Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
HIIT KARDİYOYU ANLATABİLİR MİSİNİZ ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
2 dakika 6 ile 1 dakika 9 ile 2 dakika 6 ile 1 dakika 9 ile
bu tür varyasyonlar yapabilirsin amac nabzı şaşırtmak -
Ben koşarken 1-2li kombinasyonu seviyorum. Genelde 30 sn. sprint -90 sn. jog veya 1 dk. sprint -2 dk. jog .
Eğer stadda veya parkurda koşuyorsan bir turu 2ye veya 4e bölerek de yapabilirsin.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
