Şimdi Ara

Vucut Gelistirme Tavsiye

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
290
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Selamlar arkadaslar. Bu 2 sene icersinde spora cok agirlik verebilcegim zaman dilimi var ve sizden bazi tavsiyeler istiyorum. Oncesinde spor gecmisim var fakat birakinca biraz yaglandim. Eskisine gore biraz da gucum dustu,macfite kaydoldum ve sizden tavsiye istiyorum kas kutlesi olusturmam icin ne tur bir diyet uygulamam gerekir ? Hangi supplementleri kullanmam gerekir ? Yardimci olursaniz sevinirim.

    Bu arada 1.81 boy 78 80 arası kilo yasimda 22

    Tesekkurler



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Eng- -- 11 Kasım 2015; 3:33:39 >
    < Bu ileti m.bolumsonucanavari.com kullanılarak atıldı >



  • Tek tek yazamam fakat yeni basladigin icin savas cebeci bulking 1 diyetini uygulayabilirsin kendine göre ayarliyarak ileri seviye bi bulk programi o youtube yaz cikar

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.