Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Şınav ve bilekler???? (2. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
22
Cevap
1
Favori
18.071
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • Ben mineralle alakası yok demişim ama anlatamamışım. yanlış konuşmuşum özür dilerim. olmayabilir deseydim iyi olacaktı. benim için alakası yok en azından
    bilek kasının gelişmesinin ağrılara iyi geleceğine inandığı için ben böyle konuşuyorum. yoksa iyi gelir mi gelmez mi bildiğimden değil. nasıl gelişeceğini söylüyorum sadece.

    ha bilek bilek diye burada konuştuğum bölüm aslında ön kol. yani dirsekle bilek arası. bileğin içinde kas olduğunu zannetmiyorum tendonlar geçiyor. o yayı sıkman için ön koldaki kaslar çalışmak zorunda. faydasını görmüşsündür ama farkında değilsindir.
  • ben de 8 ay önce bisikletten düşüp bileklerimi zedelemiştim. yumuşak doku iyileştikçe ekstansiyon (geriye büküş) açısının daraldığını gördüm. zamanla daha fazla bükebilmeye başladım ama sol elime göre hala daha dar. şu an çekerken ağrı yapıyor. ne önerirsiniz?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız