Teknoloji Haberleri
Uygulama ile aç
Uygulama ile Aç Kapat butonu
Kayıt
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Arama butonu
Bağlan: Facebook Google+ Twitter
37
Cevap 22119
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Daha Fazla
İstatistik

Kilo Almadan Kas yapılamaz mı ??

Cevap Yaz
Konu Özel
Galeri
  • Şu Sıralamaya Göre Aç:
  • En Beğenilenler
  • Son Ekleneneler
  • Mesaj Tarihine Göre
Üye profil resmi
aLCoHoL111
Binbaşı
Konu Sahibi
0
Arkadaşlar ben 16 yaşında 1.80 boyunda 67 kilo biriyim.Geçen gün arkadaşlarla spor salonuna gittik.Ben kas yapmak istediğimi söyledim.Adam da bana sana haplar vericem bunları kullanıcaksın kilo yapıcak o kiloyuda burada antremanlarla kasa dönüştüreceğimizi söyledi.Ben de sırf bu kilo alma olayı yüzünden spor salonuna yazılmadım bunun başka yolu yok mu???


 Sonraki Mesaj
Üye profil resmi
YourMotherWasAngel
Yarbay
0
quote:

Orijinalden alıntı: Psychonauts

180 boy 61 kilo benimde kilo almam lazım en az 5 kilo falan . Rica ediciim bana hızlı bir şekilde kilo aldıracak yöntemleri söylemeniz :S

Alıntıları Göster
kesinlikle hap kullanma o haplar sen antraman yapmadigin zaman o kaslar sarkio assagi yasli nineler gibi gorunuon o haplari kullanirsan her zaman yapman lazim antreman ara vermeden


 Sonraki Mesaj
Buna gelen 1 yanıtı gör.
Üye profil resmi
Nuri Alço
Binbaşı
0
quote:

Orijinalden alıntı: MinDYou89

iyi gene siz ben 180 - 50 kiloyum ben nabayım

Alıntıları Göster
Lan herkes kilo almak istiyor bende 180 boy 140 kiloyum

Evde çalışıyorum dumbble ile hayvan gibi kas olmaya başladı
Babamada dedim beraber body e gideceğiz




 Sonraki Mesaj
Buna gelen 3 yanıtı gör.
C
cause_of_death
Yarbay
0
quote:

Orijinalden alıntı: Nuri Alço

Lan herkes kilo almak istiyor bende 180 boy 140 kiloyum

Evde çalışıyorum dumbble ile hayvan gibi kas olmaya başladı
Babamada dedim beraber body e gideceğiz

Alıntıları Göster
yaş 17, 180 boy 94 kadar da kilo var, bu aralar gitmeye başladım fitness a ama dönem bitiyor 2. dönem devam edecem artık büyük ihtimal, kilo vermem lazım, iyisi mi ben size 10 ar kilo vereyim hepimiz yaşayalım mutlu mesut

Kilo almak istiyorsanız herşeyi ekmekle yiyin, örneğin mantı yiyin bol yağlı, yoğurdunu bırakmayın ekmekle tabağı sıyırın, kırmızı etleri ekmeksiz yemeyin, bol bol nutella tavsiye ederim aklınıza geldikçe atın ağzınıza ama dikkat edin bağımlılık yapıyo


 Sonraki Mesaj
Buna gelen 1 yanıtı gör.
Üye profil resmi
DarkMourning
Binbaşı
0
quote:

Orijinalden alıntı: Nuri Alço

Lan herkes kilo almak istiyor bende 180 boy 140 kiloyum

Evde çalışıyorum dumbble ile hayvan gibi kas olmaya başladı
Babamada dedim beraber body e gideceğiz

Alıntıları Göster
Vericekleri herhangi bir hapı , iğneyi veya farklı bir ilacı kesinlikle ama kesinlikle kullanma lütfen... Çünkü genelde verdikleri şey testosteron yani erkeklik hormonudur daha hızlı kas yapabilmen ve enerjik olman için verirler fakat body building i kestiğin zaman ilacı aniden bırakman hormon bozukluğuna dolayısıyla memelerinin kadın gibi olmasına vb. neden olabilir. Sağlıklı kilo almak istiyorsan uzman bir diyetisyene git o sana program hazırlasın o şekilde alırsın zamanla. Ayrıca 16 yaşında vücut geliştirmeye başlama derim önce bi gelişimin tamamlansın çünkü bazı durumlarda gelişmeyi engelleyebilir diye biliyorum. Bilgine


Örnek:


