Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi semihözel -- 20 Aralık 2016; 21:55:44 > |
Hızlı 
Bildirim
STREET WORKOUT TURKEY DERNEGİMİZ KURULDU
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
takipteyim ama malesef Sakarya'da böyle biryer yok -
bulunduğunuz şehrin belediyesine dilekçe yazmanız yeterli olucaktır en iyi workout parkı 2bin lira tutuyor belediyeler hemen yapıyorquote:
Orijinalden alıntı: I'm-uzi
takipteyim ama malesef Sakarya'da böyle biryer yok -
buyur dostum bu gruptan tanışabilirsin sakaryada workout yapanlarla
https://www.facebook.com/groups/385680151531594/ -
quote:
Orijinalden alıntı: semihözel
bulunduğunuz şehrin belediyesine dilekçe yazmanız yeterli olucaktır en iyi workout parkı 2bin lira tutuyor belediyeler hemen yapıyor
sağol abi bende dilekçe düşünüyodum ama yaparlarmı bilmediğim için bişey demedim
verdiğin linkteki grubu ben kurdum bir kişi buldum onunla çalışabiliriz sağolasın -
rica ederim bu sporu yaymak için uğraşıyoruz bizde :) ama hala insanlar bumu vücut yapıyor gözüyle bakıyor spora yeni yeni başladığı için bilinmiyorquote:
Orijinalden alıntı: I'm-uziquote:
Orijinalden alıntı: semihözel
bulunduğunuz şehrin belediyesine dilekçe yazmanız yeterli olucaktır en iyi workout parkı 2bin lira tutuyor belediyeler hemen yapıyor
sağol abi bende dilekçe düşünüyodum ama yaparlarmı bilmediğim için bişey demedim
verdiğin linkteki grubu ben kurdum bir kişi buldum onunla çalışabiliriz sağolasın -
Bu sporu yapan avrupalı arkadaşlar ne zamandır takip ediyorum güzel iş çıkartıyorlar :)quote:
Orijinalden alıntı: semihözel
rica ederim bu sporu yaymak için uğraşıyoruz bizde :) ama hala insanlar bumu vücut yapıyor gözüyle bakıyor spora yeni yeni başladığı için bilinmiyor
Alıntıları Göster
Buda ilk videloraı sanırım
internette antreman videloraı var işe yarıor bir bakın derim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-1B9CEBC50 -- 3 Temmuz 2013; 7:43:30 >
-
bar brother grubu en iyilerin oluşturduğu bir grup gibi birşey avrupada ünlü olan çoğu workoutçu bu grupta başka bireysel veya grup halinde olanlarda var ama bu sporun lideri HANNİBAL FOR KİNG :)quote:
Orijinalden alıntı: Guest-1B9CEBC50
Bu sporu yapan avrupalı arkadaşlar ne zamandır takip ediyorum güzel iş çıkartıyorlar :)
Buda ilk videloraı sanırım
internette antreman videloraı var işe yarıor bir bakın derim
Alıntıları Göster
-
Türkiyede böyle birşey olsa avrupayı bile geçeriz :)quote:
Orijinalden alıntı: semihözel
bar brother grubu en iyilerin oluşturduğu bir grup gibi birşey avrupada ünlü olan çoğu workoutçu bu grupta başka bireysel veya grup halinde olanlarda var ama bu sporun lideri HANNİBAL FOR KİNG :)
Alıntıları Göster -
türkiyede gelişmekte ama sporquote:
Orijinalden alıntı: Guest-1B9CEBC50
Türkiyede böyle birşey olsa avrupayı bile geçeriz :)
Alıntıları Göster -
facebooktan takip ediyorum grubu ama yeni başlayanlar için pek değerli bilgiler içermiyor çalışmalar derleyip yayınlayabilirler bir de Ankarada yapan var mı bildiğiniz?quote:
Orijinalden alıntı: semihözel
türkiyede gelişmekte ama spor
Alıntıları Göster -
Beyler yakında forum sitesi açacagım bekleyin.Street workout bölümüde olcak eger semih kardeşimiz yardımcı olursa orda güzel bilgiler paylaşacagız.Semih abi orda mod olurmusun?quote:
Orijinalden alıntı: Pre-clinic
facebooktan takip ediyorum grubu ama yeni başlayanlar için pek değerli bilgiler içermiyor çalışmalar derleyip yayınlayabilirler bir de Ankarada yapan var mı bildiğiniz?
