Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ANTİ BUG -- 30 Nisan 2018; 22:57:48 > |
Hızlı 
Bildirim
5 yıldır depresyondayım + sosyal fobi + okul uzadı + bölüm zor + kyk kesilecek (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bu arkadaşlar mış gibi yapamadığı için zaten sorun oluyor.sen ise mış gibi yap diyorsun.quote:
Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige
kendim bu problemi çok çok basit bir yolla aştım gerçekten trol değil , özgüvenli bir insanmış gibi davran , vallahi bak troll değil bende çokta utangaç olmasamda genel olarak bu problemi böyle aştım
-
bu sorunun çözümü oldukça zor.hata yapma korkusu kendine güvensizlik başkaları ne der alay ederler mi sesim titrer mi yüzüm kızarır mı?kafada bir milyon soru işareti olunca bütün bildiklerini unutursun.kendin olamazsın.
kendin olabilmen için kafanın ayık olmaması lazım
belki bir bardak vodka geçici bir çözüm olabilir.
-
Kendine ufak başarılarda bulunabileceğin eylemlerde bulun
Spora başla
Kimsin, hangi amaç uğruna bu dünyadasın iyice düşün sonra kaldır o koca poponuda erkek gibi yaşa. Bahsettiğin durum karı kılıklı korkak baba gölgesinde yaşıyanlar içindir.
Nekadar boş vaktin varsa depresyona girebilecek kadar lüksün var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kimse konu anlatanları dinlemiyo olayı konuyu anlatanın rahat olması durumunda oluşan bir şey.quote:
Orijinalden alıntı: Guest-DDF8ED1B9
Bu mesaj silindi.
eğer heyecan yapıp panik olursan ki olma ihtimalin yüksek o zaman bütün gözler senin üzerinde odaklanır.bu ise paniklemeyi daha da yükseltir.
bu sorunun bence tek çözümü küçükte olsa bir iş sahibi olup para kazanmak ve toplumun içine karışmak.
çünkü bileğinin hakkıyla para kazanmak özgürlüğe atılan ilk adım. bu da kendine güvenini getirecektir.
işin gücün var mı deriz.iş ile güç arasında bir bağ vardır. -
aslan kardeşim selamlar, öncelikle seni iyi anlıyorum bu yollardan geçtim diyebilirim, okul uzadı, dersler kötü gitti muhtemelen bitmez diyordum okul bi şekilde çözüldü, tamamiyle kendi çabalarım herhangi bir öğretmenle geçirilen okullardan değildi, şu kadar diyim sana ne olursa olsun vazgeçme, sağlığın yerindeyse herşeye ulaşabilirsin, kendine telkinler ver hayat okuldan ibaret değil ayrıca patronum bu sektöre 4 yıl önce girmiş kendisi lise mezunu, şaka gibi ama oluyor yani 
forum olarak arkandayız, yanındayız, yalnız değilsin
-
Ben de hep bu tarz şeylerden korkardım ve hala korkuyorum... Fakat çok da yaptım yani sunum vs ...
Ben kendimde şunu keşfettim,bir şey üzerine zorunluluk hissi oluştu mu onu mutlaka ama mutlaka yapıyorum...
İdeallerim doğrultusunda hiç kimseyi önemsemem,bilmiyorum ama kendimi bildim bileli böyleyim.(en basitinden bir sınavda herhangi bir konuyu bile salmam,yetiştirmek için 2hafta süremi lazım ve benim 1 haftam mı kaldı? o zaman gider o 1hafta boyunca uyku saatimi düşürür gene amacıma ulaşmaya çalışırım.)
Mesela okulu 1 yıl uzatmak mı yoksa 10bin kişinin içinde sunum yapmak mı deseler 2.yi seçerim hiç düşünmeden,tartarım seçenekleri hayatımın 1 yılı mı daha önemli yoksa o 10bin kişiye rezil olmak mı? o 2.seçeneği de en kötü olasılıkla düşündüm,yüzün eğilmeden dik bir şekilde de çıkabilirsin o salondan... Ki senin kaybedecek çok şeyin varmış,kyk bile kesilmiş ...
Tabi bunların hepsinin sebebi ideallerini sağlam temellere oturtmuş olmak,boş olmamaktan,o 1 yılın senin için çok değerli olduğunun gerçekten farkına varmış olmaktan geçiyor...
Sosyal fobi yok ama sunum vs yapmaktan herkes korkar bundan emin olabilirsin. Farkın yok diğerlerinden hiçbir şekilde...
Size tek verebileceğim tavsiye,her zaman önünüzdeki seçenekleri +ları ve-leri olarak tartın... O -leri yazarken en kötü olasılığı düşünseniz dahi +ları her daim bu tip olaylarda daha fazla olacaktır(bkz:bu yaşadığın durumdaki gibi) Basit bir matematiksel denklem oluşturun kafanızda! Matematik hiçbir zaman yanılmaz bunu unutmayın...