Bence iğrenç bi vücut. Gereğinden fazla geliştirmiş







< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DarkMourning -- 13 Ocak 2008; 19:26:35 >
 Sonraki Mesaj
Buna gelen 3 yanıtı gör.
C
CastingFailed.
Teğmen
0
quote:

Orijinalden alıntı: cause_of_death

yaş 17, 180 boy 94 kadar da kilo var, bu aralar gitmeye başladım fitness a ama dönem bitiyor 2. dönem devam edecem artık büyük ihtimal, kilo vermem lazım, iyisi mi ben size 10 ar kilo vereyim hepimiz yaşayalım mutlu mesut

Kilo almak istiyorsanız herşeyi ekmekle yiyin, örneğin mantı yiyin bol yağlı, yoğurdunu bırakmayın ekmekle tabağı sıyırın, kırmızı etleri ekmeksiz yemeyin, bol bol nutella tavsiye ederim aklınıza geldikçe atın ağzınıza ama dikkat edin bağımlılık yapıyo

Alıntıları Göster
hamburger, patates veya bol tereyağlı döner ile beslenin 1 2 hafta tamamdır en az 7 kilo alırsınız
ayrıca makarna o kadar aldırmıyor..


 Sonraki Mesaj
Üye profil resmi
Rebel Dragonite
Yüzbaşı
0
quote:

Orijinalden alıntı: Nuri Alço

Lan herkes kilo almak istiyor bende 180 boy 140 kiloyum

Evde çalışıyorum dumbble ile hayvan gibi kas olmaya başladı
Babamada dedim beraber body e gideceğiz

Alıntıları Göster
quote:

Orjinalden alıntı: Nuri Alço

Lan herkes kilo almak istiyor bende 180 boy 140 kiloyum

Evde çalışıyorum dumbble ile hayvan gibi kas olmaya başladı
Babamada dedim beraber body e gideceğiz

bende aynı senin gibiyimbizde yazın başlıcaz artık


 Sonraki Mesaj
Buna gelen 1 yanıtı gör.
B
barman
Yarbay
0
quote:

Orijinalden alıntı: Rebel Dragonite

quote:

Orjinalden alıntı: Nuri Alço

Lan herkes kilo almak istiyor bende 180 boy 140 kiloyum

Evde çalışıyorum dumbble ile hayvan gibi kas olmaya başladı
Babamada dedim beraber body e gideceğiz

bende aynı senin gibiyimbizde yazın başlıcaz artık

Alıntıları Göster
ya bnde evde dambılla çalışıyorum zayıfım ama kaslar çıkmaya başladı bayada sertleşti kısa sürede


 Sonraki Mesaj
Buna gelen 2 yanıtı gör.
Üye profil resmi
Batuhan Kılıç
Yarbay
1
quote:

Orijinalden alıntı: barman

ya bnde evde dambılla çalışıyorum zayıfım ama kaslar çıkmaya başladı bayada sertleşti kısa sürede

Alıntıları Göster
sen o kilona rağmen adam sana kilo alman lazım diyince vazgeçmişsin en az 10 kilo eksiğin var, kilo almadan kas mı olur, ayrıca bilip bilmeyen herkes işkembeden sallıyor protein tozlarının amino hapların hormonla uzaktan yakından alakası yok, sıkıştırılmış besindir bunlar, ekstra besindir, bunları kullanmadan zaten hızlı bir büyüme gerçekleşmez, öyle göğüslerinin sarkması falan da hikaye, en fazla kilo verirsin ve eski haline yakın bir hale dönersin, vücut geri küçülür, ömründe spor salonunun yanından geçmemiş adamlar yorum yapmasın milleti yanlış bilgilendirmesin


 Sonraki Mesaj
Üye profil resmi
birahalasoguk
Yüzbaşı
0
quote:

Orijinalden alıntı: barman

ya bnde evde dambılla çalışıyorum zayıfım ama kaslar çıkmaya başladı bayada sertleşti kısa sürede

Alıntıları Göster
bi ara topic açılmıştı şunun vucuda bakın die

ordaki çocuk 17 yaşındaydı kilosu azdı ama bence 10 numara vucudu vardı. gerçi o mutlaka toz alıyodur ama sen professiyonel olmayacağın için seni o vucut süper götürür. adama izlet ben böyle vucüt yapmak istiyorum anlar ztn adam ama o videoyu bulmak lzm.

hatırlayan arkadaşlar vardır blki


 Sonraki Mesaj
Buna gelen 1 yanıtı gör.
D
dergul
Yarbay
0
quote:

