu yağ vücudunuz tarafından üretilmemekle birlikte hep kapsül ve şurup olarak satılmakta olan Omega 3 ürünlerinin içeriğinde bulunmaktadır.

Kullanmanız gereken miktara gelince günlük olarak en az ve en fazla değer 1000~2000mg dir. Tercih edeceğiniz ürünün Omega 3 değerinin kullanım miktarı başına %lik değerinin %60-70 ve hatta çok daha fazla olmasını öneririm. Eğer yurt dışında tanıdıklarınız var ise %100 Omega 3 içeriğine sahip ürünleri kullanmanız çok işinize yarayacaktır.

Likit(Sıvı/Şurup) ürünlerin EPA ve DHA değerleri yüksek olup tek dezavantajı korumak zordur, kapsüller likit ürünlere göre korunması daha kolaydır.

Ürün önerim:

Ocean® Lipor 1360 mg (30 Kapsül)
EPA: 625mg - 30 gün : 18,75gr (18,750mg)
DHA: 245mg - 30 gün: 7,35gr (7,350mg)
Diğer: 82mg
Toplam: 952mg (Tek kapsül)


Solgar 950 (50 Kapsül)
EPA: 604 - 30 gün : 18,12gr (18,120mg)
DHA: 378 - 30 gün: 11,34gr (11,340mg)
Toplam: 982 (Tek kapsül)

EFA - S1200 (45 Kapsül)
EPA: 396mg - 30 gün : 11,88gr (11,880mg)
DHA: 264mg - 30 gün: 7,92gr (7,920mg)
Diğer: 60mg

GNC Triple Fish Oil (60 Kapsül)
EPA: 647mg 30 gün: 19,41gr (19,410mg)
DHA: 253mg 30 gün: 7,59gr (7,590mg)
Yağ: 1,5gr (Bunun olmasının nasıl bir yararı yada zararı var bilmiyorum bence olmasa daha iyi. Yurt dışı sitelerinde daha iyi ürünleri var - yağ yüzünden bunu sona koydum, üretici/satıcıya danıştıktan sonra tüketilmelidir düşüncesine sahibim.)

Bu ürünlerin hepsini fiyatı maalesef biraz pahalıdır, ilk iki ürün iyi bir tercih olmakla birlikte sanırım en pahalıları :) Birde maden suyunun cilde iyi geldiğini unutmamanızı rica ediyorum.

ÖNCELİKLE: Burada yazdıklarımın hepsini bir uzman hekime danıştıktan sonra düşününüz.

Son olarak bu markaların bir kısmının likit ürünleri de bulunmakta onların EPA ve DHA değerleri kapsüllere göre çok daha fazla olup imkanınız varsa ve yurt dışından getirebilirseniz kullanabileceğiniz ürün yelpazesi daha da geniş olacaktır.

Saygılar.

quote:

