Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Definasyona ne zaman girilir?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

https://www.amazon.com.tr/dp/B0BZXND4B7 https://www.amazon.com.tr/dp/B0BZXND4B7 15 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B0BGQH15TV https://www.amazon.com.tr/dp/B0BGQH15TV 16 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B097NFHQRY https://www.amazon.com.tr/dp/B097NFHQRY 2 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B08LNNBMSL https://www.amazon.com.tr/dp/B08LNNBMSL geçen yıl paylaşıldı

Save 90% on Heretic/Hexen Pack on Steam https://store.steampowered.com/sub/439/ 19 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/papia-puresoft-4-katli-tuvalet-kagidi-16li-p-1d92ce8 2 sa. önce paylaşıldı

Tcherchi Su Geçirmez Büyük Kapasiteli İlkokul Sırt Çantası 001 Mor Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/tcherchi-su-gecirmez-buyuk-kapasiteli-ilkokul-sirt-cantasi-001-mor-41505209?magaza=bruce 18 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

3
Cevap

0
Favori

305
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Definasyona ne zaman girilir? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Linkorn63

4 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

09 Haziran 2020 18:33:41 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar herkese selam.
Yaklaşık 1.5 yıl önce kilo vermek için spor ve diyetr başlamıştım. Bir kaç ay sonra daçok zayıfladığım için kendimi vg. Yaparken buldum. Sanırım 1 yıl civarı bazı dönemler verimsiz olsada yapıyorum bu işi ama ölçülere vs hiç dikkat etmiyorum. Karantina döneminde iyice kiloda aldım ama bulktayım hadi böyle devam derken ipin ucu kaçtı. Definasyona girmem gereken dönemi nasıl tayin edeceğim. Kendime çok yabancıyım, güçlendiğidimi hissediyorum ama kas olarak geliştiğimi ayna da görmüyorum.

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >