Şimdi Ara

YÜZMEDE VİCUD YAPMA

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
13
Cevap
0
Favori
558
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • SELAMIN ALEYKÜM BEYLER BEN 4 AYDIR YÜZÜYORUM 14 YAŞINDAYIM BİRAZ KİLOLUYDUM 5 KİLO FELAN ZAYIFLADIM OMUZLARDA KAS ÇIKTI NE KADAR BİR SÜREDE KAS YAPABİLİRİM NE KADAR SÜREDE ŞEKİLE SOKARIM??? AYRICA 3 AYDIR TEKVANDO YAPIYORUM



  • Yuzme sporuyla vucut yapamazsin. Fakat yaglarini yakmada vucudunu sekle sokmakda faydasini da elbet gorursun.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • O yaşta ne kası genç?

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • YOK KAS DEDİĞİM ÖLE SPORCULARIN KASI GİBİ DEĞİL BİRAZ SARKAN GÖBEK VAR ONU ERİRİP ŞEKLE SOKARMIYIM DİYORUM 4 AYDIR GİDİYORUM 5 KİLO ZAYIFLADIM AYRICA TEKVANDO YAPIYORUM
  • VİCUD ne yeni mi çıktı ?
  • vücudu bilmiyormusun :D
  • Nereden bilsin yahu?
  • arkadaşlar ben kaç ay içinde vücudumm şekle girer 4 aydır gidiyorum yüzmeye
  • aslında tekvandoyu bırakıp yüzmeye ağırlık veriyim diyorum 2 gün 1,5 saat çok tempolu yüzüyorum tekvandoyu bırakıp haftanın 4 günü yüzsemmi daha iyi olur ?? biraz kilom var
  • Haftanın 7 günü yüzme + tekvando yap çok güzel vicud yaparsın

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • kardeşim haftanın 7 günü yüzme biraz zor oda nerden bulucam o sıkıntı ???
  • haftanın 7 günü yüzme nerden bulabiliimki oda çok zor keşke olsaydı
  •  YÜZMEDE VİCUD YAPMA
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.