Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Restless- -- 26 Nisan 2007; 3:10:22 > |
Hızlı 
Bildirim
Zıplama Tekniği (37. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Hmm bak bunu bilmiyordum. Ben slam nation u sadece smaç gösterileri yapan bir grup diye biliyordum. Neyse sağol bilgilendirdiğin için. Bu arada duyduğuma göre reebok kendi satışlarını düşürdüğü için and1 mallarını getirmiyormuş getirse bile birkaç parçasını getirtiyormuş doğru mu bu. Çünkü and1 ın çok güzel basket ayakkabıları var ama çoğu ile hiç gelmiyor. İyice sinir oldum. Reebok a sordum mixtape leri getirtecek misiniz diye. Evet 1 yıl sonra gelir dedi 2 yıl oldu halen yok. Para kazanmak için de insanları çok şeylerden mahrum etmek ticarete pek yakışmıyor bence ama neyse. -
AND1'nın kendi mağzaları fln var buyuk sehirlerde..Ama and1 mağzalarına bile kolay kolay Wade-D.Maison falan gelmio..Ki zaten gelse bile ellerinde kalıyomuş çünkü and1 henüz adidas-nike ikilisinden pazar payı açısından bayaı uzaq..
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Restless- -- 26 Nisan 2007; 3:11:37 > -
Yoo yoo nba oyuncularının ayakkabılarını demiyorum. Streetball oyuncuları için yapılan ayakkabıları var. Onları istiyorum. Rafer Alston tribute vardı bi tane. Bulursam kesin alacağım. -
slm millet ben yeni üye oldum
oo adam aşmış ya havada rahat 3 4 saniye kalıyor
-
Arkadaşlar sizlere zıplama hakkında birkaç teknik söyleyeceğim (haddim olmayarak). Öncelikle potaya çok uzaktan zıplamayın unutmayın biz dikey zıplamaya uğraşıyoruz potanın dibinden direk yukarı doğru yükseleceksiniz. Ve eğer son 2 adımınızı alabildiğiniz kadar geniş alırsanız birkaç cm daha yükseğe sıçrayabilirsiniz. Açıkcası bende işe yaradı. Bu arada kimisi tek ayak daha iyi zıplar kimisi çift ayak o yüzden iki türlü de deneyin hangisinde daha başarılıysanız ona yüklenin derim ben. Ama bazı hareketlerde çift ayak basmak şart olabiliyor (360 veya daha fazla spin atmak gibi). Bir ara bir arkadaşın ince bileklilerin tek ayaki kalın bileklilerin çift ayak iyi zıpladıklarını ne ince ne kalın bir bileğe sahipseniz işinizin zor olduğunu yazdığını görmüştüm bu bana pek inandırıcı gelmedi ama yine de doğruluk payı olabilir.
Saygılar...Gökhan... -
ya megaoyun şu air alert dediğin programı nasıl bulabileceğimi ayrıntılı bir şekilde yazarmısn -
Tam bu topic te verilmişti. Arşivleri karıştırayım bulurum belki. Hem aşağılarda bir topicte de verilmiş air alert 3 programı. Umarım bulabilirsin. Üzerinden bayağı bir zaman geçti çünkü. Bu arada ben megaoyun.
Saygılar...Gökhan... -
ARKADASLAR YİNE BEN ARTIK STANDART POTAYA ASILABİLİORUM AİR ALERTİ BIRAKALI YAKLASIK 1 AY OLDU BAKTIM BASTAN BASLAINCA COK AGRIO BACAKLARIM BENDE SONDAN BASLADIM 
AMA ACAİP ETKİLİ OLDUU HEP EN AGIR PROG. UYGULADIM SONRAKİ 1 HAFTA ZIPLAMAM COK KOTUYDU 1 HAFTA HİÇ UYGULAMADIM AİR ALERTİ SONRA ZIPLAMAM OLDUGUM YERDE 85cm'e CIKTI.ARTIK RAHATCA ASILABİLİORUM
HERSEY CALISMAYLA OLUO OLE AH SURAM BURAM SAKATLANIR DEMEKLE DİİL
-
slm, ben telekomun altyapısında oynuorum haftada 2-3 kere aırlık yapıoruz ama daa çok çabukluk üzerine. ben çift wuruorum normal potaya acaba bacaklara fln iice aırlık bassam daa çok gelişir miyim??? gelişmemiz durmasın die orda bacaklara aırlık basmamıza izin wermiolar. buarada boyum 1.80 kilom 75 -
Merhaba benim boyum:1.74 kilom:48 yaşım:14 lisede basket başlamak istiyorum ve arkadaşlarla basket oynarken çok zıpladığımı soyluyorlar sızce OKS'den sonra nasıl bir şeyler yapsam iyi bir basket oyuncusu olabilirim?? -
ya bakıyorum herkes kilo almaya filan çalışıyo ama benim vermem lazım yaş 16 boy 1.80 kilo 90 
acaba nasıl hızlı bişekilde kilo verilir ???
-
slm bilader nasıl yaptın tam bir anlatsana ben 6. haftaya başladım baya bi gelişme gördüm önceden panyaya değemiodum 3.05 bo 1.81 kilo 75 tam tamına orantılı vücut ondan sonra çembere değiyorum şimdi arada sırada hırs yapınca oluyo bu air alert 3 her hafta düzenli arttırıyor mu zıplamayı?
sen nerde oturuyorsun neresinde türkiyen in bitince basarmıyım smacı sence inşallah olur ya çok istiom birde önceden hayatımda hiç basket oynamadım 3-4 aydır oynuyom çaylakım yani senin anlıcan ama bence çok büyük gelişme var birde zıplamak için kollar 100%100 önemli ne kadar destek o kadar daha fazla sıçratıyor cevap yazarsanız sevinirim
-
neden olmasın impossible is nothing
bende 3 4 ay oluyo başlayalı lise 2 deyim
yaparsın rahat ol bide air alert yap uçarsın havada
-
aynı kilodayız yanlız senden 1 cm uzunum:D
ağırlık 1 er kiloluk kum torbası al onlar baya iş görür okula filan onlarla git gel
yürüyüş yap direnci arttırır
bide önce alış ağırlıklara sonra ise onlarla oyna mahallede filan zaten çift el vuruom diosun harika
onları kullandıktan sonra 3 4 ay filan rahat 10 15 cm artar yapan arkadaş var pota 3.05 karenin üst kısmına deioo yararı var al başla
-
abi bende 3 kiloluklardan war ztn 1ara aldım bayada alışmıştım ama sora boyum fln uzamaz die çok korktum 1de dizlerimde 1sürü problem fln war abay ağrı yaptı o yzdn bırakktım. 1daa 1 deniim o zmn, yardımların için çok saol... 
-
abi ben kaç kişiye sordum aksine uzatır neden diosan her zıpladığında bileklere aşağıya doğru gidioo yani bildiğin boruda asılı kalmak gibi bişy ama 3 kiloluk biraz fazla deil mi ya agğır gelir 3 sağ bacağa 3 sol
yararı olur muhakkak rahat ol uzarsın zaten aksine daha fazla uzatır emin ol
-
emin misin yaa???herkes aksini sölüoda neseee zaten yapmaya başladım artık yapçam. abi 3 kilo fazla diil bencce cidden çünkü bacaklarım baya güçlüdür. zorlamıo hiç -
abi içimi raatlattın yaa saol gerçekten eyw.
-
hela bilader ne diim:D
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
