Vücut geliştirmek insan boyunun uzamasına engelmiş. 20 yaşından önce vücut geliştirmek uzamayı durduyormuş. Arkadaşlar bu bilgi doğrumu? değil mi ?
Bu konuda , bilgili arkadaşlardan bilgi almak istiyorum.
doğru bence
yukarı
anlaşıldı hiç kimsenin bilgisi yok ...
Kemiğe baskı yapan herşey yavaşlatır veya engeller. Fazladan ağırlık gibi.
bence doğru değil..mantıksız yani kemik sen 2-3 ağırlık kaldırınca mı baskıya uğrayıp uzamicak..
bı mıktar etkılıyebılır ama oyle 10 santım etkılemez.en fazla 1 cm 2 cm.halter kaldırmıyorsun sonucta kas calısıyosun.tepeden tum vucuda bır baskı yok
Küçük yaşlarda ağır şeyler kaldırma boyun uzamaz derler. Vücut yapmak içinde sürekli ağırlık çalışıyorsun. Bu da gelişimi engelleyebilir. Ama yapıp yapmama konusunda bilgili değilim.
kemiğe baskı yaparsan yani halter vb şeylerle üstüne ağırlık yüklersen kıkırdaklarının daha çabuk sertleşmesine neden olursun buda boy uzamasının durması demek ama vücuduna ağırlık bindirmedende gayet güzel yağsız şekilli bir vücuda sahip olursun