Gizlice spor salonuna gitmek

Bu 17 günlük yasak boyunca adam her gün belirli saatlerde açtı ve açmadan önce mesaj atıp haber veriyordu bütün üyelere. Ben sorun olur diyerek gitmedim ama hiçbir şey olmamış millet sporuna devam etti. Pazartesiden itibaren ben de gizlice başlamayı düşünüyorum yaz gelmişken sporu 1 ay bırakmak olmaz tam şekle girdik 17 günde geriledi bi 15 gün daha gerilemesine müsade edemem. Ne düşünüyorsunuz böyle gizlice gidecek olan var mı başka

Evde yap demeyin belirli bir seviyeye gelmiş kişiler evde yapamaz bana ağırlık gerekiyor 50kg 100kg ağırlıkları evde bulamam. Damacana mı indirip kaldırayım?

100 kg bench mi yapıyorsun tek kolla abisi  

bir kaç ay ara ver gerekirse ne kastınız bu kadar. sanki mr olympia yarışmasına hazırlanıyorsun

Derdini seveyim

Yapmayan anlamaz hocam, hobini yapamadığını düşün elinden alındığını düşün.

32 cm kollarla karın kası yaptığında kimsenin umrunda olmayacak arkadaşım

kasma bu kadar kendini  

insanlar ölüyor bunlar ne derdinde  

Definasyon öncesi 42cm kolum vardı hedefim 38'e düşürmek, sen anlamazsın definasyon işlerini git pizza falan göm

36 cmye kadar düşer  

Yasak olmasa çıkar bisiklet falan sürerdim 2 haftadır evde boş boş oturunca yağlanıyor insan. Şimdi başlarım sürmeye zaten ama ağırlık antrenmanı büyük sorun oluyor ev ortamında

yağlansan ne olacak

5 milyon takipçili moda ikonusun sanki  

kendi kendine 2-3 gün plajda boş boş gezip hava attığını sanacaksın , niye bu kadar kasıyorsunuz arkadaşım

hayatınızı yaşayın  

bir şeyler yapmak için illa mr olimpia ya da 5 milyon takipçin olması gerekmiyor kendin için de bir şeyler yapabiliyorsun bilmem bilir misin??

tatile tek başıma gitmiyorum arkadaş grubuyla gidiyorum kızlarla aynı havuza gireceğim bu bir prensip meselesi her sene diğer erkeklerin yanında kızların seni övmesi paha biçilemez bir duygu  

zamanla geçer

spora ilk başladığımda ben de böyleydim   

spotlight sendromuna yakalanmışsın kardeşim  

7/24 açık değil hocam adam 2 saatliğine açıyor o saat aralığında üyelere mesaj atıyor. sadece üyelerin haberi var hiçbiri şikayet etmez

Definasyonun en büyük riski hocam diğer kas gruplarını çalışmazsanız gluconeogenesise kurban gidersiniz. abs belirginleştiricem derken diğer kaslarımdan olamam. diğer kas grupları için bana ağırlık gerekiyor. bench için squat için ağır kilolar lazım

Tamam bizim burada ki spor salonuda öyleydi ama milletin dikkatini çekmiş şikayet etmişler . Bence risk almaya değmez cezaya ödeyeceğin parayı tatile harcarsin daha iyi .

Ayrıca şuan böyle konu açarak da suç işliyorsun . Şuan yapmayı dusundugun şey yasa dışı ve gıcık bir üye tarafından şikayet edilirsen ıp adresin tarafından tespit edilirsin basın belaya girebilir zamanın da bu forumda böyle olaylar çok yaşandı .