Orijinalden alıntı: Melrin

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: Melrin quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: Melrin Arkadaşlar iyi gunlar ben hiç balık yağı kullanmadım ve bende seberoik dermatit var bunun için balıkyağı kullanmayı düşünüyorum 25 yaşındayım bu yaş için kaç mg ve hangi markanın ürünün almalıyım bu koınuda bilgi ve deneyimi olan arkadaşlar yardımcı olurlarsa sevinirim Öncelikle çok geçmiş olsun, konu hakkında uzmanlığım yok maalesef konu hakkında uzman bir Dermatolog hekime danışmanızı öneririm. Genel olarak omega 3 üzerinde yaptığım araştırmalardan edindiğim bir kaç bilgiyi burada paylaşacağım ama bu kesinlikle kullan yada kullanma önerisi değildir, sizin için tek önerim ilk satırda yazmış olduğumdur. Omega 3 kan dolaşımını canlı tuttuğu için cildinize iyi geldiği bilinmektedir, bu bilimsel olarak damaların omega 3 asitleri yağlardan ve benzeri zararlı maddelerden temizler, bu temizliğin sonucunda kan akışının düzenli ve güçlü bir şekilde sürdürülebilirliği artacağı için cildiniz bu durumdan faydalanacaktır, ancak konu biyolojik olarak incelendiğinde cilt üzerindeki rahatsızlıklar pomat(merhem/krem) gibi tedavi edici yöntemlerden doktor kontrolünde faydalanılmalıdır. Bahsi geçen rahatsızlığınıza biyolojik olarak mantıklı açıklama aradığımızda Omega 3 yağ asitleri damarlarınızda dolaşır fakat damarlardan deri yüzeyine maalesef ulaşamaz. Konu hakkında örnek vermek gerekirse deri üzerine yerleşecek olan cıvık mantar oral yolla alınan antibiyotikler ile tedavi edilememektedir, nedeni ise aldığınız antibiyotik deri yüzeyine ulaşaması için bir bağlantı bulunmamaktadır, damaların deri altından geçmesi doğrudan rahatsızlığınız ile temas edemeyeceği için Omega 3 ün de bu adımda DOĞRUDAN faydası olacağını düşünmesem de genel olarak (rahatsızlık durumları hariç) Omega 3 cildinize iyi gelmektedir ama söylediğim gibi doğrudan tedavi edici özelliği BULUNMAMAKTADIR! Konu hakkında fikrim Dermatolog hekim ile görüşmeniz olacaktır. Doktorunuzdan onay aldıktan sonra Omega 3 kullanmanız durumunda tüm herkes de olduğu gibi mutlaka kardiovasküler sorunların ortaya çıkmasına en büyük engel başta olmak üzere birçok alanda faydalı olacaktır. Son olarak geçmiş mesajlarımda Maden Suyu'nun cilde iyi geldiği bilinmekte tabi tedavi edici bir özelliği olup olmadığı konusunda fikrim olmadığı gibi bir önerim bulunmamaktadır. Saygılar. hocam tesekkur ederim :) birçok doktora gittim bu seberoik dermatiti için ama tedevisi yok bununla yaşamayı öğreniceksin dediler :) zaman zaman azalmalar olur zaman zaman artabilir bakarsın 1 ay sonra geçebilirde dediler :) tabiki hiçbirine balık yağı iyi gelirmi die sormadım :) yani reçetesiz kendi isteğimle sadece eczacıya danışarak kullanmak istiyorum. doğru yaparmıyım? sadece seberoik için değil diğel faydalı özelliklerini okuduğum için :) piyasada satılan birçok marka balıkyağı var hangisini hangi dozdo kullanmalıyım :) Öncelikle bir dermatolog (Cildiye) dan balık yağı kullanmanızın sakıncası olup olmadığını sorun. Eğer sorun olmayacaksa