Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Beslenme ile ilgili ufak bir soru ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Ipana 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Hassas Beyazlık Diş Macunu 75 mL : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
https://www.amazon.com.tr/dp/B08ZWM7SDH?th=1
23 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Proteinler vücutdaki hasarları onarmak için kullanılır, kemik, doku, kas hasarları. antrenmanda direk bir etkisi olmaz zaten. günlük alman gereken proteini gün içinde al ve gerisini düşünme, önemsiz. -
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Proteinler vücutdaki hasarları onarmak için kullanılır, kemik, doku, kas hasarları. antrenmanda direk bir etkisi olmaz zaten. günlük alman gereken proteini gün içinde al ve gerisini düşünme, önemsiz.
ağırlık çalışıp da günlük olarak yeterli protein alamadıgımızda(80 kilo icin 120 varsayıyorum) kaslar kücülür mü?yani faydalı olalım derken zararlı mı cıkarız? -
quote:
Orijinalden alıntı: Hayalbaz93
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Proteinler vücutdaki hasarları onarmak için kullanılır, kemik, doku, kas hasarları. antrenmanda direk bir etkisi olmaz zaten. günlük alman gereken proteini gün içinde al ve gerisini düşünme, önemsiz.
ağırlık çalışıp da günlük olarak yeterli protein alamadıgımızda(80 kilo icin 120 varsayıyorum) kaslar kücülür mü?yani faydalı olalım derken zararlı mı cıkarız?
Küçülmesi o kadar kolay degil ama gelişmez de, mesela uzun zaman ölçü alamazsın, ağırlık arttıramazsın, yerinde saymak bir nevi. yeterli protein kadar yeterli karbonhidrat da önemli tabi. yağda. herşeyi yeterince almak, almaya çalışmak lazım.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
