Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Yemek yapma günlüğüm
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Starbucks kurabiyem 
-
Ton balıklı köftem ki favorimdir kendisi -
Kakaolu muzlu yaş pastam hazır
Babamın doğum günü sürprizi
-
Akşam yemeği için bol proteinli mantar sote
Mantarlarımı doğrayıp limonlu suya attım kararmaması için
Edit başladık bakalım
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-56235ED8C -- 10 Ağustos 2020; 15:36:13 >
-
Tarifi var mıquote:
Orijinalden alıntı: Guest-56235ED8C
Ton balıklı köftem ki favorimdir kendisi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Buyrunuz
Bir kutu ton balığı
Bir yumurta
Yarım su bardağı ekmek kırıntısı eğer yoksa galeta unu
Bir çay kaşığı mayonez
Bir çay kaşığı tuz
Yarım çay kaşığı karabiber ve pulbiber
Hepsini karıştırıp köfte haline getirip kızartıyoruz
-
içine tavuk falan atmadıysan mantarda protein olmaz yalnız. -
300 gr mantarda 6 gr protein var kalorisi 180 falan
Sporcu değilim düşük kalorili dengeli beslenmeye çalışıyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-56235ED8C -- 11 Ağustos 2020; 13:27:11 > -
o zaman ok. 
günlük protein alımına ulaşmak için yiyorsun sanmıştım.
-
-
Hem aşçı hem de doktor, tek kelimeyle müthiş...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
DrakeMcCain
kullanıcısına yanıt
Sağolun hocam
Tustan ümidi kesince yemeğe sardım -
Günün atıştırmalığı
Muz
Çilek
Böğürtlen ve
Proteinli yoğurt ile yaptım
-
Akşam yemeğim tavuk dünyasındaki közlüce menüsü
Biber közleyip zeytin yağı ekliyoruz blenderdan geçirip püre kıvamına getiriyoruz
Tavukları küp küp doğrayıp tuz karabiber köri ve zeytin yağı ile karıştırıyoruz ve 1 saat dinlendiriyoruz
1 saat sonra tavuklarımızı tavaya atıyoruz yağ eklemeye gerek yok kendi kendisine pişecekler
Pişince üzerine biber sosumuzu ekliyoruz 5-10 dakika daha pişiriyoruz
Ve hazır
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-56235ED8C -- 12 Ağustos 2020; 17:8:54 >
-
Günün yemeği
Mantarlı tavuk güveç
-
Tatlımız hazır
Sıkıntı ve stresten kendimi yemeğe verdim
-
Artık mantar yemekten sıkıldım ama çok fazla mantar almışım mecbur bu hafta hep mantar yedim :(
Yanında da makarna salatası var
Bol karbonhidrat
-
Ton balığı salatası -
yanına bir de salçalı makarna yaparsan... 
Benzer içerikler
- en iyi pirinç markası
- en iyi çay harmanı tarifi
- komagene çiğ köfte sosu
- popeyes chipotle sos tarifi
- soya sosu bozulur mu
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