kullanmanızın birçok faydasını ilerleyen süreçte göreceksinizdir. Bu arada dün siz yazdıktan sonra merak edip araştırdım bir çok insanın ortak bir kanısı hipotezi oluşmuş tabi bu hipotezler kişilerin kendi denedikleri yöntemler ile ortaya konmuş olup bilimsel bir yanı bulunmamakla birlikte kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Stresten uzak durun, Aburcuburdan uzak durun, konu hakkında internet üzerinde araştırma yaparsanız bu hastalıktan yakınan birçok kişinin kullanılmaması gereken bir liste yaptığını görürsünüz, bu listelerden faydalanabilirsiniz. Ben genel olarak baktığımda bu listenin büyük bir kısmı Omega 3 ün etkisini azaltan Omega 6 olduğu dikkatimi çekti, mümkün olduğunca omega 6 kullanımınızı azaltın. Omega 6 nın nelerin içeriğinde bulunduğu ile ilgili internet üzerinde araştırma yapabilirsiniz. Sizin vücudunuzun sağlığı için Omega 3 yağ asitlerinden ağırlıklı olarak EPA değeri yüksek ürünler kullanmanızı öneririm. Bir çok yazımda DHA nın değerinin ne kadar önemli olduğunu anlatsam da damar sağlığı açısından sizin ağırlık vermeniz gereken esansiyel yağ Omega 3 içeriğinde bulunan EPA dır. Bu yağ vücudunuz tarafından üretilmemekle birlikte hep kapsül ve şurup olarak satılmakta olan Omega 3 ürünlerinin içeriğinde bulunmaktadır. Kullanmanız gereken miktara gelince günlük olarak en az ve en fazla değer 1000~2000mg dir. Tercih edeceğiniz ürünün Omega 3 değerinin kullanım miktarı başına %lik değerinin %60-70 ve hatta çok daha fazla olmasını öneririm. Eğer yurt dışında tanıdıklarınız var ise %100 Omega 3 içeriğine sahip ürünleri kullanmanız çok işinize yarayacaktır. Likit(Sıvı/Şurup) ürünlerin EPA ve DHA değerleri yüksek olup tek dezavantajı korumak zordur, kapsüller likit ürünlere göre korunması daha kolaydır. Ürün önerim: Ocean® Lipor 1360 mg (30 Kapsül) EPA: 625mg - 30 gün : 18,75gr (18,750mg) DHA: 245mg - 30 gün: 7,35gr (7,350mg) Diğer: 82mg Toplam: 952mg (Tek kapsül) Solgar 950 (50 Kapsül) EPA: 604 - 30 gün : 18,12gr (18,120mg) DHA: 378 - 30 gün: 11,34gr (11,340mg) Toplam: 982 (Tek kapsül) EFA - S1200 (45 Kapsül) EPA: 396mg - 30 gün : 11,88gr (11,880mg) DHA: 264mg - 30 gün: 7,92gr (7,920mg) Diğer: 60mg GNC Triple Fish Oil (60 Kapsül) EPA: 647mg 30 gün: 19,41gr (19,410mg) DHA: 253mg 30 gün: 7,59gr (7,590mg) Yağ: 1,5gr (Bunun olmasının nasıl bir yararı yada zararı var bilmiyorum bence olmasa daha iyi. Yurt dışı sitelerinde daha iyi ürünleri var - yağ yüzünden bunu sona koydum, üretici/satıcıya danıştıktan sonra tüketilmelidir düşüncesine sahibim.) Bu ürünlerin hepsini fiyatı maalesef biraz pahalıdır, ilk iki ürün iyi bir tercih olmakla birlikte sanırım en pahalıları :) Birde maden suyunun cilde iyi geldiğini unutmamanızı rica ediyorum. ÖNCELİKLE: Burada yazdıklarımın hepsini bir uzman hekime danıştıktan sonra düşününüz. Son olarak bu markaların bir kısmının likit ürünleri de bulunmakta onların EPA ve DHA değerleri kapsüllere göre çok daha fazla olup imkanınız varsa ve yurt dışından getirebilirseniz kullanabileceğiniz ürün yelpazesi daha da geniş olacaktır. Saygılar.

