Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Sigarayı Bırakcam 6 saaat oldu =)))) (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
yaklaşık 15 senedir içiyordum temmuz ayında bıraktım..Sanki yeniden doğmuş gibiyim artık geceleri çok güzel uyuyabiliyor,yediklerimin tadını alıyor en güzeli nefes aldığımı hissedebiliyorum. Sana tavsiye aklına sigara geldiğinde hemen 1 bardak su iç çünkü nikotini en çabuk vucuttan atan sudur. ilk 1 hafta en fazla biraz sinirli olacaksın karşındaki insanlar zaten seni hoş görecektir.Sakın unutma nikotin bağımlılığı en fazla 1-2 hafta sürer bu süreden sonra içersen keyfe girer:) dediğim gibi bol bol su iç, çiklet çiğne,nette sigarayla savaş derneğinin sitesini bol bol incele sana kesin moral verecektir.
Son tavsiyemde şu olur arkadaşlar" Eğer uyuşturucu ile savaşıp arslanlar gibi bırakan insanlar var ise bu dünyada ki var biliyorum , eğer ben şu sigarayı bırakamayacaksam yazıklar olsun bana..." -
haftada 1 paket içiyorum baya azalttım laneti , ama bırakılmıyor az da olsa içesim geliyor.sanırım haftada 1 paketten de bişey olmaz ? (Günde 3 dal anca içiyorum) -
quote:
Orjinalden alıntı: deepblue
yaklaşık 15 senedir içiyordum temmuz ayında bıraktım..Sanki yeniden doğmuş gibiyim artık geceleri çok güzel uyuyabiliyor,yediklerimin tadını alıyor en güzeli nefes aldığımı hissedebiliyorum. Sana tavsiye aklına sigara geldiğinde hemen 1 bardak su iç çünkü nikotini en çabuk vucuttan atan sudur. ilk 1 hafta en fazla biraz sinirli olacaksın karşındaki insanlar zaten seni hoş görecektir.Sakın unutma nikotin bağımlılığı en fazla 1-2 hafta sürer bu süreden sonra içersen keyfe girer:) dediğim gibi bol bol su iç, çiklet çiğne,nette sigarayla savaş derneğinin sitesini bol bol incele sana kesin moral verecektir.
Son tavsiyemde şu olur arkadaşlar" Eğer uyuşturucu ile savaşıp arslanlar gibi bırakan insanlar var ise bu dünyada ki var biliyorum , eğer ben şu sigarayı bırakamayacaksam yazıklar olsun bana..."
Ya 2 hafta dayanabilsek...
-
isteyince oluyor valla
insan iradesinden daha güçlü bişimi var?
32 yaşındayım mart 2006 da 13 yıl içtiğim sigarayı bıraktım ve nerdeyse 3 yıldır içmiyorum.
bir dahada içmeyi düşünmüyorum.
ama çok istemen lazım
çok ....... -
Bırakamamış Adam 
Tüttür Ciğerlerin Bayram Etsin 
-
Boşver hacı bırakıp ne yapacaksın bende en fazla 1 hafta dayanabiliyorum zaten sonra başa sar...
-
quote:
Orjinalden alıntı: Solitare
haftada 1 paket içiyorum baya azalttım laneti , ama bırakılmıyor az da olsa içesim geliyor.sanırım haftada 1 paketten de bişey olmaz ? (Günde 3 dal anca içiyorum)
Sabah
öğle
akşam yemeklerinden sonra bi tane
= 1hafta aynı kuzenim gibi
-
quote:
Orjinalden alıntı: __koleksiyoncu__
ortalma bi sigara 4ytl günde 1 paket desek
30X4=120 ytl
bizim bi akraba günde 3paket içiyodu bide eşi+2çoçuğu aynı miktarda paket
4X3=12 paket günde
12X4=48 ytl
48X30=1440 ayda
maddi durumları iyi ama sigara bu ilettin dünya piyasındaki yerine bakın
Sanırım bu senin söylediğin en mantıklı şeydi. -
İlk günlerdeki nikotin ihtiyacından kaynaklanan dayanması zor sigara içme isteğini "nikotin sakızı" ile aşabilirsiniz. Çünkü en çok zorluk çekilen günler ilk günler. -
sigarayı bırakmak 2 sigara arasında geçen zamandır...
-
temmuz ayından bu yana anca 1 paket içmişimdir....
önceleri her gün 1 paket içerdim 12 temmuz gecesi birden nefret ettim çıkarttım paketi attım çöpe......
şimdilerde çok rahat ediyorum.. çok nadir arada bazı arkadaşlarım uzattığı zaman içiyorum. hiç canım istemiyor çok mutluyum
inşallah sende benim gibi nefret edersin bir gün 
-
Bırakamayanlar,özel polikliniklerde ya da hastahanelerin ilgili bölümlerinde profesyonel destek alırsa sorunları çözülebilir.Tabi kişiye de bağlı bu.
Uzun bir süre boyunca sigara içen 2 eniştem de,artık içmiyoruz bu lanet şeyi dediler,ve bir daha da ağızlarına vurmadılar.Demek ki isteyince olabiliyormuş.
Nikotin sakızları var;ama ne derece işe yarar bilemiyorum.
Sigarayı bırakmanız dileğiyle... -
Ben her pazartesi bırakıyorum. Kız arkadaşımda bıktı bu durumdan
-
bırakıp napan işte akcigerkanseri siroz vb seni bekliyor
-
15 senedir içmiyorum 
-
-
bu tür kriz anlarında yapılacak en iyi şey; eğer yanınızda sigara pakedi varsa (ne işi var, siz sigarayı bıraktınız), pakedi paramparça edin , cebinizde sigara alacak kadar para varsa hemen yok edin , annenize, babanıza felan verin parayı. Dışarıdaysanız dilenciye sadaka olarak verin, yanınızda arkadaşınız varsa ona birşeyler ısmarlayın (sigara olmasın) . Kısa süre de olsa işe yarayacaktır 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Silver_Sky -- 15 Aralık 2008; 23:31:32 > -
19 Yıldır Kullanmıyorum. Rahatım
-
olmadı dayanamadım
Bırakamadım
Bir Sonraki bahara kaldı bırakmak
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