Alıntıları Göster -
Bende geçen gün facebookta rastladım grubunuza ve oradaki programları görüp evde başladım bu işe.Açıkcası ben bu spor için eve alınacak bir barfiks barının bile yeterli olacağını düşünüyorum.Zaten yaptığım antrenmanlarda yeterli oldu kendisi.Umarım bu spor gelişir ve Türkiye'de belirli yerlere gelir.Sayfanızdaki çalışma programlarını konu dışında paylaşırsanız bence daha yararlı olurquote:
Orijinalden alıntı: Guest-1B9CEBC50
Beyler yakında forum sitesi açacagım bekleyin.Street workout bölümüde olcak eger semih kardeşimiz yardımcı olursa orda güzel bilgiler paylaşacagız.Semih abi orda mod olurmusun? -
Birileri bana bu sporu anlatabilirmi bizim yakınlarda böyle yerler yok da çalışılan yerin fotograflarını hareketleri falan yazarsaniz çok memnun olurum -
bu da benim workout resimleri )quote:
Orijinalden alıntı: NUDERA
Birileri bana bu sporu anlatabilirmi bizim yakınlarda böyle yerler yok da çalışılan yerin fotograflarını hareketleri falan yazarsaniz çok memnun olurum
-
sorulara cevap vereyim tabikide mod olurum arkadasım :)quote:
Orijinalden alıntı: xLmNt13
bu da benim workout resimleri )
Alıntıları Göster
facebook sayfamızla ilgili ben görevli kişiyle konusacagım daha çok hareket öğrenme amaçlı diye ve ricada bulunacagım türkce hareketleri eğitim için video alalimm diye
ve arkadasımızda workout yapıyormus fiziğini görüyorsunuz
tanıtalım dostum sanada bu sporu bu spor sokakta vücut ağırlığınla şınav mekik barfiks temel hareketleriyle vucudu şekillendirmek ve görsel şova çevirmek diyelim :)
-
ektomorflar için uygun mu bu spor? -
quote:
Orijinalden alıntı: White Devil
ektomorflar için uygun mu bu spor?
Bende bir ekto-mezo karışımıyım yaklaşık 3 haftadır yapıyorum ve inanılmaz gelişme oldu diyebilirim kanat bölgemde.Daha önce birçok spor dalıyla uğraştım ama bu spor dalında aldığım zevki alamadım diyebilirim güç konusunda.İnsan sürekli kendiyle yarışır halde ve bu çok hoş.Tavsiyem biran önce başlaman -
ektomorflarla ilgili bilgim yok ama araştırılmalıquote:
Orijinalden alıntı: edriyınnnquote:
Orijinalden alıntı: White Devil
ektomorflar için uygun mu bu spor?
Bende bir ekto-mezo karışımıyım yaklaşık 3 haftadır yapıyorum ve inanılmaz gelişme oldu diyebilirim kanat bölgemde.Daha önce birçok spor dalıyla uğraştım ama bu spor dalında aldığım zevki alamadım diyebilirim güç konusunda.İnsan sürekli kendiyle yarışır halde ve bu çok hoş.Tavsiyem biran önce başlaman
Alıntıları Göster
edriynnn ben başlamadan önce 8 yıllık dövüş sporu geçmişi olmama rağmen kanatlarım yok gibiydi workout başladım 2 ayda 13 cm genişliğinde kanat çıkardım ve 75 kg olmama rağmen muscle up hareketini rahatlıkla yapabiliyorum artık
-
quote:
Orijinalden alıntı: semihözel
ektomorflarla ilgili bilgim yok ama araştırılmalı
edriynnn ben başlamadan önce 8 yıllık dövüş sporu geçmişi olmama rağmen kanatlarım yok gibiydi workout başladım 2 ayda 13 cm genişliğinde kanat çıkardım ve 75 kg olmama rağmen muscle up hareketini rahatlıkla yapabiliyorum artık
Aynı durum bende de var karın ve kanat bölgesi özellikle.ilk bir ayım doldu ve gelişme çok iyi.Özellikle bu spora başlamadan önce dirence dayalı bazı break dance hareketlerini denemiş ama yapamamıştım (baby freeze,baby chair,turtle) şuan yapabiliyorum.bir ayda böyle gelişme olacağını söyleseler inanmazdım
Benzer içerikler
- 4 top bilardo nasıl oynanır
- koşu bandı emniyet anahtarı yerine ne kullanılır
- eliptik bisiklet dizlere zarar verir mi
- koşu bandı ile 30 kilo verdim
- 3 km koşu teknikleri
- en iyi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