çok teşşekür ediyorum hocam sağolun :) ben önce bir cildiye doktoruna gidip bir öğreneyim balıkyağı kullanabilirmiyim kullanamazmıyım die :) bilgilendirdiğin için tekrar teşşekür ederim

quote:

Orijinalden alıntı: Preszsbuild

Mitamin Fish Oil 150 ml. tüm bu saydıklarınızdan gerek fiyat gerek bulundurduğu madde miktarına göre yani f/p oranı olarak açık ara iyi gibi geldi ama bu işte bir bit yeniği mi var bunu merak ettim

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

quote: Orijinalden alıntı: Preszsbuild Mitamin Fish Oil 150 ml. tüm bu saydıklarınızdan gerek fiyat gerek bulundurduğu madde miktarına göre yani f/p oranı olarak açık ara iyi gibi geldi ama bu işte bir bit yeniği mi var bunu merak ettim

Ben bu ürünü ilk defa görüyorum ve inceledim:

Palmiye ilaç şirketi tarafından piyasaya yürülmüş olup dünya çapında var mı yok yoksa Palmiye ilaç tarafından mı üretiliyor, herhangi bir bilgiye ulaşamadım.
http://www.palmiyeilac.com/tr/page/mitamin-fishoil/45.aspx

Genel olarak içerdiği değerler ve fiyatlar oldukça cazip olduğunu inkar etmek olanaksız :) lakin güvenilirliği konusunda birşeyler söylemek benim açımdan mümkün değil ancak arkasında Palmiye ilaç gibi bir muhattap olduğu göz önünde bulundurulabilir.

Saygılar.

quote:

Orijinalden alıntı: Preszsbuild

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: Preszsbuild Mitamin Fish Oil 150 ml. tüm bu saydıklarınızdan gerek fiyat gerek bulundurduğu madde miktarına göre yani f/p oranı olarak açık ara iyi gibi geldi ama bu işte bir bit yeniği mi var bunu merak ettim Ben bu ürünü ilk defa görüyorum ve inceledim: Palmiye ilaç şirketi tarafından piyasaya yürülmüş olup dünya çapında var mı yok yoksa Palmiye ilaç tarafından mı üretiliyor, herhangi bir bilgiye ulaşamadım. http://www.palmiyeilac.com/tr/page/mitamin-fishoil/45.aspx Genel olarak içerdiği değerler ve fiyatlar oldukça cazip olduğunu inkar etmek olanaksız :) lakin güvenilirliği konusunda birşeyler söylemek benim açımdan mümkün değil ancak arkasında Palmiye ilaç gibi bir muhattap olduğu göz önünde bulundurulabilir. Saygılar.

Norveçte üretiliyormuş, sipariş ettim bakalım nasılmış ?

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

quote: Orijinalden alıntı: Preszsbuild quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: Preszsbuild Mitamin Fish Oil 150 ml. tüm bu saydıklarınızdan gerek fiyat gerek bulundurduğu madde miktarına göre yani f/p oranı olarak açık ara iyi gibi geldi ama bu işte bir bit yeniği mi var bunu merak ettim Ben bu ürünü ilk defa görüyorum ve inceledim: Palmiye ilaç şirketi tarafından piyasaya yürülmüş olup dünya çapında var mı yok yoksa Palmiye ilaç tarafından mı üretiliyor, herhangi bir bilgiye ulaşamadım. http://www.palmiyeilac.com/tr/page/mitamin-fishoil/45.aspx Genel olarak içerdiği değerler ve fiyatlar oldukça cazip olduğunu inkar etmek olanaksız :) lakin güvenilirliği konusunda birşeyler söylemek benim açımdan mümkün değil ancak arkasında Palmiye ilaç gibi bir muhattap olduğu göz önünde bulundurulabilir. Saygılar. Norveçte üretiliyormuş, sipariş ettim bakalım nasılmış ?

Değerleri gerçekten güzel ve keşke elimizde imkanımız olsaydı ve bu değerleri test ederek ölçebilseydik :)

Açıklamasında yazan özellikleri taşıyorsa endişe etmeyiniz iyidir :) En kötü ihtimalle omega 3 ün elde edildiği ortam damıtma sistemi olmaya bilir, çiftlik ürünlerinden elde edilmiş olabilir vs. Genel olarak Palmiye İlaç ürün için gerekli kontrol ve testleri yapmıştır.

Hangi marka ve üründen başlarsanız başlayın omega 3 tüketmek insan sağlığı için ciddi derece önemlidir. Biyolojik olarak insanlar 120 yıllık ömür ile doğmakta olup zaman içerisinde yaptığımız hatalar yüzünden günümüzde yaşanabilen en bilindik yaş 80'dir. Kendimize iyi bakarak bunun en iyi ve kötü ihtimaller dengelendiğinde 100 yıla yaklaşacağından hiç şüphem yok.

