spora yeni başlıyorum daha önceden bi spor geçmişim var hemen sonuç almak istiyorum bu yüzden ilk aydan protein tozu kullanmalı mıyım? kullanma, besinler yeterli diyen arkadaşlar için şunu belirtmeliyim ki iyi beslenemiyorum
Kullanmalısınız bence fakat beslenmeye özen göstermedikçe hedefinize ulaşabileceğinizi zannetmiyorum
İşte en zor kısım bu herkes için hocam, beslenme antremanı herkes yapabiliyor ama beslenme konusuna gelince aksaklık yaşıyor çoğu kişi işte bu sporun zorlu yanlarından biride bu umarım beslenmenizi düzene sokarsınız bol şans
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme