evde fıtness için ekipman

Merhaba arkadaşlar. Spor salonuna gidip gelmek için fırsat bulamadığımdan evde ufak çaplı ağırlık malzemeleri alarak spor yapmak istiyorum. nasıl bir sehpa ve ağırlık ekipmanı almalıyım. içi beton veya kum dolu ağırlıkların yorumları çok kötü. döküm olan ağırlıklar ise çok pahalı. tavsiyelerinize açığım.

evde fitness olmaz kardeş, olmaz.

Amacına bağlı biraz da, üst düzey bir vücut değil de normal fit olmak istiyorsan ekipmansız bile vücut ağırlığınla yapacağın egzersizler yeter de artar, tabii biraz daha çıtayı artırmak istiyorsan demir döküm ağırlıkları tavsiye ederim fiyatı tuzlu olsa da decathlon'dan almıştım gayet memnunum

BİRAZCIK MASRAF YAPACAKSIN DUMBEL VE BAR ALMAN YETERLİ GAYETTE GÜZEL GELİŞME SAĞLARSIN EMRAK ETME