Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Evde Kas Çalışma
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Mekik şınav olmaz , evde ekipman varmı ?
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
StoryBro
kullanıcısına yanıt
Maalesef evde ekipman yok. -
quote:
Orijinalden alıntı: Solitepka
Maalesef evde ekipman yok.
evde ekipman olmadan olmaz bende bu var tavsiye ederimhttps://www.decathlon.com.tr/bm530-mekik-sehpasi--id_8288744.html
bench 130 kg destekliyor, toplam aletin limiti insan ağırlığı + plakalar 230 kg -
Evde ekipman olmadan gelişim çok sınırlı olur. Bir yerden sonra gelişim olmaz. ama hiç yapmamaktan iyidir tabi. Mesela gün aşırı 4 set şınav, 4 set yarım mekik, 4 set barfiks, 4 set plank yapabilirsin. Çokta güzel olur.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: absorb3
quote:
Orijinalden alıntı: Solitepka
Maalesef evde ekipman yok.
evde ekipman olmadan olmaz bende bu var tavsiye ederimhttps://www.decathlon.com.tr/bm530-mekik-sehpasi--id_8288744.html
bench 130 kg destekliyor, toplam aletin limiti insan ağırlığı + plakalar 230 kg
vay be, mükemmel ötesi bir ürünmüş bu.
ben decathlon'dan 200 küsur liraya fitness sehpası almıştım. bilsem bunu alırdım. iki kat fiyat ama işlev olarak iki kattan fazlasını veriyo.
gerçi ben evde pek çalışmıyorum, çalıştığım iş yerinde öğle arasında salona gidiyorum orada çalışıyorum her gün. ama, sonuçta salona gitmeyeceğim zamanlar da olacak. eve ekipman almamın nedeni bu idi, ve bilsem bu ürünü satın alırdım baştan.
-
quote:
Orijinalden alıntı: 01001101
quote:
Orijinalden alıntı: absorb3
quote:
Orijinalden alıntı: Solitepka
Maalesef evde ekipman yok.
evde ekipman olmadan olmaz bende bu var tavsiye ederimhttps://www.decathlon.com.tr/bm530-mekik-sehpasi--id_8288744.html
bench 130 kg destekliyor, toplam aletin limiti insan ağırlığı + plakalar 230 kg
vay be, mükemmel ötesi bir ürünmüş bu.
ben decathlon'dan 200 küsur liraya fitness sehpası almıştım. bilsem bunu alırdım. iki kat fiyat ama işlev olarak iki kattan fazlasını veriyo.
gerçi ben evde pek çalışmıyorum, çalıştığım iş yerinde öğle arasında salona gidiyorum orada çalışıyorum her gün. ama, sonuçta salona gitmeyeceğim zamanlar da olacak. eve ekipman almamın nedeni bu idi, ve bilsem bu ürünü satın alırdım baştan.
evet bence de çok iyi bir ürün. ortalama 100 tl en uygun salon 4 ayda alet kendini amorti ediyor.sonra satsan yine kar. evde çalışmak bana rahat geliyor. spor salonları kalabalık + temiz değil.insanlar haliyle terliyor. salon sahipleri anca kızlara shake erkeklere toz satma peşinde.
-
quote:
Orijinalden alıntı: absorb3
quote:
Orijinalden alıntı: 01001101
quote:
Orijinalden alıntı: absorb3
quote:
Orijinalden alıntı: Solitepka
Maalesef evde ekipman yok.
evde ekipman olmadan olmaz bende bu var tavsiye ederimhttps://www.decathlon.com.tr/bm530-mekik-sehpasi--id_8288744.html
bench 130 kg destekliyor, toplam aletin limiti insan ağırlığı + plakalar 230 kg
vay be, mükemmel ötesi bir ürünmüş bu.
ben decathlon'dan 200 küsur liraya fitness sehpası almıştım. bilsem bunu alırdım. iki kat fiyat ama işlev olarak iki kattan fazlasını veriyo.
gerçi ben evde pek çalışmıyorum, çalıştığım iş yerinde öğle arasında salona gidiyorum orada çalışıyorum her gün. ama, sonuçta salona gitmeyeceğim zamanlar da olacak. eve ekipman almamın nedeni bu idi, ve bilsem bu ürünü satın alırdım baştan.
evet bence de çok iyi bir ürün. ortalama 100 tl en uygun salon 4 ayda alet kendini amorti ediyor.sonra satsan yine kar. evde çalışmak bana rahat geliyor. spor salonları kalabalık + temiz değil.insanlar haliyle terliyor. salon sahipleri anca kızlara shake erkeklere toz satma peşinde.
evet spor salonlarının bu sorunları can sıkıcı. ve yeterli alet olsa evde çalışmak gerçekten süper.
ben şu an için evde çalışmaktan bile daha iyi bir çözüm buldum. çalıştığım iş yerinin orda lüks bir otelin spro salonuna yazıldım, ve iş yerinde öğle arası salona gidip çalışıyorum. salon boş oluyor, ve otel salonu olduğu için kimse toz falan satmıyor. kimse başına üşüşmüyor. duş alma imkanı, havluların falan otelden günlük verilmesi de cabası. hafta içi 4 gün çalışıp, bir gün de havuzda yüzüyorum. hem hafta sonu, hem de h.içi akşamları bana kalıyor.
-
Evde kas mi yapilir komedi yav adamlar yillarca bosa salona gidip para bayiliyor herhalde yada kas yapmak cok basit saniyorsunuz.mekik sinav hic bir sey kazandirmaz..dumbella felan anca kol kasi yaparsin oda belki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: gladyo38
Evde kas mi yapilir komedi yav adamlar yillarca bosa salona gidip para bayiliyor herhalde yada kas yapmak cok basit saniyorsunuz.mekik sinav hic bir sey kazandirmaz..dumbella felan anca kol kasi yaparsin oda belki
Niye spor salonlardaki dumbellari kaldirirken steroidmi enjekte ediyor vucuduna? Evde yeterli ekipman varsa ayni sey.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