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-14D640FEB -- 1 Mayıs 2018; 0:41:25 >
-
Hitabet sunum diksiyon bütün bunların hiçbir sıkıntısı yok. Yani tek başımayken sunuculara taş çıkarırım. Mesele toplumda başlıyor. Anlık olarak titreme, terleme, kızarıklık, ses değişmesi bütün bunlar olunca zaten istesemde sunum yapamıyorum. Lise hayatımdan biliyorum. Ayrıca çokça sınıfın kapısına kadar gidip son anda geri döndüğüm oldu. Sonuç belli zaten. Boğazım düğümlenip rezil olmak. -
İyi geldi hocam sağolun.quote:
Orijinalden alıntı: ANTİ BUG
https://www.youtube.com/watch?v=AMW047WfuDI&start_radio=1&list=RDAMW047WfuDI -
Arkadaşlar bazıları meseleyi yanlış anlamış. Yani bir arkadaşımızın attığı linkteki gibi asosyallik ve sosyal fobi farklı. Benim sorunum şu. Diyelimki kendimi zorladım, cesaretim geldi, önerilerinizi dikkate aldım. Kapıdan girdim hayalinize getirin diyeceklerimi. Öncelikle
1- Heyecan normal bir heyecan değil, kontrol edilebilir değil. Sanki kalp atışını kulağınızda çınlıyor.
2- Yüzünüz kızarmaya başlıyor.
3- Eller ve vücudunuzu ter basıyor.
4- Titremeye başlıyorsunuz
5- Mide bulantısı başlıyor.
Bu tür semptomları bir arada yaşadığınızı düşünün. E haliyle biraz gururunuz olur üniversite öğrencisisiniz. Ve karşınızda sınıf arkadaşlarınız, kız arkadaşlarınız, yakın arkadaşlarınız var. Ben açıkçası bütün bunları göze alamıyorum. -
Herşeye rağmen yaşamak zorundayız başka çaremiz yok.quote:
Orijinalden alıntı: themoondead
İyi geldi hocam sağolun.
Alıntıları Göster -
İkigai'mi buldum ve aklım sadece onda. Ben müslüman olduğum için İslam'a hizmeti de içeren bir ikigai'm var ama bu kişiden kişiye değişebilir.
Bu arada okulumun 6. yılı 8de biterse biter. Kilo 125 ve yaş 26. Ama artık beni çalışmaya bağlayan tek bir hedef var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam aynı şeyler bende de vardı. Sunumlardan önce alkol alıp gittim belli bir süre inan değişik bir özgüven geliyor. Sonra dedim ki madem alkollüyken döktürüyorum (veya en azından ben öyle sanıyorum 
) yavaş yavaş alkolü kestim sunumlardan önce. Bu hafta 3 sunumum var çalışmadım doğaçlama bir şeyler yapacağım düşün.
-
Sladko94
kullanıcısına yanıt
Grup 20+ hocam. Uyuyorsaniz alayim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Beta uprising now
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
bölümünü bilmiyorum ama gelecek vaat eden birkaç bölüm dışında diğer bölümler boş. ben kendimi örnek vereyim. 23 yaşında iktisat mezunu işsizim. tek başıma yaşıyorum. hiç sevgilim olmadı olsa bile kafenin tuvaletinde su içirebilecek kadar param var. dertlerimden dolayı içkiye de başlayamıyorum rakı bol sıfırlı. demek istediğim boş ver biz de o yollardan geçtik
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
biraz alkol sorununu cozer belki. dilersen bir haftasonu biseyler icebiliriz. olmadi kariya götürürüm. ama bir yerden baslamak şart sana. iyi forumlar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İşsizseniz tek başınıza yaşayacak parayı nasıl sağlıyorsunuz? -
ticaret ama işler kötü sigortalı bir iş bulacağımquote:
Orijinalden alıntı: Ráise
İşsizseniz tek başınıza yaşayacak parayı nasıl sağlıyorsunuz?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Paul Muaddib -- 1 Mayıs 2018; 12:43:4 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Aynı şeyler bende de var ama sizin ki biraz daha ciddi.
Ben sorunu şöyle çözdüm, sallamıyorum artık.
Milletin ne dediği gram umrum da değil, bir insan insanlık hallerinden anlayamıyorsa o büyük ihtimal mağara da yetişmiştir.
Bu arada çok nadir alkol kullanırım ve ciddi faydası olmuştu sinirleri yatıştırdığından olsa gerek.
Bence en kesin çözüm, işe girmek ve sabır.
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
