Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Haftada 40 set omuz çalışmak
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Evet. Hafta max 20 olmalı. Başka hareketlerdede omuz çalıştığı için 12 set çalış
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
40 seti yemeyip içmeyip yapman lazım. Nasıl yapmayı düşünüyorsun?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
torata90
kullanıcısına yanıt
Haftada iki gün 5x4 set
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
CeremiKılarksın
kullanıcısına yanıt
Tavsiye etmem
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