Not: Ürün içeriğinde E vitamini vardır her ne kadar kendini koruyacak olsada dolap içerisinde koyduğunuz yere dikkat ediniz. Dolabın arka taraflarına koymayın kristalleşir, buzlanır ve cözülmesiyle kimyasal değişime uğrar! Bozuk gibi durmasa bile değişime maruz kalmış olur, Dolabın kapağında buzlanma yapmayacaksa Kapak kısmının orta kısımlarında saklayınız.

Ayrıca ürünü buz dolabından çıkartıp uzun süre bekletmeyiniz! Sıcak soğuk değişimi uzun süreli olursa ürüne zarar verir!
Ürün likit olduğu için değerleri yüksek olacaktır, içen kişiye ilk etapda ağır gelip sersemletebilir. Çocuklara verecekseniz verdiğiniz değerlere dikkat edin ve 30 gün de bitirin!
Her ne kadar yemeklerden önce 1-3 tatlı kaşığı için dese de günde 1 belki 2 tatlı kaşığı tüketmeniz yeterli olacaktır. Son olarak ağzını sıkıca kapatınız :)

Saygılar.

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

quote: Orijinalden alıntı: bjk__murat quote: Orijinalden alıntı: dude de Bu Omega-3 çılgınlığının sonu nereye gidecek bakalım. Ben GNC 250 aldım, üç kapsül atıyorum günde. Daha önce Carlson Şurup alıyordum, tek tatlı kaşığında 1600 mg Omega-3 yazıyor ama @Epidoras'ın tavsiyesi üzerine, kaliteli dediği GNC'ye geçtim. Şurubu muhafaza etmek de zor oluyordu. Yurtdışı GNC'de güzel ürünler var demişsiniz ne gibi? Benim GNC'den aldığım iki ürün var bir florürsüz diş macunu bir de omega-3. hocam 1 veya 2 diyorlar niye 3 kapsül atıyorsunuz herşeyin fazlası zarar aman diyeyim ben günde 1 kullanacağım.

Günlük Omega 3 ihtiyacı bir önceki mesajımda belirttiğim gibi 1000~2000mg dir. GNC'nin DHA250 ürünü 100mg EPA ve 250mg DHA barındırıyor @dude de arkadaşımız günde 3 kapsül alarak 750mg DHA 300mg EPA alıyor yani aldığı toplam omega 3 değeri 1050mg. Kullandığı ürünün bir ayrıcalığı olan %100 omega 3 yani 500mg lik bir ürün alıp %20 si omega 3 %80'i kategorilendirilememiş balık yağı kullanmaktan daha iyi olduğu için doğru bir tercih. 1050mg balık yağı için ekstra balıktan elde edilen bir işe yaradığı tespit edilememiş yağ tüketmiyor! :)

ve tercih ettiği üründen dolayı ağırlıklı olarak zihinsel gücünü arttırmaya çalışmakta. Seninde tercihlerin arasında olabilir yada alternatif olarak sende Ocean Plus ürününün yanında indirimsiz 49TL ye 60kapsüllük DHA250 alabilirsin. Sabah Ocen Plus 1000mg kullanır akşamlarıda DHA250 atarak bir birini desteklersin.

Bu ürünü Ocean Plus ile birleştirerek kullanmakta mantıklı bunu çok önceki mesajlarımda anlatmıştım iyi bir tercih. DHA 250 %100 omega 3 değerlerine sahip olduğu için farklı ürünlerle birleştirilerek kullanılabilir diye.

quote:

Orijinalden alıntı: bjk__murat

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras quote: Orijinalden alıntı: bjk__murat quote: Orijinalden alıntı: dude de Bu Omega-3 çılgınlığının sonu nereye gidecek bakalım. Ben GNC 250 aldım, üç kapsül atıyorum günde. Daha önce Carlson Şurup alıyordum, tek tatlı kaşığında 1600 mg Omega-3 yazıyor ama @Epidoras'ın tavsiyesi üzerine, kaliteli dediği GNC'ye geçtim. Şurubu muhafaza etmek de zor oluyordu. Yurtdışı GNC'de güzel ürünler var demişsiniz ne gibi? Benim GNC'den aldığım iki ürün var bir florürsüz diş macunu bir de omega-3. hocam 1 veya 2 diyorlar niye 3 kapsül atıyorsunuz herşeyin fazlası zarar aman diyeyim ben günde 1 kullanacağım. Günlük Omega 3 ihtiyacı bir önceki mesajımda belirttiğim gibi 1000~2000mg dir. GNC'nin DHA250 ürünü 100mg EPA ve 250mg DHA barındırıyor @dude de arkadaşımız günde 3 kapsül alarak 750mg DHA 300mg EPA alıyor yani aldığı toplam omega 3 değeri 1050mg. Kullandığı ürünün bir ayrıcalığı olan %100 omega 3 yani 500mg lik bir ürün alıp %20 si omega 3 %80'i kategorilendirilememiş balık yağı kullanmaktan daha iyi olduğu için doğru bir tercih. 1050mg balık yağı için ekstra balıktan elde edilen bir işe yaradığı tespit edilememiş yağ tüketmiyor! :) ve tercih ettiği üründen dolayı ağırlıklı olarak zihinsel gücünü arttırmaya çalışmakta. Seninde tercihlerin arasında olabilir yada alternatif olarak sende Ocean Plus ürününün yanında indirimsiz 49TL ye 60kapsüllük DHA250 alabilirsin. Sabah Ocen Plus 1000mg kullanır akşamlarıda DHA250 atarak bir birini desteklersin. Bu ürünü Ocean Plus ile birleştirerek kullanmakta mantıklı bunu çok önceki mesajlarımda anlatmıştım iyi bir tercih. DHA 250 %100 omega 3 değerlerine sahip olduğu için farklı ürünlerle birleştirilerek kullanılabilir diye.

ee hocam şimdi 50 lirayı buna veremem ben extra + bide 27 ona 50 ona 77 lira aylık buna harcayamam gibi.burs felan çıkarsa bu sene belki..yani günde bir ocean plus yeterli gelmez mi ya . detaylı anlatım rica ediyorum. günde 1 kullanımla bu hapla nasıl olur ne kadar zamanda olur felan felan.

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras

27TL ye alacağın ürün Ocean Plus 50 kapsül
49TL ye alacağın ürün GNC DHA 250 60 kapsül

olaya şimdi matematiksel olarak yaklaşalım
Ocean Plus her kapsül: 0,54 Krş
GNC DHA250 her kapsül: 0,82 Krş (Kampanyalı alırsan 0,67 Krş)

Kampanyalı aldığında 0,67+0,54= 1,21 TL x 30 = 36,3 TL yapar sana aylık masrafı ilk etapda 27+49=76TL vereceğin para sana neredeyse 2 ay gidecek :)

Bu arada endişe etme tek ürün Ocean Plus da işini görecektir, :) alternatif olarak EFA Daily de kullanabilirsin 25TL ama 30 kapsül

Saygılar.

quote:

Orijinalden alıntı: bjk__murat

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras 27TL ye alacağın ürün Ocean Plus 50 kapsül 49TL ye alacağın ürün GNC DHA 250 60 kapsül olaya şimdi matematiksel olarak yaklaşalım Ocean Plus her kapsül: 0,54 Krş GNC DHA250 her kapsül: 0,82 Krş (Kampanyalı alırsan 0,67 Krş) Kampanyalı aldığında 0,67+0,54= 1,21 TL x 30 = 36,3 TL yapar sana aylık masrafı ilk etapda 27+49=76TL vereceğin para sana neredeyse 2 ay gidecek :) Bu arada endişe etme tek ürün Ocean Plus da işini görecektir, :) alternatif olarak EFA Daily de kullanabilirsin 25TL ama 30 kapsül Saygılar.

