|
Erkek için olabilecek en estetik vücut tipi bence. 128+ cm omuz, bel <80cm, max 35 cm kol yeterli, 38-40 cm kollar ve büyük göğüsler estetik durmuyor. Kol ve göğüs çalışmayı bırakıp bu vücut tipine ulaşmaya odaklanacağım |
|
Erkek için olabilecek en estetik vücut tipi bence. 128+ cm omuz, bel <80cm, max 35 cm kol yeterli, 38-40 cm kollar ve büyük göğüsler estetik durmuyor. Kol ve göğüs çalışmayı bırakıp bu vücut tipine ulaşmaya odaklanacağım |
0
|
Günde 170-200 Gr protein max 40-50 Gr karb alıyorum, yağ 70-100 Gr arası. Bu diyet mantıklı mı yoksa karbı arttırayım mı sizce?? Haftada 4 gün antrenman yapıyorum 178 - 73 kg |
| Bir arkadaşa ücreti karşılığı destek olabilecek idare hukuku dersi iyi olan varsa yazsın lütfen |
| Hangisini alayım özellikle supplementler'in kendi markasını kullanan varsa tavsiye eder mi |
| Paxera lazım ama reçetem yok nerden bulabilirim çok önemli |
| Yüzü çok güzel ama kantarda 100 kilo basıyor? |
| Sakin kalırsanız karşınızdaki bir kızın ne istediğini çok rahat anlayıp onu kandırabilirsiniz zeka olarak bir erkeğe göre zayıflar. Benim gibi bir tipsiz bile bir kızı rahatlıkla manipüle edebilir sayın hocalarım |
| Artık din ve tanrı inancı olmadan yaşamamın bir anlamı olmadığını anladım, hiçlik makamına erişmek istiyorum |
Kızla buluştum 1000 liraya yakın para harcadım elini bile tutamadım keşke escorta gitseydim 
|
