Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

Vücut Geliştirmede Nefesin Etkisi Nedir?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Under Armour Erkek Charged Pursuit 3 Spor Ayakkabı : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09XBSMMFB 9 sa. önce paylaşıldı

SALOMON OUTLINE PRIMALOFT HDY M Outdoor Ceketi Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0C6KPSMCC 2 ay önce paylaşıldı

HP Victus Gaming 15 Dizüstü Bilgisayar, 15.6'' FHD 144 Hz IPS 9 Ms, AMD Ryzen 5 5600H, 16 GB Ram, NVIDIA GeForce RTX 3050, 512 GB SSD, FreeDOS, Performans Mavisi, 71T73EA : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0BH4LK6NH 4 ay önce paylaşıldı

Jack & Jones Erkek Jacweekday Trunks 7'li Paket Boxer Şort, Turuncu, L : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0991ZMZZ1 9 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/hemen/hafta-sonu-firsatlari-l-bbc2ca7 8 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/hemen/makarnalarda-2-al-1-ode-l-bbc2c69 8 sa. önce paylaşıldı

Tineco iFloor 3 Akıllı Dikey Süpürge & Paspas - Islak & Kuru (Resmi Distribütör Garantili) : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B082TPKS1D 9 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

8
Cevap

0
Favori

745
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Vücut Geliştirmede Nefesin Etkisi Nedir? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

~~Foxhq~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

12 Temmuz 2010 23:05:31 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

1 aydır evde vücut çalışıyorum fakat nefes alıp verme işini her zaman unutuyorum
Nefes kontrolünün etkisi nedir?

Real RocknRolla

Yarbay

3996 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

12 Temmuz 2010 23:08:10

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Vücuda daha rahat oksijen gitmesi, kasların daha rahat çalışması ve daha geç yorulman

Bu mesaja 1 cevap geldi

Zeen

Yarbay

4560 Mesaj

"konu açıcı": En az 500 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

12 Temmuz 2010 23:11:02

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

kas oluşumuna bi etkisi yoktur
Arkadaşın dediği gibi daha geç yorulman konsantrasyonun bozulmaması kalp atışı düzenleme gibi yararları vardır

Bu mesaja 1 cevap geldi

.Tolga

Yarbay

3796 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Temmuz 2010 00:12:28

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

çok anlamam ama herhalde kendini daha fazla yorarsın düzgün nefes almazsan

Bu mesaja 1 cevap geldi

batuberlin

Binbaşı

1226 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Temmuz 2010 00:16:50

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Düzgün nefes almazsan antremandan sonra baş ağrısı yapar

Bu mesaja 1 cevap geldi

Bul3nt

Yarbay

2562 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 100 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Temmuz 2010 00:27:18

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

arkadaşımda öyleydi ağır basarsan çok basınçtan dolayı damalar sıkışıyor, sukuat yaparken felan nefesi düzenli vermediği için apantisinden patlak verdi ameliyat oldu

Bu mesaja 1 cevap geldi

murselsevim

Yarbay

5801 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Temmuz 2010 00:52:43

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Önce nefesini 5'er saniye tutarak mekik çek ve sonra her seferinde nefes alıp-verme işlemini uygulayarak mekik çek.
Farkı göreceksin. Ben de nefes işini atlıyordum ama atlamayaya başlayınca sayının daha da gördüm.

Bu mesaja 1 cevap geldi

celalcaner2

Yarbay

2275 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

13 Temmuz 2010 03:47:44

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

nefes çok önemlidir. yanlış nefes kalp büyümesi yapar laktik asit biriktir. verimi azaltır.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Vücut Geliştirmede Nefesin Etkisi Nedir? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

her gün ağırlık çalışılır mı
diz kök hücre tedavisi fiyatları forum
on çapraz bağ ameliyatı olanların yorumları
ginseng bonbons kullanıcı yorumları
b12 dil altı hapı kullananlar
tarantula logoplex insanda kullanımı
en iyi tansiyon aleti
en iyi koşu bandı
ateş ölçer tavsiye
telefonda göz testi

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR5
0,266
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2868