Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
)İnsanın psikolojisini bozabilecek seviyede yağ var o bölgemde.Nasıl verebilirim yardım edermisiniz?
Hızlı 
Bildirim
Nasıl Vericem Bunları?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
PaulDavis
kullanıcısına yanıt
kilon normal ama sendeki sıkıntı spor yapmadığından vücudun salmış heralde. dolayısıyla sıkılaşman lazım.dolayısıyla fitness yapman lazım ve ağırlık çalışsanda olur. biraz protein ağırlıklı beslen ve forumdaki insanity workout programını evde yapmaya çalış. yapmadan önce vücut ölçülerini al. her ay bak ölçülerine farkı görüceksin. -
quote:
Orijinalden alıntı: fberen
kilon normal ama sendeki sıkıntı spor yapmadığından vücudun salmış heralde. dolayısıyla sıkılaşman lazım.dolayısıyla fitness yapman lazım ve ağırlık çalışsanda olur. biraz protein ağırlıklı beslen ve forumdaki insanity workout programını evde yapmaya çalış. yapmadan önce vücut ölçülerini al. her ay bak ölçülerine farkı görüceksin.
Evet bi süre spor yapamadım ayak tırnağımı çektirdim diye basketbolla ilgiliydim.Programa bakıyorum teşekkür ederim öneriniz için :)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
