Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Cevap: ### DH Body Builders [390+ Kişi olduk] ###

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

KIWI Kwp-8509 Şarjlı Su Pompası, Standart : Amazon.com.tr: Bebek https://www.amazon.com.tr/dp/B0B3JKP2VW 14 sa. önce paylaşıldı

Optilife Zen 30 Kapsül : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B0BJKDP863 15 sa. önce paylaşıldı

Greenote Akülü Elektrikli Süpürge, 23000Pa Güçlü Emişli Hafif Çubuk Elektrikli Süpürge 35 dakika Uzun Çalışma Süresi, Çıkarılabilir Pil, El Araba Sert Zemin Halı Evcil Hayvan Kılı için Arada El Vakumu : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CZ6WM2LG 14 sa. önce paylaşıldı

Artema Chrona A42550 Eviye Bataryası, Krom : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B07N9F146P 22 sa. önce paylaşıldı

Redirecting... https://www.facebook.com/rabamcom/posts/pfbid05dnXoH8pGxyF8sUtG6z9vm28oivmH26JoEkuZXFo5qL9rdzcoMuzeBanRzL6dGLYl 22 sa. önce paylaşıldı

Homend Functionall 2845H Blender Hazneli Mutfak Robotu Siyah Fiyatı https://www.hepsiburada.com/homend-functionall-2845h-blender-hazneli-mutfak-robotu-siyah-p-HBCV00004ZCDXW?magaza=Hepsiburada 12 sa. önce paylaşıldı

Tık Hızı Kupon Kampanyası - n11.com https://www.n11.com/kampanyalar/tik-hizinda-indirim 6 yıl önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

1
Favori

726
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Cevap: ### DH Body Builders [390+ Kişi olduk] ### | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

diroix

Binbaşı

10+

1087 Mesaj

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

29 Mayıs 2014 02:05:06 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bahsettiğim beslenme listem budur. Boy 1.80 kilo 77. Kilomu korumak için günlük almam gereken kalori 2500 ama yağ yakımı döneminde olduğum için böyle bir liste hazırladım. Vücut düşük kaloriye alışmasın diye de 2 gün (salı-cuma) yüksek kalori günü koydum böylece carb-cycle yaparak yağ yakımını son sürat sürdürmeyi planlıyorum. Antrenman günlerim pazartesi, salı, perşembe ve cuma. Çarşamba günü de sabah uyanınca aç karna sahile koşuya çıkıyorum 45-50 dk kardiyo amaçlı. Beslenme programıyla ilgili olumlu-olumsuz tavsiyelerinizi beklerim.

Cevap: ### DH Body Builders [390+ Kişi olduk] ###

diroix

Binbaşı

10+

1087 Mesaj

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

29 Mayıs 2014 02:13:47 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yanlışlık oldu, başlık silinsin lütfen. Rahatsızlık için kusura bakmayın.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Cevap: ### DH Body Builders [390+ Kişi olduk] ### | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

detoksfit yorumlar
tek bölge antrenman programı
protein tozunun bozulduğu nasıl anlaşılır
günde 1 litre süt içmek
her gün şınav çekilir mi
en iyi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,469
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2863