Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Yuzme icin yardim istiyorum :(
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: enihcaM
Merhaba arkadaslar yuzmeyi biliyorum fakat suya her daldigimda ve atladigimda burnuma deli gibi su kaciyor kucucuk kucucuk cocuklar gozumun onunde sov yapiyorlar ben burun tikali atliyorum su arkadasiniza iki sihirli kelime soyleyin halledeyim su isi gerekirse teknik verin calisirim tesekkurler simdideb
yüzme hakkında herşeyi sorabilirsin. biraz daha aç şu anlattığını. yani tek derdin atlarken burnuna su kaçmasımı yani ne? teknik videoları falan yollarım sana istersen gerekirse kendim çekerim anlatarak yollarım. program falan yazarım sana haftada 4-5 gün gidiceksen spor olarak yapıcaksan.
-
quote:
Orijinalden alıntı: GYAT
quote:
Orijinalden alıntı: enihcaM
Merhaba arkadaslar yuzmeyi biliyorum fakat suya her daldigimda ve atladigimda burnuma deli gibi su kaciyor kucucuk kucucuk cocuklar gozumun onunde sov yapiyorlar ben burun tikali atliyorum su arkadasiniza iki sihirli kelime soyleyin halledeyim su isi gerekirse teknik verin calisirim tesekkurler simdideb
yüzme hakkında herşeyi sorabilirsin. biraz daha aç şu anlattığını. yani tek derdin atlarken burnuna su kaçmasımı yani ne? teknik videoları falan yollarım sana istersen gerekirse kendim çekerim anlatarak yollarım. program falan yazarım sana haftada 4-5 gün gidiceksen spor olarak yapıcaksan.
Hocam Universitenin yuzme kursuna yazildim alistirmaya calisiyorum burnu yavas yavas suya sokunca kafayi kacmiyor ama gerek baliklama gerek su uzerinden kafa asagi dalinca burnuma cok su kaciyor sanki alnima kadar giriyor sanki :D panik yapiyorum belkide.1 yildiz dalgic egitimi aldim 5 metrede maskesiz egitimler yaptik o zamanda kacmamisti.gelistirmek istiyorum cok sevdigim bir spor.Birde madem elinde egitim videolari mevcut sana seyi sorayim.2 kulac 1 nefes teknigiyle yuzmek istiyorum fakat denedigimde senkro edmiyorum nefes yetene kadar yuzup sonra cikariyorum oda yaaslatiyor beni nasil calisabilir o teknige simdiden tesekkurler.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: enihcaM
quote:
Orijinalden alıntı: GYAT
quote:
Orijinalden alıntı: enihcaM
Merhaba arkadaslar yuzmeyi biliyorum fakat suya her daldigimda ve atladigimda burnuma deli gibi su kaciyor kucucuk kucucuk cocuklar gozumun onunde sov yapiyorlar ben burun tikali atliyorum su arkadasiniza iki sihirli kelime soyleyin halledeyim su isi gerekirse teknik verin calisirim tesekkurler simdideb
yüzme hakkında herşeyi sorabilirsin. biraz daha aç şu anlattığını. yani tek derdin atlarken burnuna su kaçmasımı yani ne? teknik videoları falan yollarım sana istersen gerekirse kendim çekerim anlatarak yollarım. program falan yazarım sana haftada 4-5 gün gidiceksen spor olarak yapıcaksan.
Hocam Universitenin yuzme kursuna yazildim alistirmaya calisiyorum burnu yavas yavas suya sokunca kafayi kacmiyor ama gerek baliklama gerek su uzerinden kafa asagi dalinca burnuma cok su kaciyor sanki alnima kadar giriyor sanki :D panik yapiyorum belkide.1 yildiz dalgic egitimi aldim 5 metrede maskesiz egitimler yaptik o zamanda kacmamisti.gelistirmek istiyorum cok sevdigim bir spor.Birde madem elinde egitim videolari mevcut sana seyi sorayim.2 kulac 1 nefes teknigiyle yuzmek istiyorum fakat denedigimde senkro edmiyorum nefes yetene kadar yuzup sonra cikariyorum oda yaaslatiyor beni nasil calisabilir o teknige simdiden tesekkurler.
ya nefes periyodunu kendine göre ayarla. ya 2 kulaçta 1 ya da 3 kulaçta 1 al. 3 kulaçta bi alırsan bi sağdan bi soldan almış olursun. 2 kulaçta bi alırsan sürekli aynı yönden alırsın kendine bi yön seç. mesela ben 2 kulaçta 1 alıyorum. sürekli soldan alıyorum ona alıştım. bunu nası çalışılır bilmiyorum normal 2 kulaçta 1 nefes alarak yüzüceksin. seni göremediğim için bişey de diyemiorum mesela nasıl nefes alıyorsun. nefes alırken nerden alıyosan sadece kafanı çevir sakın olaki değişik şeyler yapma vücudunu çevirme veya kafanı kaldırma sudan. şu taktiğe göre çalış bi gözün suda bi gözün dışarda kalsın. yani yüzün tam simetrik olarak ortadan su ile bölünsün yarıya. bi de nefesim yetene kadar yüzüyorum sora alıyorum demişsin bu da bi hata. 2 kulaçta 1 nefes aldın diyelim. nefesi aldığın zaman aldığın nefesi suyun için burnundan vermen lazım istersen alışma aşamasında ağzından da verebilirsin de burundan vermek daha doğru . aldığın nefesi vermezsen rahatlayamazsın , tıkanırsın. şimdilik söyleyeceklerim bunlar. aynı havuzda bulunsaydık daha rahat anlatırdım.
-
çok büyük bir sorun yok, bence siz heyecan yapmışsınız :) profesyonel yüzücüyüm merak ettiklerinizi zorabilirsiniz -
kafanı suya soktuğunda burnundan suya üflemen yeterli.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
