arkadaşlar birine bşey anlatırken heyecanlanıyorum sıkıntı basıyor bir süre sonra terliyororum kim olursa olsun hangi ortam olursa olssun bu böyle özellikle tanımadığım kişiler ve benden büyük kişilerle iletişimi sağlıklı yapamıyorum cümeler bir birine giriyor sıkıntı ve ter iğrenç bir durum birde bir ortama girince ben ortama katılamıyorum öyle sakin sakin konuşancaları dinliyorum ben çok fazla konuşamıyorum bu hep böyle kız erkek benden küçük büyük fark etmiyor yardım edin lütfen bu iğrenç durumu aşmam lazım
Sana tavsiye;
Tek başına kaldığında bol bol kendi kendine konuş, kasma, konuşurken ellerini kullan, rahatla. Sürekli tekrar et. Özgüvenini kazandıracak birşeyler yap, body mesela. Özgüven sorunu yaşıyorsun. Bir atlattın mı, gerisi gelir.
quote:
Orijinalden alıntı: DeLüRüK
Sana tavsiye;
Tek başına kaldığında bol bol kendi kendine konuş, kasma, konuşurken ellerini kullan, rahatla. Sürekli tekrar et. Özgüvenini kazandıracak birşeyler yap, body mesela. Özgüven sorunu yaşıyorsun. Bir atlattın mı, gerisi gelir.
Mümkünse ayna karsınında yap, mimiklerini kontrol edebilmen acısından onemli
öğrencimisin eğer değilsen bi işe gir sürekli insanlarla muhattap olacağın. Sonra bi bakmışsın espri bile yapıyosun ortamlarda.
Kitap oku (roman), arkadaşın dediği gibi çalışma hayatına gir. Ama öyle tek başına yapacağın iş değil insanlarla muhatap olabileceğin işler. Birde etkili konuşmayla ilgili internetten döküman bulabilirsin.
asosyaller klübüne hoş geldin...
yeriniz sağdan 3. masa
sosyal fobi belirtisi hemen psikiyatriyee gittt bence
bi kere şunu kafana sok onlarda insan. senden üstün değiller (buna inan belli bi süreden sonra sen üstün oluyorsun zaten) etrafı iyi dinle .az konuş cok dinle. bilgi dağarcığını geliştir . evden cıkarken bakkala bile gidecek olsan üstüne şık bişeyler giy .parfüm kullan .yani kendine bak eline ne gecerse onu giyme .neyi şık buluyorsan onu giy .kimseyede bu olmuşmu .iyi duruyomu diye sorma .herkesin zevki kendine göredir biri yanlış bişeymi konuşuyor doğrusunu bul ve en etkili şekilde adamın yüzüne vur (bu sana özgüven sağlayacak). arasıra cık gez insanlara iyi bak .çok ilginç davranışlar göreceksin.kimi zaman güleceksin davrsanışlara kimi zaman üzülecek ama sonucta acılacaksın
Asosyal var dediler geldik
Mesajım bulunsun.
Aynı ben utangaç ve çekingen aynı zamanda Asosyal kişilik.
Bende 2 sene öncesine kadar utangaç ortamda kendini belli edemeyen birilerine bişey anlatırken baydıran vs.vs. birisiydim taaaki işe girene kadar İşe bir girdim hergün 15 20 müşteriyle ilgilene ilgilene utangaçlıgımı attım konuşma şeklim degişti vs.vs... şimdi ise arkadaşlarım beni çagırmadan duramaz utangaçlıgım kalktı kendime öz güvenim geldi
Sebeplerinden birisi özgüven eksikliği dostum
yavaş yavaş konuşmayı dene. kendinden emin ol. cümleleri önceden aklından geçir.
tabi bu durum kişilik,karakter ve büyüme koşullarınlada alakalı.
Karşındakini önemseme olay biter
quote:
Orijinalden alıntı: emre1834
Bende 2 sene öncesine kadar utangaç ortamda kendini belli edemeyen birilerine bişey anlatırken baydıran vs.vs. birisiydim taaaki işe girene kadar İşe bir girdim hergün 15 20 müşteriyle ilgilene ilgilene utangaçlıgımı attım konuşma şeklim degişti vs.vs... şimdi ise arkadaşlarım beni çagırmadan duramaz utangaçlıgım kalktı kendime öz güvenim geldi
kücükken seni ezmedikleri icindir. sanayide calis, 1 ay sonra bak nasil aciliyosun. artik istesende utanmazsin.
up
Aynı sorun bendede var.
benden size en büyük tavsiye: düşünmeden konuşun. ağzınızdan çıkacakları 1000 defa tartmaya kalkmayın. söyleyin gitsin. insanlar düşünsün sizin ne demek istediğinizi. zaten o kadar mantıksız da konuşmayacaksınızdır emin olun.
söz ağzınızdan çıktıktan sonra da düşünmeyin. gözler dalgın pozisyonda olsun ve konuşma sırasında aklınız sürekli başka yerde olsun. çok rahat konuşacaksınız. kasmadan kendimden biliyorum.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme