Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Beyler kalçam vücuduma oranlar biraz büyük?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
41
Cevap
3
Favori
6.323
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar boy 170 kilo 66 öncelikle ideal midir? Benim alt taraf baldır bacaklar ve kalça kalın üst taraf normal buda sanki çok koca popoluymuşsun gibi görüntü oluşturuyor kiloluda değilim o kadar ama kalça çıkıntılı bu beni rahatsız ediyor sadece o bölgeyi eritmenin yolu yok sanırım yukarıyı geliştirerek o açığı kapatmakmı kilo vermekmi? Birde vücudum yumuşak ve gevşek mesela eğileyim göbeğim sarkıyo göbek yok ama sarkıyo eğilince gevşeklikten.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Scorpionn06 -- 12 Temmuz 2015; 18:56:02 >



  • no ss no güven ss atta işimizi gorelim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: SakultahSalkım

    no ss no güven ss atta işimizi gorelim


    actıgın konuda sana cinsel kimlik problemlerin var demistim

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • 1.78 e karşı 55 kiloyum sen düşün cılızlığı. Bahsettiğin gibiyse şükret bence. İlla kalçam ve baldırlarımı eritmek istiyorum diyorsan düzenli olarak yüzme yap (hoca eşliğinde). Çok etkisi oluyor arkadaşımdan biliyorum
  • Skinny fat denen bir tabir var. Zayıf olup çok yağlı olmak bunu araştır. Kalça sorunu bende de var bel ölçüm normal ancak kalçam geniş bunun sebebi kemiklerim. Üst tarafı kalınlaştırırsam iyi olacak. Sen de dene.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Sağol hocam bölgesel zayıflama yokmuş sanırım vücut bir bütün halinde eriyormuş?
  • "Alt taraf bal'dır" sandım, saygılar

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • -Kesha- kullanıcısına yanıt
    aynen hocam benimde aynı bel ölçüm normal 30-32 beden pantolon giyiyorum ama kalça sıkıntı sadece ? Çıkkın duruyor gömleği içine koyamıyorum sadece o bölgeyi eritmenin yoluda yok sanırım üst tarafı kalınlaştırmak için body'emi gitmek lazım illa evde kendim geliştirebilir miyim vücut geliştirme hareketleriyle?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Scorpionn06

    Sağol hocam bölgesel zayıflama yokmuş sanırım vücut bir bütün halinde eriyormuş?

    Evet yüzme yaparken vücudundaki çoğu kas çalışmaya başlıyor. Farkında olmadan omuzlarınız, karın bölgeniz, kalçalarınız gibi birbiriyle bağlantılı yerler birbiriyle uyumlu bir oran alıyor.
  • Yaş kaç ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Anladım hocam teşekkürler cevap için tabi bu yüzmeyi düzenli yapmak lazım herhalde üni işi belli olsunda.
  • Scorpionn06 kullanıcısına yanıt
    Ben çok tecrübeli değilim ancak evde bir noktaya kadar yaparsın ondan sonra spor salonu şart. Muhtemelen o kalça yağ değildir kemikten dolayıdır. Squat yapabilirsin orantılı kalça için.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • İbrahim senmisin yoksa

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: psag

    Yaş kaç ?

    17, boy ve kilo çok uyumsuz geldi sanırım
  • Bende sırf bu yüzden Fitness a başlayacam.
    Vücudum iyi ve aslında popo kısmıda iyi. Yani aslına bakarsan hiç olumsuz tepki almadım. Hatta bazı kızlar suratımdan sonra en dikkat çekici yerimin orası olduğunu ve çok seksi gozuktugunu bile söylediler 😁 ( bu konuda ciddiyim çoğu kız, erkekte şekilli bi popo sever )
    Ama ben görüntüsünden rahatsız olduğum için Fitness a gidicem. Önce Kardiyo ile genel bir yağ yıkımı olacak, daha sonra biraz vücudumu geliştirince orantılı gözükecekmis. Yani hocam öyle dedi. Gelecek hafta başlayacam bakalım sonuçlar ne olacak

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hayır benzer geldi Ben 1.80 59. 17 sayilirim. Merak ettim yaş kaç diye

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Anladım sağol hocam cevap için benim vücud sıkılaştırmam lazım eh birazda kas olsa iyi olur kaslar zayıf birazda squat vs. vücud şekle girer umarım. Bundan 2 ay önce felan 1.5 ay kadar çalıştım kendim evde squat mekik şınav internetten bulduğum programlar hareketler ama pek faydasını göremedim iyi yapamadım sanırım ramazandan sonra araştırıcam tekrar.
  • ardını mı dövdürüyon laaa

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bende öyleyim üst kısım zayıf fakat bacak ve kalça da çok kilo var yağ oranımda yüksek.2.5 aydır her gün yarım saat koşuyordum,yemek saatlerimi düzenledim,çikolatayı cipsi falan bıraktım ve 11 kilo verdim.Kalça biraz küçüldü fakat araya ramazan falan girince bıraktım mecburen devam edeceğim inşallah.
  • Booty fitness yap

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız