Boks torbam var ama hız ve refleks artırmak istiyorum ...

quote:

Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası

önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun

quote:

Orijinalden alıntı: Save The Day

quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun

beden yavaşlatır mı bizi reyis

quote:

Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası

quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis

önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı.

quote:

Orijinalden alıntı: Save The Day

quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı.

dizlerimizi kıracak mıyız reyis

quote:

Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası

quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis

soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır.

quote:

Orijinalden alıntı: Save The Day

quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır.

daha iyi adım atmaz mıyız dizleri kırınca

quote:

Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası

quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır. daha iyi adım atmaz mıyız dizleri kırınca

dizleri kırarak çökmeyi uzağa adım atarken ağırlık merkezinin dengesini korumak için kullanıyoruz.

quote:

Orijinalden alıntı: Save The Day

quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır. daha iyi adım atmaz mıyız dizleri kırınca dizleri kırarak çökmeyi uzağa adım atarken ağırlık merkezinin dengesini korumak için kullanıyoruz.

kafa hareketleri falan daha iyi yapılır mı reyis

quote:

Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası

quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır. daha iyi adım atmaz mıyız dizleri kırınca dizleri kırarak çökmeyi uzağa adım atarken ağırlık merkezinin dengesini korumak için kullanıyoruz. kafa hareketleri falan daha iyi yapılır mı reyis

sanırım evet

quote:

Orijinalden alıntı: Save The Day

quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır. daha iyi adım atmaz mıyız dizleri kırınca dizleri kırarak çökmeyi uzağa adım atarken ağırlık merkezinin dengesini korumak için kullanıyoruz. kafa hareketleri falan daha iyi yapılır mı reyis sanırım evet

reyis karşındaki boksör kafasını kaçırmaya çalışsa ne yaparsın? zincir yumruğa karşı kafasını kaçırabilir mi?

quote:

Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası

quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır. daha iyi adım atmaz mıyız dizleri kırınca dizleri kırarak çökmeyi uzağa adım atarken ağırlık merkezinin dengesini korumak için kullanıyoruz. kafa hareketleri falan daha iyi yapılır mı reyis sanırım evet reyis karşındaki boksör kafasını kaçırmaya çalışsa ne yaparsın? zincir yumruğa karşı kafasını kaçırabilir mi?

reis bunlar antremanda gösterilmesi gereken şeyler buradan anlatsam da anlamazsın. ama basitçe cevap vermem gerekirse eğilirse bir elimle uzak tutar diğer elimle döverim kafasını geriye kaçırırsa ikinci darbemi yan dönerek çüküne backfist vururum.

quote:

Orijinalden alıntı: Save The Day

quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır. daha iyi adım atmaz mıyız dizleri kırınca dizleri kırarak çökmeyi uzağa adım atarken ağırlık merkezinin dengesini korumak için kullanıyoruz. kafa hareketleri falan daha iyi yapılır mı reyis sanırım evet reyis karşındaki boksör kafasını kaçırmaya çalışsa ne yaparsın? zincir yumruğa karşı kafasını kaçırabilir mi? reis bunlar antremanda gösterilmesi gereken şeyler buradan anlatsam da anlamazsın. ama basitçe cevap vermem gerekirse eğilirse bir elimle uzak tutar diğer elimle döverim kafasını geriye kaçırırsa ikinci darbemi yan dönerek çüküne backfist vururum.

toplara backfist garip geldi :D

quote:

Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası

quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır. daha iyi adım atmaz mıyız dizleri kırınca dizleri kırarak çökmeyi uzağa adım atarken ağırlık merkezinin dengesini korumak için kullanıyoruz. kafa hareketleri falan daha iyi yapılır mı reyis sanırım evet reyis karşındaki boksör kafasını kaçırmaya çalışsa ne yaparsın? zincir yumruğa karşı kafasını kaçırabilir mi? reis bunlar antremanda gösterilmesi gereken şeyler buradan anlatsam da anlamazsın. ama basitçe cevap vermem gerekirse eğilirse bir elimle uzak tutar diğer elimle döverim kafasını geriye kaçırırsa ikinci darbemi yan dönerek çüküne backfist vururum. toplara backfist garip geldi :D

oraya değil aslında kasığa kalça kemiğinin birleşim noktasına

quote:

Orijinalden alıntı: Save The Day

quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası quote: Orijinalden alıntı: Save The Day quote: Orijinalden alıntı: harrypottervesırlarodası önce yumruğu at yumruk yola çıktıktan sonra bedeni ekle o zaman daha hızlı vurursun beden yavaşlatır mı bizi reyis önce yumruk atmak yumruk yola çıktıktan sonra arkasına adım atmak veya dönmek en hızlısı. dizlerimizi kıracak mıyız reyis soruyu anlayamadım?neden dizleri kıracaz? duruştan dolayı ise evet dizler hafif kırıktır. daha iyi adım atmaz mıyız dizleri kırınca dizleri kırarak çökmeyi uzağa adım atarken ağırlık merkezinin dengesini korumak için kullanıyoruz. kafa hareketleri falan daha iyi yapılır mı reyis sanırım evet reyis karşındaki boksör kafasını kaçırmaya çalışsa ne yaparsın? zincir yumruğa karşı kafasını kaçırabilir mi? reis bunlar antremanda gösterilmesi gereken şeyler buradan anlatsam da anlamazsın. ama basitçe cevap vermem gerekirse eğilirse bir elimle uzak tutar diğer elimle döverim kafasını geriye kaçırırsa ikinci darbemi yan dönerek çüküne backfist vururum. toplara backfist garip geldi :D oraya değil aslında kasığa kalça kemiğinin birleşim noktasına

reyis kafa yakalama yapmaz mıyız