Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Kilo vermek için beslenme
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kusura bakmayın Çok fazla konu açmışım aynı anda -
valla benim arkadaşa hoca sadece kahvaltıda sağlam yemesini öğleden sonra orta derece yemesini 6.30 dan sonra ise hiç yememesini (meyve olabilir) söylemişti . 1ayda 90dan 82 gibi bir kiloya düştü bolca da su tüketti. (hamur işi , tatlı vs uzak durdu ekmek dahi yemedi) -
quote:
Orijinalden alıntı: Rui Costa
valla benim arkadaşa hoca sadece kahvaltıda sağlam yemesini öğleden sonra orta derece yemesini 6.30 dan sonra ise hiç yememesini (meyve olabilir) söylemişti . 1ayda 90dan 82 gibi bir kiloya düştü bolca da su tüketti. (hamur işi , tatlı vs uzak durdu ekmek dahi yemedi)
Valla ben 3 de başlıyorum 5 gibi çıkıyorum 2 saat yemek yeme dedı bana ıdmandan sonra 1.30 gibi öğle yemeğimi yiyorum zaten 7.30-8.00 gibi akşam yiyorum ve çok çay içiyorum akşamları zararı varmıdır ? -
quote:
Orijinalden alıntı: Can you bite me ?
quote:
Orijinalden alıntı: Rui Costa
valla benim arkadaşa hoca sadece kahvaltıda sağlam yemesini öğleden sonra orta derece yemesini 6.30 dan sonra ise hiç yememesini (meyve olabilir) söylemişti . 1ayda 90dan 82 gibi bir kiloya düştü bolca da su tüketti. (hamur işi , tatlı vs uzak durdu ekmek dahi yemedi)
Valla ben 3 de başlıyorum 5 gibi çıkıyorum 2 saat yemek yeme dedı bana ıdmandan sonra 1.30 gibi öğle yemeğimi yiyorum zaten 7.30-8.00 gibi akşam yiyorum ve çok çay içiyorum akşamları zararı varmıdır ?
Çayı şekersiz tüket,yeşil çay tüket hatta.
Ancak az yiyerek olmaz önceki konuları bi araştır neyi ne kadar yemen gerektiğini öğren sporda yapıyorsan düşüp kalırsın bi yerde.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
