Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Sabah aç karnina cardio
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Amac kas kutlesini korumaksa ac karnina sadece hizli yuruyus olabilir. Ama asil agirlik calismak lazim, agir ve intensif. Bak nasil gidiyor gobek.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
yemeğe dikkat et ilk önce ağırlık çalışması sonra cardio ya geç
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kas kütlesi arttirmazsan o gobek gitmez. Gitse bile skinny fat olursun. Buda sağlıklı sayılmaz, iyi bir görünümde vermez. Ağırlık çalışmaktan daha güzel yağ yakma yöntemi yoktur. Tabi beslenmeyede antreman kadar önem vermek gerekir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
sabah ac karbina kardiyoda hiit yapilmaz cok kas kaybi yasarsin tempolu kos en fazla
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bana kalirsa kosma bile 4.5 5 hizlarda yuru.varsa kardiyodan yarim saat once bcaa glutamin ve l carnitin al kas kutlen varsa ve kutleden pek kayip yasamak istemiyorsan ya da protein tozu ile l csrnitin de ayni isi gorebilir
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