Orijinalden alıntı: birahalasoguk

bi ara topic açılmıştı şunun vucuda bakın die

ordaki çocuk 17 yaşındaydı kilosu azdı ama bence 10 numara vucudu vardı. gerçi o mutlaka toz alıyodur ama sen professiyonel olmayacağın için seni o vucut süper götürür. adama izlet ben böyle vucüt yapmak istiyorum anlar ztn adam ama o videoyu bulmak lzm.

hatırlayan arkadaşlar vardır blki

Alıntıları Göster
bir doktora danışmadan kesinlikle hiç bir hap kullanmayın. zayıf bünyelerde kas yapmak için belli bir miktar kilo alınması gereklidir. ama bu haplarla değil, bir diyetle olabilir. yani hap alıp sonrada hamburgerlere dalmayacaksınız. bu konuda düşünenlere kesinlikle uzman birisi ve birde diyetisyenle çalışmalarını öneririm. devlet hastanelerinde uzman diyetisyenler bulunuyor. sevkle veya cüzzi bir para ile onlara danışabilirsiniz.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi dergul -- 13 Ocak 2008; 20:46:46 >
 Sonraki Mesaj
Buna gelen 1 yanıtı gör.
Üye profil resmi
lvthsgm
Yüzbaşı
0
quote:

Orijinalden alıntı: dergul

bir doktora danışmadan kesinlikle hiç bir hap kullanmayın. zayıf bünyelerde kas yapmak için belli bir miktar kilo alınması gereklidir. ama bu haplarla değil, bir diyetle olabilir. yani hap alıp sonrada hamburgerlere dalmayacaksınız. bu konuda düşünenlere kesinlikle uzman birisi ve birde diyetisyenle çalışmalarını öneririm. devlet hastanelerinde uzman diyetisyenler bulunuyor. sevkle veya cüzzi bir para ile onlara danışabilirsiniz.

Alıntıları Göster
Doğal olmayan bir yolu KESSİNLİKLE kullanma.


 Sonraki Mesaj
Buna gelen 1 yanıtı gör.
Üye profil resmi
Jabba The Hutt
Yarbay
0
quote:

Orijinalden alıntı: lvthsgm

Doğal olmayan bir yolu KESSİNLİKLE kullanma.

Alıntıları Göster
zayıfken kas yapmaya çalışırsan kemik kalırsın
mesela ben şuan tam kas yapmalık vücuttayım ne aşırı fazla kilolu ne de az ama hiç çalışmıyorum çalışsam bir vücut olucak
eskiden 2.5ltlik şişelere dolduruyodum su birazda taş kaldırıyodum işte onları bide inşaattan demir araklamıştım uçlarına ağırlık takmıştım onları yaptım ama düzensiz olarak ve hemen bıraktım keşke bırakmasaydım


 Sonraki Mesaj
Üye profil resmi
ata1606
Yüzbaşı
0
quote:

Orijinalden alıntı: DarkMourning

Vericekleri herhangi bir hapı , iğneyi veya farklı bir ilacı kesinlikle ama kesinlikle kullanma lütfen... Çünkü genelde verdikleri şey testosteron yani erkeklik hormonudur daha hızlı kas yapabilmen ve enerjik olman için verirler fakat body building i kestiğin zaman ilacı aniden bırakman hormon bozukluğuna dolayısıyla memelerinin kadın gibi olmasına vb. neden olabilir. Sağlıklı kilo almak istiyorsan uzman bir diyetisyene git o sana program hazırlasın o şekilde alırsın zamanla. Ayrıca 16 yaşında vücut geliştirmeye başlama derim önce bi gelişimin tamamlansın çünkü bazı durumlarda gelişmeyi engelleyebilir diye biliyorum. Bilgine


Örnek:


Bence iğrenç bi vücut. Gereğinden fazla geliştirmiş

Alıntıları Göster
Kilo Almadan Kas yapılamaz mı ??


Kilo Almadan Kas yapılamaz mı ??


hangisi daha iyi gözüküyor seçimini yap, bu konuda orta çapta uzman sayılırım sana tavsiyem ağırlık çalışma,body building yapma, çok genç yaştasın, yüzmeye git dehşet vücut yaparsın, tatile gittiğinde sarışın avrupalı çıtırlar etrafında pervane olur.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ata1606 -- 13 Ocak 2008; 21:34:18 >
 Sonraki Mesaj
0,172
Reklamı Atla





DH Mobil Uygulaması
Uygulama Tanıtımı
Yeni bir sürüme kadar uyarıyı gizle