Şimdi Ara

Düşük karb yüksek protein ile büyünür mü?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
275
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Günde 170-200 Gr protein max 40-50 Gr karb alıyorum, yağ 70-100 Gr arası. Bu diyet mantıklı mı yoksa karbı arttırayım mı sizce??

    Haftada 4 gün antrenman yapıyorum 178 - 73 kg

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >



  • Protein çok fazla her halükarda düşürmen lazım onun dışında amacın hacimlenmekse kötü bi diyet karb cok düşük ama amacın yağ yakmaksa karb iyi.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • CİDELY kullanıcısına yanıt
    Fazla proteinden zarar gelir mi

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Vücudun kullanmaz idrar yoluyla atar, böbreklerini yorarsın.Ayrıca proteinin fazlası yağa çevrilir.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.