Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Karbonhidrat tozu kullanımı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Coverzone Bisiklet için Çanta ve Telefon Tutucu Bisiklet Çantası Siyah Çerçeve Bisiklet Çantası Dokunmatik Bisiklet Iskeleti Çantası Bisiklet Selesi Çantası Bisiklet Cep Telefonu Kılıfı B68 : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor
https://www.amazon.com.tr/Coverzone-Bisiklet-Dokunmatik-Iskeleti-Telefonu/dp/B0CLYPT1VP
dün paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
oncelikle gainer in yarisi seker iceriyor aldigin kilo sekerden olacak
2. olarak o gainerin olcegiyle soylenen kadar kullaninca 15kere kullanabilirsin yani bi ayda iki kutu 5kiloluk gainer alman lazim
3. Olarak o zaten komplex bi icecek hemen sindiremezsin sutle icmen aldigin kaloriyi falan arttirir sindirimini dahada yavaslatir
4. Olarak sabah kalktiginda ic spor sonrasinda ic, yemek yemezsen ise yaramazin nedeni ise: gunluk alman gereken kalori miktarini sirf o tozdan karsilayamazsin yemekte yemen lazim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
spordan sonra içince miğdem çok şişiyor işte yemek yiyemiyorum. spordan önce içsem olmuyormu? sadece sabah ve spordan önce -
ic -_- sonucta spor sonrasi da yemek yiyeceksin protein karbo alacaksan sikinti yok ama spor yaparken o sislik rahatsiz edebilir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: SemihCebraiL
ic -_- sonucta spor sonrasi da yemek yiyeceksin protein karbo alacaksan sikinti yok ama spor yaparken o sislik rahatsiz edebilir
spordan 1-2 saat önce içicem aşırı şişlik olmaz herhalde. -
gainer felan hikaye arkadaşın dediği gibi şeker oranı yüksek buda demek oluyorki alacağın kilo yağ olarak sana dönecek.sana tavsiyem göbeksiz kilonu artırmak istiyosan doğal karbonhidratlara yönelmen.yulaf bulgur pilavı patates haşlaması bunları bol bol ye garanti veriyorum temiz olarak kilo alıcaksın kilonun iki katı gr olarak protein almayı unutma
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
