Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Kilo almak için pirinç unu
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Vardır bildiğiniz beyler başka nelerle kilo alınır
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Harbi bunu daha önce niye denemedim ben 100 gr da 348 kalori var nerden bulabiliriz marketlerde var mı ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Pirinc ununu nasil yiyceksin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kanka spor yap 1 sene önce 65 kiloydum 6 ay içinde 80 kilo oldum spor yaparak düzenli beslen öğünlerinde pilav tavuk makarna ara öğünlerde kuruyemis meyve vs ye günde 6 öğün beslen sonra aynada kendine bak
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
doguuk
kullanıcısına yanıt
Hocam muhallebi gibi bişey yapacam lapa gibi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Obscuritass
kullanıcısına yanıt
Marketlerde var 250 gram halinde..sütle karıştırdı mı güzel kalorisi var
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
tüketin,tükettirin...
glisemik endeksi yüksek bir kompleks nişasta...
proteinsiz gainer olabilir belkide
-
Boza iç hocam. 100 gramda 365 kalori var. 1 lt içsen 3650 kalori. 1 kilo 7000 -7700 kalori zaten. Kesin kilo alırsın ama dikkat et benim gibi göbeği salma 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ama 500 gramı düz 9 tl
sizin için hesaplayayım.
günde 100 gram çaksan( bir işe yarar mı bilemem)
5 gün gider.
6*9=36 tl
öğrenci bütçesi için fena değil eh işte. -
yalnız şunuda hatırlatmakta fayda var.pirinç unundan alacağın karbo büyük ihtimal şeker olacak.
kilo alırsın ama tırt olacak gibi duruyor... çare gainer bence,hem şeker hastası olma ihtimalin yüksek pirinç unuyla
-
dcq.234
D
kullanıcısına yanıt
Hocam göbek önemli değilde biraz pahalı gibi boza..bütçe çok sıkıntıda
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Aynen şamlıreis hocam..para harcayamıyorum yok çünkü 
çare bunda gibi..biraz kof kilo olsa da olur hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Angaralı_06
Aynen şamlıreis hocam..para harcayamıyorum yok çünkü çare bunda gibi..biraz kof kilo olsa da olur hocam
Bilekler,bacaklar,pazular ince kalır göbeğin hamile insan göbeği gibi olur hocam :)) ama spora gidersen göğüsün şekillenir,pazular büyür,bacaklar gelişir o şekilde alırsın kiloyu :) karar senin... Daha önce 3-4 ay spora gitmiş birisi olarak kesinlikle spor diyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