tamam şimdilik ocean plus kullanayım bitince GNC DHA 250 alacağım tek ürün olarak kullanacağım onuda. daha iyi galiba bu.

quote:

Orijinalden alıntı: Epidoras


GNC tek başına tüketildiğinde en az günde 2 adet yani 30 gün gider iki ürün birleştirirsen tek kapsül yoksa en az 2 kapsül şeklinde alman gerekiyor. :) Çok meşakatli oldu sanırım :)

quote:

Orijinalden alıntı: bjk__murat

quote: Orijinalden alıntı: Epidoras GNC tek başına tüketildiğinde en az günde 2 adet yani 30 gün gider iki ürün birleştirirsen tek kapsül yoksa en az 2 kapsül şeklinde alman gerekiyor. :) Çok meşakatli oldu sanırım :)

yok meşakat asıl sana oluyor yoruyoruz senide kardeş k.bakma hakkını helal et. ocean işini görür dedin bu mesajındada 2 kapsül demişin ozaman ben oceanıda 2 kapsül olarak alayım. fakat ben kahvaltıyı 4 gibi yapıyorum akşam yemeğide 9 gibi yiyorum.program biraz bozuk.

quote:

Orijinalden alıntı: Huseyinn31

Bende bu sene balık yağına başlamayı düşünüyorum. Derslere konsantre sorunum var. Psikoloğa gidip durumu anlatacağım. Sanırım ritalin faydalı oluyormuş ama ben balık yağıda düşünüyorum. Bir ara kullanmıştım biraz psikolojik olabilir ama gerçekten spor yaparken fazlaca yemek yiyordum. Akademik olması açısından hangi markanın ürününü tavsiye edersiniz ? GNC 250 yazmışsınız yukarıda hacı. Bunu internet sitelerinden alabiliriz değil mi ? Ayrıca konuda gold kartı olan arkadaş numarasını verse internet sitesinden alışveriş yaparken kullanabilir miyiz ? GNC 600 ile 250 arasında ne fark var ?

quote:

Orijinalden alıntı: Huseyinn31

quote: Orijinalden alıntı: Huseyinn31 Bende bu sene balık yağına başlamayı düşünüyorum. Derslere konsantre sorunum var. Psikoloğa gidip durumu anlatacağım. Sanırım ritalin faydalı oluyormuş ama ben balık yağıda düşünüyorum. Bir ara kullanmıştım biraz psikolojik olabilir ama gerçekten spor yaparken fazlaca yemek yiyordum. Akademik olması açısından hangi markanın ürününü tavsiye edersiniz ? GNC 250 yazmışsınız yukarıda hacı. Bunu internet sitelerinden alabiliriz değil mi ? Ayrıca konuda gold kartı olan arkadaş numarasını verse internet sitesinden alışveriş yaparken kullanabilir miyiz ? GNC 600 ile 250 arasında ne fark var ?

Up demek istiyorum.

quote:

Orijinalden alıntı: benediction

merhaba;
Ben yaklaşık 1 haftadır Dr. Quick's adlı markayı kullanıyorum. 1200 mg omega 3 yazıyor. E vitamini katkılı.. Marka hakkında bi bilginiz var mı acaba? Eczacı tavsiye etmişti o yüzden aldım. akşam yatmadan önce 1 kapsül içiyorum.

quote:

Orijinalden alıntı: benediction

merhaba;
Ben yaklaşık 1 haftadır Dr. Quick's adlı markayı kullanıyorum. 1200 mg omega 3 yazıyor. E vitamini katkılı.. Marka hakkında bi bilginiz var mı acaba? Eczacı tavsiye etmişti o yüzden aldım. akşam yatmadan önce 1 kapsül içiyorum.